通过家庭会议加强你的家庭

22年2019月XNUMX日点评

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总结

  • 家庭会议对于每个人来说都应该是愉快的。
  • 倾听并尊重所有家庭成员。
  • 庆祝成功并在挑战变成问题之前解决它们。

我们希望家人感受到爱和尊重,感受到彼此的联系。但我们忙于工作、学习和各种活动。即使我们在一起,也很容易感到疏离。

家庭聚会可以帮助我们重聚在一起,重新找到彼此。聚会很有趣,还能加强家庭纽带。

为什么要召开家庭会议?

家庭会议可以:

  • 让家人团聚
  • 改善沟通
  • 实现目标
  • 强化价值观
  • 在问题出现之前进行讨论
  • 建立强大的支持网络

你应该谈论什么?

谈论压力及如何处理压力。 人们在面对什么?安慰他们。讨论处理情况和压力的方法。

谈论即将举行的家庭活动, 例如学校活动或生日。计划假期和家庭活动。

谈论挑战并设定目标。 确定团体或个人面临的挑战。选择目标来应对这些挑战。

谈论成功。 互相赞扬对方做出的正确决定或在目标上取得的进步。

谈谈你的价值观。 为什么它们很重要?什么事情对他们构成挑战?讨论如何尊重你的价值观。

谈论安全。 制定应急计划。分享重要电话号码。如果不能回家,确定一个见面地点。

讨论针对儿童和青少年的社会“逃离”计划。 帮助他们不尴尬地离开同龄人。考虑“无惩罚救助”,这样一次错误的决定就不会变成两次或三次。

例如,汉娜想在不显得不酷的情况下离开派对。她给妈妈发短信,告诉她暗号:没事!她妈妈打电话来假装对她生气。汉娜现在有借口离开了。

谈论社会议题,如:

  • 社交媒体
  • 欺凌
  • 刻板印象
  • 同辈压力
  • 吸毒和酗酒

基本原则

让家庭会议成为家庭生活的正常组成部分。 确定开会的频率。可以是每周一次、每月两次或每月一次。

家庭会议应该 决不要 是关于惩罚的。 即使谈论棘手的话题,他们也应该保持积极的态度。以后再处理纪律问题。

家庭会议 应该 关于:

  • 解决问题
  • 团队工作
  • 重视每个人作为个体
  • 相互理解和尊重

保持简短。 目标是 20 到 30 分钟。如果家人愿意,你可以继续。

让每个人都参与进来。 每个人都可以分享自己的想法和感受。任何人都不得打断或不尊重正在讲话的人。

树立良好的行为习惯和解决问题的能力。 教导儿童和年轻人如何以健康的方式处理冲突。使用“我”的陈述来讨论问题。

也许你想让每个人都多帮忙做家务。不要说:“你从不帮忙!难道你不关心我们的房子吗?”要说:“我被所有的清洁工作搞得不知所措。让我们一起来照顾我们的家吧。”
 
让孩子成为解决问题的重要部分。不要假设你知道他们会说什么,或者他们会自私或不恰当。

父母和监护人应该有最终投票权。确保每个人都遵守基本规则。但也要倾听并让人们作为一个群体做出决定。

立即开始

提前宣布会议召开。 选择一周中的某一天和某个时间。考虑将其与一顿饭或其他常规活动联系起来。

制定议程或计划。 让每个人都知道你要谈论什么。任何人都可以将项目添加到议程中。

史密斯一家在“披萨星期三”开会。每隔一个星期三,他们都会吃披萨当晚餐。他们一边吃披萨一边制定议程。晚餐后,他们收拾桌子,开始开会。

让某人记录你的会议。 在笔记本或计算机上列出:

  • 讨论主题
  • 人民要点
  • 解决棘手问题的策略
  • 未来计划
  • 个人和团体目标
  • 成功并朝着目标前进
  • 决定和协议

计划一项有趣的活动。 即使是家庭野餐也能建立牢固的联系。给每个人安排一份工作。谁来买菜和做饭?或者打包毯子?或者拿盘子和餐巾?

回顾以前会议中的问题。 有进展吗?为什么或为什么没有?是时候寻找其他策略了吗?

贝丝·兰道
资料来源:美国儿科学会的“如何召开家庭会议”。 (2015) www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/Pages/How-to-Have-a-Family-Meeting.aspx;美国心理学会的“管理压力,打造健康家庭”。 (2011) www.apa.org/helpcenter/managing-stress.aspx;国土安全部的“召开家庭会议并制定计划!” (2013) www.ready.gov/kids/make-a-plan;家长教育中心的“召开家庭会议”。 (2017) http://centerforparentingeducation.org/library-of-articles/healthy-communication/holding-family-meetings/

总结

  • 家庭会议对于每个人来说都应该是愉快的。
  • 倾听并尊重所有家庭成员。
  • 庆祝成功并在挑战变成问题之前解决它们。

我们希望家人感受到爱和尊重,感受到彼此的联系。但我们忙于工作、学习和各种活动。即使我们在一起,也很容易感到疏离。

家庭聚会可以帮助我们重聚在一起,重新找到彼此。聚会很有趣,还能加强家庭纽带。

为什么要召开家庭会议?

家庭会议可以:

  • 让家人团聚
  • 改善沟通
  • 实现目标
  • 强化价值观
  • 在问题出现之前进行讨论
  • 建立强大的支持网络

你应该谈论什么?

谈论压力及如何处理压力。 人们在面对什么?安慰他们。讨论处理情况和压力的方法。

谈论即将举行的家庭活动, 例如学校活动或生日。计划假期和家庭活动。

谈论挑战并设定目标。 确定团体或个人面临的挑战。选择目标来应对这些挑战。

谈论成功。 互相赞扬对方做出的正确决定或在目标上取得的进步。

谈谈你的价值观。 为什么它们很重要?什么事情对他们构成挑战?讨论如何尊重你的价值观。

谈论安全。 制定应急计划。分享重要电话号码。如果不能回家,确定一个见面地点。

讨论针对儿童和青少年的社会“逃离”计划。 帮助他们不尴尬地离开同龄人。考虑“无惩罚救助”,这样一次错误的决定就不会变成两次或三次。

例如,汉娜想在不显得不酷的情况下离开派对。她给妈妈发短信,告诉她暗号:没事!她妈妈打电话来假装对她生气。汉娜现在有借口离开了。

谈论社会议题,如:

  • 社交媒体
  • 欺凌
  • 刻板印象
  • 同辈压力
  • 吸毒和酗酒

基本原则

让家庭会议成为家庭生活的正常组成部分。 确定开会的频率。可以是每周一次、每月两次或每月一次。

家庭会议应该 决不要 是关于惩罚的。 即使谈论棘手的话题,他们也应该保持积极的态度。以后再处理纪律问题。

家庭会议 应该 关于:

  • 解决问题
  • 团队工作
  • 重视每个人作为个体
  • 相互理解和尊重

保持简短。 目标是 20 到 30 分钟。如果家人愿意,你可以继续。

让每个人都参与进来。 每个人都可以分享自己的想法和感受。任何人都不得打断或不尊重正在讲话的人。

树立良好的行为习惯和解决问题的能力。 教导儿童和年轻人如何以健康的方式处理冲突。使用“我”的陈述来讨论问题。

也许你想让每个人都多帮忙做家务。不要说:“你从不帮忙!难道你不关心我们的房子吗?”要说:“我被所有的清洁工作搞得不知所措。让我们一起来照顾我们的家吧。”
 
让孩子成为解决问题的重要部分。不要假设你知道他们会说什么,或者他们会自私或不恰当。

父母和监护人应该有最终投票权。确保每个人都遵守基本规则。但也要倾听并让人们作为一个群体做出决定。

立即开始

提前宣布会议召开。 选择一周中的某一天和某个时间。考虑将其与一顿饭或其他常规活动联系起来。

制定议程或计划。 让每个人都知道你要谈论什么。任何人都可以将项目添加到议程中。

史密斯一家在“披萨星期三”开会。每隔一个星期三,他们都会吃披萨当晚餐。他们一边吃披萨一边制定议程。晚餐后,他们收拾桌子,开始开会。

让某人记录你的会议。 在笔记本或计算机上列出:

  • 讨论主题
  • 人民要点
  • 解决棘手问题的策略
  • 未来计划
  • 个人和团体目标
  • 成功并朝着目标前进
  • 决定和协议

计划一项有趣的活动。 即使是家庭野餐也能建立牢固的联系。给每个人安排一份工作。谁来买菜和做饭?或者打包毯子?或者拿盘子和餐巾?

回顾以前会议中的问题。 有进展吗?为什么或为什么没有?是时候寻找其他策略了吗?

贝丝·兰道
资料来源:美国儿科学会的“如何召开家庭会议”。 (2015) www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/Pages/How-to-Have-a-Family-Meeting.aspx;美国心理学会的“管理压力,打造健康家庭”。 (2011) www.apa.org/helpcenter/managing-stress.aspx;国土安全部的“召开家庭会议并制定计划!” (2013) www.ready.gov/kids/make-a-plan;家长教育中心的“召开家庭会议”。 (2017) http://centerforparentingeducation.org/library-of-articles/healthy-communication/holding-family-meetings/

总结

  • 家庭会议对于每个人来说都应该是愉快的。
  • 倾听并尊重所有家庭成员。
  • 庆祝成功并在挑战变成问题之前解决它们。

我们希望家人感受到爱和尊重,感受到彼此的联系。但我们忙于工作、学习和各种活动。即使我们在一起,也很容易感到疏离。

家庭聚会可以帮助我们重聚在一起,重新找到彼此。聚会很有趣,还能加强家庭纽带。

为什么要召开家庭会议?

家庭会议可以:

  • 让家人团聚
  • 改善沟通
  • 实现目标
  • 强化价值观
  • 在问题出现之前进行讨论
  • 建立强大的支持网络

你应该谈论什么?

谈论压力及如何处理压力。 人们在面对什么?安慰他们。讨论处理情况和压力的方法。

谈论即将举行的家庭活动, 例如学校活动或生日。计划假期和家庭活动。

谈论挑战并设定目标。 确定团体或个人面临的挑战。选择目标来应对这些挑战。

谈论成功。 互相赞扬对方做出的正确决定或在目标上取得的进步。

谈谈你的价值观。 为什么它们很重要?什么事情对他们构成挑战?讨论如何尊重你的价值观。

谈论安全。 制定应急计划。分享重要电话号码。如果不能回家,确定一个见面地点。

讨论针对儿童和青少年的社会“逃离”计划。 帮助他们不尴尬地离开同龄人。考虑“无惩罚救助”,这样一次错误的决定就不会变成两次或三次。

例如,汉娜想在不显得不酷的情况下离开派对。她给妈妈发短信,告诉她暗号:没事!她妈妈打电话来假装对她生气。汉娜现在有借口离开了。

谈论社会议题,如:

  • 社交媒体
  • 欺凌
  • 刻板印象
  • 同辈压力
  • 吸毒和酗酒

基本原则

让家庭会议成为家庭生活的正常组成部分。 确定开会的频率。可以是每周一次、每月两次或每月一次。

家庭会议应该 决不要 是关于惩罚的。 即使谈论棘手的话题,他们也应该保持积极的态度。以后再处理纪律问题。

家庭会议 应该 关于:

  • 解决问题
  • 团队工作
  • 重视每个人作为个体
  • 相互理解和尊重

保持简短。 目标是 20 到 30 分钟。如果家人愿意,你可以继续。

让每个人都参与进来。 每个人都可以分享自己的想法和感受。任何人都不得打断或不尊重正在讲话的人。

树立良好的行为习惯和解决问题的能力。 教导儿童和年轻人如何以健康的方式处理冲突。使用“我”的陈述来讨论问题。

也许你想让每个人都多帮忙做家务。不要说:“你从不帮忙!难道你不关心我们的房子吗?”要说:“我被所有的清洁工作搞得不知所措。让我们一起来照顾我们的家吧。”
 
让孩子成为解决问题的重要部分。不要假设你知道他们会说什么,或者他们会自私或不恰当。

父母和监护人应该有最终投票权。确保每个人都遵守基本规则。但也要倾听并让人们作为一个群体做出决定。

立即开始

提前宣布会议召开。 选择一周中的某一天和某个时间。考虑将其与一顿饭或其他常规活动联系起来。

制定议程或计划。 让每个人都知道你要谈论什么。任何人都可以将项目添加到议程中。

史密斯一家在“披萨星期三”开会。每隔一个星期三,他们都会吃披萨当晚餐。他们一边吃披萨一边制定议程。晚餐后,他们收拾桌子,开始开会。

让某人记录你的会议。 在笔记本或计算机上列出:

  • 讨论主题
  • 人民要点
  • 解决棘手问题的策略
  • 未来计划
  • 个人和团体目标
  • 成功并朝着目标前进
  • 决定和协议

计划一项有趣的活动。 即使是家庭野餐也能建立牢固的联系。给每个人安排一份工作。谁来买菜和做饭?或者打包毯子?或者拿盘子和餐巾?

回顾以前会议中的问题。 有进展吗?为什么或为什么没有?是时候寻找其他策略了吗?

贝丝·兰道
资料来源:美国儿科学会的“如何召开家庭会议”。 (2015) www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/Pages/How-to-Have-a-Family-Meeting.aspx;美国心理学会的“管理压力,打造健康家庭”。 (2011) www.apa.org/helpcenter/managing-stress.aspx;国土安全部的“召开家庭会议并制定计划!” (2013) www.ready.gov/kids/make-a-plan;家长教育中心的“召开家庭会议”。 (2017) http://centerforparentingeducation.org/library-of-articles/healthy-communication/holding-family-meetings/

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