总结
- 发挥您的想象力来准备和分析对话和互动。
- 想象中的互动有助于建立对他人的同理心。
- 在你的日程安排中安排时间，让你的思绪漫游。
如果您和大多数人一样，您可能会在不知不觉中一直想象对话。
想想看。 您有多少次想象过您计划与同事或爱人进行一次重要的谈话？ 您可以想象如何谈论一个棘手的话题。 或者您可以想象对方的反应可能是什么。
你也可能在脑海中重播过去的谈话。 那时，您可能会记得谈话的美好之处。 或者您可以尝试找出问题所在。 我们中的大多数人都有过这样的经历：在一场争论中，我们希望自己能说些不同的话或想出完美的回应。 这样，记住过去的谈话有助于我们为未来的讨论做准备。
提高沟通技巧
想象中的对话还可以帮助我们提高一般的沟通技巧。 根据路易斯安那州立大学的 James M. Honeycutt 博士的说法，想象中的对话可以帮助我们：
- 想象一下其他人的感受
- 提高谈判技巧
- 让我们更善于识破谎言
- 为困难的情绪寻找出口。 例如，想象一下斥责现实生活中你不太可能面对的人，你可能会从困境中解脱出来。
那些“想象”对话的人似乎是更好的沟通者
Honeycutt 报告说，女性比男性更倾向于想象对话。 这可能是女性通常被认为更善于沟通的原因之一。 女性花更多时间审视谈话内容。
另一方面，霍尼卡特写道，孤独的人很少有想象中的谈话。 当孤独的人想象对话时，他们往往无法想象大多数现实生活中的对话实际上是如何发生的。 换句话说，他们不善于想象另一个人的观点或可能的反应。 这可能是他们为什么孤独的线索。
白日梦与目标导向的想象
我们以两种方式体验想象中的对话。 我们体验想象中对话的第一种方式是当我们漫无目的地进入白日梦时。 第二种方式是通过 故意 想象未来的谈话有一个特定的目标。 例如，您可以留出时间准备一次重要的谈话，例如要求加薪，这样您就可以建立信心并准备您的论点。 你越擅长这种类型的心理规划——你就越能获得你想要的结果。
要从想象的对话中获得最佳结果：
- 留出时间和空间来想象一次重要的谈话。 散步或做一些需要运动但不需要太多思考的任务，例如耙树叶或洗碗。 在做简单的任务时，头脑常常会陷入走神的状态——这是创造性思维的关键途径。
- 尽可能多地描绘场景。 想象一下，当你与对方面对面时，你会有什么感受。 尽可能详细地描绘这次相遇。
- 想想你在谈话过程中可能得到的不同反应。 计划对反对意见或谈话转变的各种回应。
- 想象一下您在谈话过程中可能感受到的不同情绪 这样您就可以为艰难的时刻做好准备。
总结
- 发挥您的想象力来准备和分析对话和互动。
- 想象中的互动有助于建立对他人的同理心。
- 在你的日程安排中安排时间，让你的思绪漫游。
如果您和大多数人一样，您可能会在不知不觉中一直想象对话。
想想看。 您有多少次想象过您计划与同事或爱人进行一次重要的谈话？ 您可以想象如何谈论一个棘手的话题。 或者您可以想象对方的反应可能是什么。
你也可能在脑海中重播过去的谈话。 那时，您可能会记得谈话的美好之处。 或者您可以尝试找出问题所在。 我们中的大多数人都有过这样的经历：在一场争论中，我们希望自己能说些不同的话或想出完美的回应。 这样，记住过去的谈话有助于我们为未来的讨论做准备。
提高沟通技巧
想象中的对话还可以帮助我们提高一般的沟通技巧。 根据路易斯安那州立大学的 James M. Honeycutt 博士的说法，想象中的对话可以帮助我们：
- 想象一下其他人的感受
- 提高谈判技巧
- 让我们更善于识破谎言
- 为困难的情绪寻找出口。 例如，想象一下斥责现实生活中你不太可能面对的人，你可能会从困境中解脱出来。
那些“想象”对话的人似乎是更好的沟通者
Honeycutt 报告说，女性比男性更倾向于想象对话。 这可能是女性通常被认为更善于沟通的原因之一。 女性花更多时间审视谈话内容。
另一方面，霍尼卡特写道，孤独的人很少有想象中的谈话。 当孤独的人想象对话时，他们往往无法想象大多数现实生活中的对话实际上是如何发生的。 换句话说，他们不善于想象另一个人的观点或可能的反应。 这可能是他们为什么孤独的线索。
白日梦与目标导向的想象
我们以两种方式体验想象中的对话。 我们体验想象中对话的第一种方式是当我们漫无目的地进入白日梦时。 第二种方式是通过 故意 想象未来的谈话有一个特定的目标。 例如，您可以留出时间准备一次重要的谈话，例如要求加薪，这样您就可以建立信心并准备您的论点。 你越擅长这种类型的心理规划——你就越能获得你想要的结果。
要从想象的对话中获得最佳结果：
- 留出时间和空间来想象一次重要的谈话。 散步或做一些需要运动但不需要太多思考的任务，例如耙树叶或洗碗。 在做简单的任务时，头脑常常会陷入走神的状态——这是创造性思维的关键途径。
- 尽可能多地描绘场景。 想象一下，当你与对方面对面时，你会有什么感受。 尽可能详细地描绘这次相遇。
- 想想你在谈话过程中可能得到的不同反应。 计划对反对意见或谈话转变的各种回应。
- 想象一下您在谈话过程中可能感受到的不同情绪 这样您就可以为艰难的时刻做好准备。
总结
- 发挥您的想象力来准备和分析对话和互动。
- 想象中的互动有助于建立对他人的同理心。
- 在你的日程安排中安排时间，让你的思绪漫游。
如果您和大多数人一样，您可能会在不知不觉中一直想象对话。
想想看。 您有多少次想象过您计划与同事或爱人进行一次重要的谈话？ 您可以想象如何谈论一个棘手的话题。 或者您可以想象对方的反应可能是什么。
你也可能在脑海中重播过去的谈话。 那时，您可能会记得谈话的美好之处。 或者您可以尝试找出问题所在。 我们中的大多数人都有过这样的经历：在一场争论中，我们希望自己能说些不同的话或想出完美的回应。 这样，记住过去的谈话有助于我们为未来的讨论做准备。
提高沟通技巧
想象中的对话还可以帮助我们提高一般的沟通技巧。 根据路易斯安那州立大学的 James M. Honeycutt 博士的说法，想象中的对话可以帮助我们：
- 想象一下其他人的感受
- 提高谈判技巧
- 让我们更善于识破谎言
- 为困难的情绪寻找出口。 例如，想象一下斥责现实生活中你不太可能面对的人，你可能会从困境中解脱出来。
那些“想象”对话的人似乎是更好的沟通者
Honeycutt 报告说，女性比男性更倾向于想象对话。 这可能是女性通常被认为更善于沟通的原因之一。 女性花更多时间审视谈话内容。
另一方面，霍尼卡特写道，孤独的人很少有想象中的谈话。 当孤独的人想象对话时，他们往往无法想象大多数现实生活中的对话实际上是如何发生的。 换句话说，他们不善于想象另一个人的观点或可能的反应。 这可能是他们为什么孤独的线索。
白日梦与目标导向的想象
我们以两种方式体验想象中的对话。 我们体验想象中对话的第一种方式是当我们漫无目的地进入白日梦时。 第二种方式是通过 故意 想象未来的谈话有一个特定的目标。 例如，您可以留出时间准备一次重要的谈话，例如要求加薪，这样您就可以建立信心并准备您的论点。 你越擅长这种类型的心理规划——你就越能获得你想要的结果。
要从想象的对话中获得最佳结果：
- 留出时间和空间来想象一次重要的谈话。 散步或做一些需要运动但不需要太多思考的任务，例如耙树叶或洗碗。 在做简单的任务时，头脑常常会陷入走神的状态——这是创造性思维的关键途径。
- 尽可能多地描绘场景。 想象一下，当你与对方面对面时，你会有什么感受。 尽可能详细地描绘这次相遇。
- 想想你在谈话过程中可能得到的不同反应。 计划对反对意见或谈话转变的各种回应。
- 想象一下您在谈话过程中可能感受到的不同情绪 这样您就可以为艰难的时刻做好准备。