总结
- 网络欺凌和网络跟踪是数字骚扰的一种。
- 大多数青少年都曾见过或经历过网络骚扰，但很少有人报告。
这些术语是什么意思？
数字骚扰 是使用技术手段重复的行为，会打扰或吓到某人。网络欺凌和网络跟踪是数字骚扰的一种。
网络欺凌 是一个最常用的词：
- 适合儿童或青少年
- 当行为不合法时
人们利用网络欺凌来让别人感到难过或无助。他们往往会让很多人参与其中。
网络跟踪 是一个最常用的词：
- 适合青少年和成人
- 当行为明显违法时
人们利用网络欺凌来控制他人。他们往往单独行动。
数字骚扰有多常见？
网络骚扰在青少年中很常见，但报道不足。
- 43% 的青少年报告遭受过网络骚扰。
- 只有 10% 的人会告诉家长或学校当局。
- 七成青少年表示他们曾遭遇过网络欺凌。
- 只有 10% 的人举报或试图阻止。
这些数字可能还会增长。为什么？因为至少 80% 的青少年都有手机，一天 24 小时都可能受到骚扰。
女性通常既是网络欺凌的实施者，也是网络欺凌的目标。网络跟踪则不同。大多数目标是女性。大多数网络跟踪者是男性。
它是什么样的？
数字骚扰是指不必要的联系。你可能喜欢朋友日夜给你发短信。你可能喜欢他们发的关于你的帖子。当你想让他们停止而他们却不肯停止时，这些行为就变成了骚扰。
例如，吉娜的男朋友给她发了很多短信。她觉得这很浪漫。然后他们分散了她对其他事情的注意力。当吉娜要求男朋友停止时，他生气了，说她在欺骗她。他不停地给她发愤怒的短信。吉娜觉得这些短信不再浪漫了。她很害怕。吉娜和他分手了，并屏蔽了他的号码。她躲着他。当他在网上发布关于她的刻薄话时，她终于告诉了她的父亲。在父亲的帮助下，吉娜举报了这些帖子并屏蔽了他。他们在事情变得危险之前阻止了网络跟踪。
数字骚扰包括：
- 不需要的短信、电子邮件或在线评论
- 发布你的尴尬照片
- 在照片和威胁性评论或推文中标记你，让你看到它们
- 通过“转发”或不标记你来在背后谈论你
- 创建关于您的社交媒体页面
- 假装是你
网络欺凌者让其他人“点赞”或分享他们的行为。同学、陌生人，甚至受欺凌者的朋友都可能因为同侪压力或无知而参与其中。
数字骚扰对青少年有何影响？
遭受网络骚扰的一个借口是：“我在开玩笑。没什么大不了的。”但网络骚扰并不好笑。它可能会毁掉一个人的生活。
受到骚扰的人可能会因为恐惧而逃避朋友、逃避活动。他们可能会缺课，成绩很差。他们有患病和药物滥用的风险。他们面临焦虑、抑郁和失眠。我们甚至看到有关受到骚扰的青少年自杀的新闻。
如果我遭受网络欺凌或网络跟踪，我该怎么办？
说出来。 与支持你的朋友或成年人交谈。告诉学校里的某个人。大多数学校都有反网络欺凌规定。向社交媒体网站举报此类行为。如果你感到受到威胁，请报警。
提高安全性。 谨慎选择您在网上分享的内容。更改您的密码。检查互联网和网站隐私设置。屏蔽不想要的电话、短信或电子邮件。停止“关注”或“取消好友”那些让您感到厌烦的人。
收集证据。 记录所有不想要的行为和你的反应。打印电子邮件和在线联系的截图。
如果我发现朋友或同学遭受网络欺凌或网络跟踪，我该怎么办？
选择退出。 不要发表评论或转发恶意信息或内容。不要赞同或“点赞”其他人的评论或照片。
说出来。 告诉骚扰者停止骚扰，即使是朋友。让被骚扰的人知道你支持她。告诉你信任的成年人你看到了什么。通知学校。
忽视网络骚扰与主动发起网络骚扰一样糟糕。即使是小事也会伤害他人。如果青少年齐心协力，他们可以减少网络骚扰。从以下网站获取更多帮助。
资源中心
打破周期
打破循环.org
Loveisrespect.org
(866) 331-9474
爱就是尊重.org
全国家庭暴力热线
(800) 799-7233
www.thehotline.org
停止欺凌.gov
(800) 273-8255
www.stopbullying.gov
总结
- 网络欺凌和网络跟踪是数字骚扰的一种。
- 大多数青少年都曾见过或经历过网络骚扰，但很少有人报告。
这些术语是什么意思？
数字骚扰 是使用技术手段重复的行为，会打扰或吓到某人。网络欺凌和网络跟踪是数字骚扰的一种。
网络欺凌 是一个最常用的词：
- 适合儿童或青少年
- 当行为不合法时
人们利用网络欺凌来让别人感到难过或无助。他们往往会让很多人参与其中。
网络跟踪 是一个最常用的词：
- 适合青少年和成人
- 当行为明显违法时
人们利用网络欺凌来控制他人。他们往往单独行动。
数字骚扰有多常见？
网络骚扰在青少年中很常见，但报道不足。
- 43% 的青少年报告遭受过网络骚扰。
- 只有 10% 的人会告诉家长或学校当局。
- 七成青少年表示他们曾遭遇过网络欺凌。
- 只有 10% 的人举报或试图阻止。
这些数字可能还会增长。为什么？因为至少 80% 的青少年都有手机，一天 24 小时都可能受到骚扰。
女性通常既是网络欺凌的实施者，也是网络欺凌的目标。网络跟踪则不同。大多数目标是女性。大多数网络跟踪者是男性。
它是什么样的？
数字骚扰是指不必要的联系。你可能喜欢朋友日夜给你发短信。你可能喜欢他们发的关于你的帖子。当你想让他们停止而他们却不肯停止时，这些行为就变成了骚扰。
例如，吉娜的男朋友给她发了很多短信。她觉得这很浪漫。然后他们分散了她对其他事情的注意力。当吉娜要求男朋友停止时，他生气了，说她在欺骗她。他不停地给她发愤怒的短信。吉娜觉得这些短信不再浪漫了。她很害怕。吉娜和他分手了，并屏蔽了他的号码。她躲着他。当他在网上发布关于她的刻薄话时，她终于告诉了她的父亲。在父亲的帮助下，吉娜举报了这些帖子并屏蔽了他。他们在事情变得危险之前阻止了网络跟踪。
数字骚扰包括：
- 不需要的短信、电子邮件或在线评论
- 发布你的尴尬照片
- 在照片和威胁性评论或推文中标记你，让你看到它们
- 通过“转发”或不标记你来在背后谈论你
- 创建关于您的社交媒体页面
- 假装是你
网络欺凌者让其他人“点赞”或分享他们的行为。同学、陌生人，甚至受欺凌者的朋友都可能因为同侪压力或无知而参与其中。
数字骚扰对青少年有何影响？
遭受网络骚扰的一个借口是：“我在开玩笑。没什么大不了的。”但网络骚扰并不好笑。它可能会毁掉一个人的生活。
受到骚扰的人可能会因为恐惧而逃避朋友、逃避活动。他们可能会缺课，成绩很差。他们有患病和药物滥用的风险。他们面临焦虑、抑郁和失眠。我们甚至看到有关受到骚扰的青少年自杀的新闻。
如果我遭受网络欺凌或网络跟踪，我该怎么办？
说出来。 与支持你的朋友或成年人交谈。告诉学校里的某个人。大多数学校都有反网络欺凌规定。向社交媒体网站举报此类行为。如果你感到受到威胁，请报警。
提高安全性。 谨慎选择您在网上分享的内容。更改您的密码。检查互联网和网站隐私设置。屏蔽不想要的电话、短信或电子邮件。停止“关注”或“取消好友”那些让您感到厌烦的人。
收集证据。 记录所有不想要的行为和你的反应。打印电子邮件和在线联系的截图。
如果我发现朋友或同学遭受网络欺凌或网络跟踪，我该怎么办？
选择退出。 不要发表评论或转发恶意信息或内容。不要赞同或“点赞”其他人的评论或照片。
说出来。 告诉骚扰者停止骚扰，即使是朋友。让被骚扰的人知道你支持她。告诉你信任的成年人你看到了什么。通知学校。
忽视网络骚扰与主动发起网络骚扰一样糟糕。即使是小事也会伤害他人。如果青少年齐心协力，他们可以减少网络骚扰。从以下网站获取更多帮助。
资源中心
打破周期
打破循环.org
Loveisrespect.org
(866) 331-9474
爱就是尊重.org
全国家庭暴力热线
(800) 799-7233
www.thehotline.org
停止欺凌.gov
(800) 273-8255
www.stopbullying.gov
总结
- 网络欺凌和网络跟踪是数字骚扰的一种。
- 大多数青少年都曾见过或经历过网络骚扰，但很少有人报告。
这些术语是什么意思？
数字骚扰 是使用技术手段重复的行为，会打扰或吓到某人。网络欺凌和网络跟踪是数字骚扰的一种。
网络欺凌 是一个最常用的词：
- 适合儿童或青少年
- 当行为不合法时
人们利用网络欺凌来让别人感到难过或无助。他们往往会让很多人参与其中。
网络跟踪 是一个最常用的词：
- 适合青少年和成人
- 当行为明显违法时
人们利用网络欺凌来控制他人。他们往往单独行动。
数字骚扰有多常见？
网络骚扰在青少年中很常见，但报道不足。
- 43% 的青少年报告遭受过网络骚扰。
- 只有 10% 的人会告诉家长或学校当局。
- 七成青少年表示他们曾遭遇过网络欺凌。
- 只有 10% 的人举报或试图阻止。
这些数字可能还会增长。为什么？因为至少 80% 的青少年都有手机，一天 24 小时都可能受到骚扰。
女性通常既是网络欺凌的实施者，也是网络欺凌的目标。网络跟踪则不同。大多数目标是女性。大多数网络跟踪者是男性。
它是什么样的？
数字骚扰是指不必要的联系。你可能喜欢朋友日夜给你发短信。你可能喜欢他们发的关于你的帖子。当你想让他们停止而他们却不肯停止时，这些行为就变成了骚扰。
例如，吉娜的男朋友给她发了很多短信。她觉得这很浪漫。然后他们分散了她对其他事情的注意力。当吉娜要求男朋友停止时，他生气了，说她在欺骗她。他不停地给她发愤怒的短信。吉娜觉得这些短信不再浪漫了。她很害怕。吉娜和他分手了，并屏蔽了他的号码。她躲着他。当他在网上发布关于她的刻薄话时，她终于告诉了她的父亲。在父亲的帮助下，吉娜举报了这些帖子并屏蔽了他。他们在事情变得危险之前阻止了网络跟踪。
数字骚扰包括：
- 不需要的短信、电子邮件或在线评论
- 发布你的尴尬照片
- 在照片和威胁性评论或推文中标记你，让你看到它们
- 通过“转发”或不标记你来在背后谈论你
- 创建关于您的社交媒体页面
- 假装是你
网络欺凌者让其他人“点赞”或分享他们的行为。同学、陌生人，甚至受欺凌者的朋友都可能因为同侪压力或无知而参与其中。
数字骚扰对青少年有何影响？
遭受网络骚扰的一个借口是：“我在开玩笑。没什么大不了的。”但网络骚扰并不好笑。它可能会毁掉一个人的生活。
受到骚扰的人可能会因为恐惧而逃避朋友、逃避活动。他们可能会缺课，成绩很差。他们有患病和药物滥用的风险。他们面临焦虑、抑郁和失眠。我们甚至看到有关受到骚扰的青少年自杀的新闻。
如果我遭受网络欺凌或网络跟踪，我该怎么办？
说出来。 与支持你的朋友或成年人交谈。告诉学校里的某个人。大多数学校都有反网络欺凌规定。向社交媒体网站举报此类行为。如果你感到受到威胁，请报警。
提高安全性。 谨慎选择您在网上分享的内容。更改您的密码。检查互联网和网站隐私设置。屏蔽不想要的电话、短信或电子邮件。停止“关注”或“取消好友”那些让您感到厌烦的人。
收集证据。 记录所有不想要的行为和你的反应。打印电子邮件和在线联系的截图。
如果我发现朋友或同学遭受网络欺凌或网络跟踪，我该怎么办？
选择退出。 不要发表评论或转发恶意信息或内容。不要赞同或“点赞”其他人的评论或照片。
说出来。 告诉骚扰者停止骚扰，即使是朋友。让被骚扰的人知道你支持她。告诉你信任的成年人你看到了什么。通知学校。
忽视网络骚扰与主动发起网络骚扰一样糟糕。即使是小事也会伤害他人。如果青少年齐心协力，他们可以减少网络骚扰。从以下网站获取更多帮助。
资源中心
打破周期
打破循环.org
Loveisrespect.org
(866) 331-9474
爱就是尊重.org
全国家庭暴力热线
(800) 799-7233
www.thehotline.org
停止欺凌.gov
(800) 273-8255
www.stopbullying.gov