用幽默来增进你的人际关系

9 年 2021 月 XNUMX 日点评

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总结

  • 幽默可以衡量一段关系的健康程度。
  • 享受戏弄幽默的能力显示出强烈的联系。
  • 敌意的幽默意味着需要解决潜在的问题。

“为什么鸡过马路?”

听到这个你可能会呻吟——世界上最古老的笑话之一。 不是另一个鸡笑话。

但是请忍受讲笑话的人,因为他们只是想通过让您大笑或微笑来建立联系。

幽默是将人们聚集在一起的有效工具。 当您的主要人际关系包含健康的幽默时,这表明您拥有健康的人际关系。 能够一起笑会灌输“团队”的感觉,这是你在不那么有趣的时候需要的东西。

无论好坏

然而,它并不像看起来那么简单。 幽默可以成为一种纽带体验,但如果在错误的语境中使用,它会产生伤害或愤怒的感觉。

这种幽默,其实就是所谓的“敌对”幽默。 这种类型的幽默被用作贬低,通常是讽刺的,并且可以本着“教训某人”的精神来表达。

俏皮、友好的幽默是搭建桥梁的关键。

幽默的原因

幽默使我们感觉良好。 笑——对幽默的一种常见反应——会改变我们的身体。 幽默也在精神上改变了我们。 它可以促进更乐观的前景,并有助于减轻压力。

幽默的另一个重要方面是它让我们从不同的——甚至是有趣的——角度来看待一个情况。 它帮助我们平衡生活中的问题。

幽默的时候

在许多人际关系中,开玩笑是很常见的。 如果你的幽默更倾向于敌对的一面,考虑一下:除非潜在的、未说出口的问题得到解决,否则它可能不会改变。 注意敌意的幽默并面对正在避免的情况。

作为向您的配偶或伴侣提供支持的一种方式,要知道幽默对正在经历焦虑或压力的人很有用。 不过,请确保您足够了解您的伴侣和情况,以衡量他们是否准备好放松。

学习幽默

你可能是班上的小丑,或者是那个对别人的笑话一笑置之的人。 但如果你觉得自己一点幽默感都没有,现在还不算太晚。 虽然学习成为一名喜剧演员可能很困难,但除了讲笑话之外,还有更多的东西可以让自己轻松起来。

试试这些技巧,开始学习如何在日常生活中看待幽默:

  • 在互联网上注册笑话列表,例如“每日笑话”卡通片。
  • 看情景喜剧或搞笑电影。
  • 看看你周围的世界,看看不同的东西。
  • 学习一两个好笑话,甚至是一句台词。 即使是“小鸡过马路的笑话”,你也能很快学会。 练习它,把它放在你的口袋里。 然后邀请某人与您分享笑声。 
通过朱迪加利赫
资料来源:美国心理学会,幽默应用与治疗协会

总结

  • 幽默可以衡量一段关系的健康程度。
  • 享受戏弄幽默的能力显示出强烈的联系。
  • 敌意的幽默意味着需要解决潜在的问题。

“为什么鸡过马路?”

听到这个你可能会呻吟——世界上最古老的笑话之一。 不是另一个鸡笑话。

但是请忍受讲笑话的人,因为他们只是想通过让您大笑或微笑来建立联系。

幽默是将人们聚集在一起的有效工具。 当您的主要人际关系包含健康的幽默时,这表明您拥有健康的人际关系。 能够一起笑会灌输“团队”的感觉,这是你在不那么有趣的时候需要的东西。

无论好坏

然而,它并不像看起来那么简单。 幽默可以成为一种纽带体验,但如果在错误的语境中使用,它会产生伤害或愤怒的感觉。

这种幽默,其实就是所谓的“敌对”幽默。 这种类型的幽默被用作贬低,通常是讽刺的,并且可以本着“教训某人”的精神来表达。

俏皮、友好的幽默是搭建桥梁的关键。

幽默的原因

幽默使我们感觉良好。 笑——对幽默的一种常见反应——会改变我们的身体。 幽默也在精神上改变了我们。 它可以促进更乐观的前景,并有助于减轻压力。

幽默的另一个重要方面是它让我们从不同的——甚至是有趣的——角度来看待一个情况。 它帮助我们平衡生活中的问题。

幽默的时候

在许多人际关系中,开玩笑是很常见的。 如果你的幽默更倾向于敌对的一面,考虑一下:除非潜在的、未说出口的问题得到解决,否则它可能不会改变。 注意敌意的幽默并面对正在避免的情况。

作为向您的配偶或伴侣提供支持的一种方式,要知道幽默对正在经历焦虑或压力的人很有用。 不过,请确保您足够了解您的伴侣和情况,以衡量他们是否准备好放松。

学习幽默

你可能是班上的小丑,或者是那个对别人的笑话一笑置之的人。 但如果你觉得自己一点幽默感都没有,现在还不算太晚。 虽然学习成为一名喜剧演员可能很困难,但除了讲笑话之外,还有更多的东西可以让自己轻松起来。

试试这些技巧,开始学习如何在日常生活中看待幽默:

  • 在互联网上注册笑话列表,例如“每日笑话”卡通片。
  • 看情景喜剧或搞笑电影。
  • 看看你周围的世界,看看不同的东西。
  • 学习一两个好笑话,甚至是一句台词。 即使是“小鸡过马路的笑话”,你也能很快学会。 练习它,把它放在你的口袋里。 然后邀请某人与您分享笑声。 
通过朱迪加利赫
资料来源:美国心理学会,幽默应用与治疗协会

总结

  • 幽默可以衡量一段关系的健康程度。
  • 享受戏弄幽默的能力显示出强烈的联系。
  • 敌意的幽默意味着需要解决潜在的问题。

“为什么鸡过马路?”

听到这个你可能会呻吟——世界上最古老的笑话之一。 不是另一个鸡笑话。

但是请忍受讲笑话的人,因为他们只是想通过让您大笑或微笑来建立联系。

幽默是将人们聚集在一起的有效工具。 当您的主要人际关系包含健康的幽默时,这表明您拥有健康的人际关系。 能够一起笑会灌输“团队”的感觉,这是你在不那么有趣的时候需要的东西。

无论好坏

然而,它并不像看起来那么简单。 幽默可以成为一种纽带体验,但如果在错误的语境中使用,它会产生伤害或愤怒的感觉。

这种幽默,其实就是所谓的“敌对”幽默。 这种类型的幽默被用作贬低,通常是讽刺的,并且可以本着“教训某人”的精神来表达。

俏皮、友好的幽默是搭建桥梁的关键。

幽默的原因

幽默使我们感觉良好。 笑——对幽默的一种常见反应——会改变我们的身体。 幽默也在精神上改变了我们。 它可以促进更乐观的前景,并有助于减轻压力。

幽默的另一个重要方面是它让我们从不同的——甚至是有趣的——角度来看待一个情况。 它帮助我们平衡生活中的问题。

幽默的时候

在许多人际关系中,开玩笑是很常见的。 如果你的幽默更倾向于敌对的一面,考虑一下:除非潜在的、未说出口的问题得到解决,否则它可能不会改变。 注意敌意的幽默并面对正在避免的情况。

作为向您的配偶或伴侣提供支持的一种方式,要知道幽默对正在经历焦虑或压力的人很有用。 不过,请确保您足够了解您的伴侣和情况,以衡量他们是否准备好放松。

学习幽默

你可能是班上的小丑,或者是那个对别人的笑话一笑置之的人。 但如果你觉得自己一点幽默感都没有,现在还不算太晚。 虽然学习成为一名喜剧演员可能很困难,但除了讲笑话之外,还有更多的东西可以让自己轻松起来。

试试这些技巧,开始学习如何在日常生活中看待幽默:

  • 在互联网上注册笑话列表,例如“每日笑话”卡通片。
  • 看情景喜剧或搞笑电影。
  • 看看你周围的世界,看看不同的东西。
  • 学习一两个好笑话,甚至是一句台词。 即使是“小鸡过马路的笑话”,你也能很快学会。 练习它,把它放在你的口袋里。 然后邀请某人与您分享笑声。 
通过朱迪加利赫
资料来源:美国心理学会,幽默应用与治疗协会

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