总结
- 与同事的问题各不相同。
- 计划对不可避免的问题的回应。
- 建立和使用支持网络。
- 承认你的成瘾造成的任何困难并做出补偿。
詹妮弗，一位 32 岁的单身平面设计师，在戒毒中心因可卡因和酒精上瘾 30 天后重返工作岗位。 她对重返工作岗位、面对老板以及回答同事关于她上个月去了哪里的问题感到震惊。
她并不孤单。 许多员工认为，如果他们寻求物质使用障碍治疗，他们将在重返工作岗位时面临来自主管和同事的负面影响。 有些人害怕受到歧视、因晋升而被忽视或失去工作。 大多数人只是害怕面对他们的朋友和经理。 尽管法律保护个人隐私，但大多数员工认为，一旦他们寻求治疗，几乎所有同事都会知道他们的问题。 他们想知道：“谁知道我为什么不在，他们被告知了什么？”
从毒瘾中早日康复绝非易事，但这是值得的。 学会在没有毒品或酒精的情况下生活意味着重新组织您的生活，修复破裂的关系，并重新赢得雇主和同事的信任和信心。
与您的雇主交谈
重返工作岗位的过渡可能看起来很可怕，但它相当简单。 以下是一些简化过渡的建议：
- 与您的人力资源部门或您的主管讨论重返工作岗位的时间表、期望、政策或其他问题。
- 询问工作状态或绩效期望的任何变化。
- 讨论您的康复计划需要的任何后续咨询预约、术后护理或休假。
- 确保您了解对您的期望以及组织对长期支持的任何要求。
- 如果您的组织有员工援助计划 (EAP)，请预约讨论您需要的特定临床问题或特定支持。
- 一些组织提供工作场所同伴支持团队。 其中包括接受过一些培训以帮助正在康复或需要现场支持和鼓励的同事的员工。
同事问题各不相同
回到与同事的日常生活并不是那么简单，因为可能没有明确的政策或指导方针可循。 与面对同事相关的问题在某种程度上取决于：
- 你的工作性质
- 您所在部门的特定文化
- 受您成瘾影响的特定关系
一些同事可能对您在治疗前的表现、态度或旷工怀有怨恨。 其他人可能通过在工作中为您掩饰或为您找借口而使您上瘾。 大多数人可能很高兴您回来，因为他们想念您并关心您。
与同事相处的建议
- 计划好你将如何告诉你的同事你的缺勤，这样当他们问你时你就不会不知不觉——因为他们会问。
- 对于您选择倾诉的人，尝试单独会面并告诉他们如何才能最好地支持您； 描述什么有帮助，什么没有帮助。
- 如果您在工作中有亲密的朋友，请与他们谈谈您的康复情况，并让他们成为您支持团队的一员。
- 如果您在工作中的行为给您的同事带来了困难，请承认这一事实并做出相应的修正。
- 如果您因缺席治疗而导致工作量增加或对团队中的一个或多个成员产生不满，请要求与他们会面并倾诉。
如果您感到不知所措并需要额外的帮助，请咨询心理健康专家。
总结
- 与同事的问题各不相同。
- 计划对不可避免的问题的回应。
- 建立和使用支持网络。
- 承认你的成瘾造成的任何困难并做出补偿。
詹妮弗，一位 32 岁的单身平面设计师，在戒毒中心因可卡因和酒精上瘾 30 天后重返工作岗位。 她对重返工作岗位、面对老板以及回答同事关于她上个月去了哪里的问题感到震惊。
她并不孤单。 许多员工认为，如果他们寻求物质使用障碍治疗，他们将在重返工作岗位时面临来自主管和同事的负面影响。 有些人害怕受到歧视、因晋升而被忽视或失去工作。 大多数人只是害怕面对他们的朋友和经理。 尽管法律保护个人隐私，但大多数员工认为，一旦他们寻求治疗，几乎所有同事都会知道他们的问题。 他们想知道：“谁知道我为什么不在，他们被告知了什么？”
从毒瘾中早日康复绝非易事，但这是值得的。 学会在没有毒品或酒精的情况下生活意味着重新组织您的生活，修复破裂的关系，并重新赢得雇主和同事的信任和信心。
与您的雇主交谈
重返工作岗位的过渡可能看起来很可怕，但它相当简单。 以下是一些简化过渡的建议：
- 与您的人力资源部门或您的主管讨论重返工作岗位的时间表、期望、政策或其他问题。
- 询问工作状态或绩效期望的任何变化。
- 讨论您的康复计划需要的任何后续咨询预约、术后护理或休假。
- 确保您了解对您的期望以及组织对长期支持的任何要求。
- 如果您的组织有员工援助计划 (EAP)，请预约讨论您需要的特定临床问题或特定支持。
- 一些组织提供工作场所同伴支持团队。 其中包括接受过一些培训以帮助正在康复或需要现场支持和鼓励的同事的员工。
同事问题各不相同
回到与同事的日常生活并不是那么简单，因为可能没有明确的政策或指导方针可循。 与面对同事相关的问题在某种程度上取决于：
- 你的工作性质
- 您所在部门的特定文化
- 受您成瘾影响的特定关系
一些同事可能对您在治疗前的表现、态度或旷工怀有怨恨。 其他人可能通过在工作中为您掩饰或为您找借口而使您上瘾。 大多数人可能很高兴您回来，因为他们想念您并关心您。
与同事相处的建议
- 计划好你将如何告诉你的同事你的缺勤，这样当他们问你时你就不会不知不觉——因为他们会问。
- 对于您选择倾诉的人，尝试单独会面并告诉他们如何才能最好地支持您； 描述什么有帮助，什么没有帮助。
- 如果您在工作中有亲密的朋友，请与他们谈谈您的康复情况，并让他们成为您支持团队的一员。
- 如果您在工作中的行为给您的同事带来了困难，请承认这一事实并做出相应的修正。
- 如果您因缺席治疗而导致工作量增加或对团队中的一个或多个成员产生不满，请要求与他们会面并倾诉。
如果您感到不知所措并需要额外的帮助，请咨询心理健康专家。
总结
- 与同事的问题各不相同。
- 计划对不可避免的问题的回应。
- 建立和使用支持网络。
- 承认你的成瘾造成的任何困难并做出补偿。
詹妮弗，一位 32 岁的单身平面设计师，在戒毒中心因可卡因和酒精上瘾 30 天后重返工作岗位。 她对重返工作岗位、面对老板以及回答同事关于她上个月去了哪里的问题感到震惊。
她并不孤单。 许多员工认为，如果他们寻求物质使用障碍治疗，他们将在重返工作岗位时面临来自主管和同事的负面影响。 有些人害怕受到歧视、因晋升而被忽视或失去工作。 大多数人只是害怕面对他们的朋友和经理。 尽管法律保护个人隐私，但大多数员工认为，一旦他们寻求治疗，几乎所有同事都会知道他们的问题。 他们想知道：“谁知道我为什么不在，他们被告知了什么？”
从毒瘾中早日康复绝非易事，但这是值得的。 学会在没有毒品或酒精的情况下生活意味着重新组织您的生活，修复破裂的关系，并重新赢得雇主和同事的信任和信心。
与您的雇主交谈
重返工作岗位的过渡可能看起来很可怕，但它相当简单。 以下是一些简化过渡的建议：
- 与您的人力资源部门或您的主管讨论重返工作岗位的时间表、期望、政策或其他问题。
- 询问工作状态或绩效期望的任何变化。
- 讨论您的康复计划需要的任何后续咨询预约、术后护理或休假。
- 确保您了解对您的期望以及组织对长期支持的任何要求。
- 如果您的组织有员工援助计划 (EAP)，请预约讨论您需要的特定临床问题或特定支持。
- 一些组织提供工作场所同伴支持团队。 其中包括接受过一些培训以帮助正在康复或需要现场支持和鼓励的同事的员工。
同事问题各不相同
回到与同事的日常生活并不是那么简单，因为可能没有明确的政策或指导方针可循。 与面对同事相关的问题在某种程度上取决于：
- 你的工作性质
- 您所在部门的特定文化
- 受您成瘾影响的特定关系
一些同事可能对您在治疗前的表现、态度或旷工怀有怨恨。 其他人可能通过在工作中为您掩饰或为您找借口而使您上瘾。 大多数人可能很高兴您回来，因为他们想念您并关心您。
与同事相处的建议
- 计划好你将如何告诉你的同事你的缺勤，这样当他们问你时你就不会不知不觉——因为他们会问。
- 对于您选择倾诉的人，尝试单独会面并告诉他们如何才能最好地支持您； 描述什么有帮助，什么没有帮助。
- 如果您在工作中有亲密的朋友，请与他们谈谈您的康复情况，并让他们成为您支持团队的一员。
- 如果您在工作中的行为给您的同事带来了困难，请承认这一事实并做出相应的修正。
- 如果您因缺席治疗而导致工作量增加或对团队中的一个或多个成员产生不满，请要求与他们会面并倾诉。
如果您感到不知所措并需要额外的帮助，请咨询心理健康专家。