新婚夫妇渴望过上他们约会时梦想和谈论的“从此过上幸福的生活”。然而，婚姻生活的现实往往会产生怀疑，破坏这种童话般的形象，使新婚姻面临风险。这些现实包括与分居相关的小烦恼，以及管理金钱、平衡事业和与姻亲打交道等大问题。
所有已婚夫妇在婚姻道路上难免会遇到坎坷。但婚姻研究人员和咨询师已经发现了一些需要注意的危险信号。他们还提供了应对婚姻关键头几年的策略。
红旗
经常吵架是危险信号吗？根据德克萨斯大学奥斯汀分校研究员泰德·休斯顿的研究，可能不是。他研究了 156 对夫妻，以研究新婚时期与结婚 13 年后长期婚姻命运之间的关系。有趣的是，尽管休斯顿指出，夫妻处理分歧的方式会影响关系的稳定性，但他的研究表明，最终离婚的夫妻在婚后的头两年表现出“幻灭感”。他将幻灭感定义为“反映在爱情的消退、公开感情的减少、对配偶反应的信念的减弱以及矛盾心理的增加。”
那么，新婚夫妇需要注意什么，才能避免遭遇“幻灭”呢？
- 爱情衰退。虽然激情消退是正常现象，但对伴侣没有爱情或欲望则是一个危险信号。
- 对配偶的消极情绪增加。花太多时间纠结于“失望”或配偶的“缺点”是一个危险信号。
- 相信你的配偶是你所有幸福的源泉并能满足你的所有需求。
- 避免冲突。
- 把时间花在所有事情上（事业、建立家庭），除了感情。
新婚夫妇的关系策略
休斯顿写道，他的研究结果“表明，我们需要更加关注人际关系中积极因素的程度，以及这些因素是否会随着时间的推移而消失。”新婚夫妇应该尝试这些策略，让积极的想法和行为成为人际关系的重中之重：
- 经常诚实地沟通诚实地表达您的需求和期望，避免传递混乱的信息。解决问题时不要互相攻击。反过来，做一个积极的倾听者。不要假设您知道您的配偶需要什么。表现出您的理解：用言语和行动回应对方。
- 为彼此腾出时间；为自己腾出时间。依赖婚姻实现个人成就将导致失望。平衡自由时间，包括独立追求和团聚亲密的时间。
- 面对出现的大小问题避免冲突和分歧并不能让它们消失，反而会导致怨恨。理想情况下，夫妻应该在结婚前就许多大问题达成一致。这包括金钱、事业、生孩子、宗教信仰等等。婚姻规划课程可以帮助订婚的夫妻解决大问题，并让他们做好准备，以应对婚后出现的问题。不过，新婚夫妇往往会因第一次大吵大闹而措手不及。要意识到，希望问题消失并不是解决办法，但处理问题可以帮助你们的关系发展。
- 每天努力表达对彼此的爱和欣赏“我们 认为 很大程度上影响着我们 do态度和行为之间的这种联系为所有夫妻打开了一扇希望之门，”婚姻顾问兼作家加里·查普曼在 婚姻的四个季节查普曼建议已婚夫妇不要总是关注配偶的失望或“缺点”。相反，多关注配偶和关系中的积极方面，将有助于培养爱的态度和行动。
最终，所有已婚夫妇都会面临失望、冲突和不确定的时刻。然而，研究表明，努力保持浪漫、友谊和对彼此的爱的新婚夫妇最有可能获得持久而幸福的“终生生活”。
新婚夫妇渴望过上他们约会时梦想和谈论的“从此过上幸福的生活”。然而，婚姻生活的现实往往会产生怀疑，破坏这种童话般的形象，使新婚姻面临风险。这些现实包括与分居相关的小烦恼，以及管理金钱、平衡事业和与姻亲打交道等大问题。
所有已婚夫妇在婚姻道路上难免会遇到坎坷。但婚姻研究人员和咨询师已经发现了一些需要注意的危险信号。他们还提供了应对婚姻关键头几年的策略。
红旗
经常吵架是危险信号吗？根据德克萨斯大学奥斯汀分校研究员泰德·休斯顿的研究，可能不是。他研究了 156 对夫妻，以研究新婚时期与结婚 13 年后长期婚姻命运之间的关系。有趣的是，尽管休斯顿指出，夫妻处理分歧的方式会影响关系的稳定性，但他的研究表明，最终离婚的夫妻在婚后的头两年表现出“幻灭感”。他将幻灭感定义为“反映在爱情的消退、公开感情的减少、对配偶反应的信念的减弱以及矛盾心理的增加。”
那么，新婚夫妇需要注意什么，才能避免遭遇“幻灭”呢？
- 爱情衰退。虽然激情消退是正常现象，但对伴侣没有爱情或欲望则是一个危险信号。
- 对配偶的消极情绪增加。花太多时间纠结于“失望”或配偶的“缺点”是一个危险信号。
- 相信你的配偶是你所有幸福的源泉并能满足你的所有需求。
- 避免冲突。
- 把时间花在所有事情上（事业、建立家庭），除了感情。
新婚夫妇的关系策略
休斯顿写道，他的研究结果“表明，我们需要更加关注人际关系中积极因素的程度，以及这些因素是否会随着时间的推移而消失。”新婚夫妇应该尝试这些策略，让积极的想法和行为成为人际关系的重中之重：
- 经常诚实地沟通诚实地表达您的需求和期望，避免传递混乱的信息。解决问题时不要互相攻击。反过来，做一个积极的倾听者。不要假设您知道您的配偶需要什么。表现出您的理解：用言语和行动回应对方。
- 为彼此腾出时间；为自己腾出时间。依赖婚姻实现个人成就将导致失望。平衡自由时间，包括独立追求和团聚亲密的时间。
- 面对出现的大小问题避免冲突和分歧并不能让它们消失，反而会导致怨恨。理想情况下，夫妻应该在结婚前就许多大问题达成一致。这包括金钱、事业、生孩子、宗教信仰等等。婚姻规划课程可以帮助订婚的夫妻解决大问题，并让他们做好准备，以应对婚后出现的问题。不过，新婚夫妇往往会因第一次大吵大闹而措手不及。要意识到，希望问题消失并不是解决办法，但处理问题可以帮助你们的关系发展。
- 每天努力表达对彼此的爱和欣赏“我们 认为 很大程度上影响着我们 do态度和行为之间的这种联系为所有夫妻打开了一扇希望之门，”婚姻顾问兼作家加里·查普曼在 婚姻的四个季节查普曼建议已婚夫妇不要总是关注配偶的失望或“缺点”。相反，多关注配偶和关系中的积极方面，将有助于培养爱的态度和行动。
最终，所有已婚夫妇都会面临失望、冲突和不确定的时刻。然而，研究表明，努力保持浪漫、友谊和对彼此的爱的新婚夫妇最有可能获得持久而幸福的“终生生活”。
新婚夫妇渴望过上他们约会时梦想和谈论的“从此过上幸福的生活”。然而，婚姻生活的现实往往会产生怀疑，破坏这种童话般的形象，使新婚姻面临风险。这些现实包括与分居相关的小烦恼，以及管理金钱、平衡事业和与姻亲打交道等大问题。
所有已婚夫妇在婚姻道路上难免会遇到坎坷。但婚姻研究人员和咨询师已经发现了一些需要注意的危险信号。他们还提供了应对婚姻关键头几年的策略。
红旗
经常吵架是危险信号吗？根据德克萨斯大学奥斯汀分校研究员泰德·休斯顿的研究，可能不是。他研究了 156 对夫妻，以研究新婚时期与结婚 13 年后长期婚姻命运之间的关系。有趣的是，尽管休斯顿指出，夫妻处理分歧的方式会影响关系的稳定性，但他的研究表明，最终离婚的夫妻在婚后的头两年表现出“幻灭感”。他将幻灭感定义为“反映在爱情的消退、公开感情的减少、对配偶反应的信念的减弱以及矛盾心理的增加。”
那么，新婚夫妇需要注意什么，才能避免遭遇“幻灭”呢？
- 爱情衰退。虽然激情消退是正常现象，但对伴侣没有爱情或欲望则是一个危险信号。
- 对配偶的消极情绪增加。花太多时间纠结于“失望”或配偶的“缺点”是一个危险信号。
- 相信你的配偶是你所有幸福的源泉并能满足你的所有需求。
- 避免冲突。
- 把时间花在所有事情上（事业、建立家庭），除了感情。
新婚夫妇的关系策略
休斯顿写道，他的研究结果“表明，我们需要更加关注人际关系中积极因素的程度，以及这些因素是否会随着时间的推移而消失。”新婚夫妇应该尝试这些策略，让积极的想法和行为成为人际关系的重中之重：
- 经常诚实地沟通诚实地表达您的需求和期望，避免传递混乱的信息。解决问题时不要互相攻击。反过来，做一个积极的倾听者。不要假设您知道您的配偶需要什么。表现出您的理解：用言语和行动回应对方。
- 为彼此腾出时间；为自己腾出时间。依赖婚姻实现个人成就将导致失望。平衡自由时间，包括独立追求和团聚亲密的时间。
- 面对出现的大小问题避免冲突和分歧并不能让它们消失，反而会导致怨恨。理想情况下，夫妻应该在结婚前就许多大问题达成一致。这包括金钱、事业、生孩子、宗教信仰等等。婚姻规划课程可以帮助订婚的夫妻解决大问题，并让他们做好准备，以应对婚后出现的问题。不过，新婚夫妇往往会因第一次大吵大闹而措手不及。要意识到，希望问题消失并不是解决办法，但处理问题可以帮助你们的关系发展。
- 每天努力表达对彼此的爱和欣赏“我们 认为 很大程度上影响着我们 do态度和行为之间的这种联系为所有夫妻打开了一扇希望之门，”婚姻顾问兼作家加里·查普曼在 婚姻的四个季节查普曼建议已婚夫妇不要总是关注配偶的失望或“缺点”。相反，多关注配偶和关系中的积极方面，将有助于培养爱的态度和行动。
最终，所有已婚夫妇都会面临失望、冲突和不确定的时刻。然而，研究表明，努力保持浪漫、友谊和对彼此的爱的新婚夫妇最有可能获得持久而幸福的“终生生活”。