总结
- 创伤后应激障碍（PTSD）可能会产生回忆、噩梦或难以记住创伤事件。
- 年幼的孩子可能会因尿床、粘人和无法说话而表现出创伤后应激障碍。
如何知道自己是否患有创伤后应激障碍 (PTSD)？ 这个问题并不总是那么容易回答，因为创伤后应激障碍可以通过多种方式表现出来。 有些症状似乎相互矛盾。 创伤后应激障碍（PTSD）会产生不必要的闪回。 它还可能使人难以记住创伤性事件。 它会让一些人紧张并容易受到惊吓。 它会让别人在情感上麻木。 您可能还会将其与抑郁症等其他疾病混淆，抑郁症与创伤后应激障碍（PTSD）一样，会让您对以前喜欢的事物失去兴趣。
由于 PTSD 的症状多种多样，因此如果您认为自己可能患有 PTSD，那么寻求专门治疗 PTSD 的治疗师至关重要。 您应该了解以下一些 PTSD 迹象，以便决定是否需要帮助：
创伤后应激障碍始于压力源。 无论你现在有什么症状，要成为创伤后应激障碍，它们都必须与过去的真实事件有关。 目前的 精神疾病诊断与统计手册（DSM-5） 将这些列为 PTSD 压力源：死亡、死亡威胁、实际或威胁的严重伤害，或者实际或威胁的性暴力。 要诊断 PTSD，您需要接触过其中一种事物。 但你不必直接经历过它。 您可能亲眼目睹过这种情况，或者听说过这种情况发生在您所爱的人或亲密的朋友身上。 创伤后应激障碍也可能因强烈暴露于他人的创伤而发展。 处理儿童性虐待的警察或医护人员可能会通过这种方式患上创伤后应激障碍（PTSD）。
创伤后应激障碍（PTSD）症状分为四类。 他们是：
- 重新体验。 这些包括闪回（你一遍又一遍地重温一个事件）、噩梦、侵入性和可怕的想法。 这些可以由景象、声音、言语、情况、气味或天气触发。 或者你自己的想法也会引发它们。
- 回避。 那些被诊断患有创伤后应激障碍（PTSD）的人会试图抑制对创伤的记忆，并远离任何有关创伤的回忆。 他们可能会避开与创伤有关的任何地方、物体、想法或情况。
- 思维或情绪的负面变化。 创伤后应激障碍（PTSD）会深刻影响您的思维和感受方式。 它会让你情绪麻木。 您可能很难记住创伤性事件。 您可能会持续感到内疚、羞耻或愤怒。 你对自己和世界的看法可能会变得非常消极（“我很糟糕。”“世界不安全。”）。 您可能会对以前喜欢的事物失去兴趣。 您可能会感到与其他人甚至与自己分离。
- 过度兴奋。 持续感到“紧张”是创伤后应激障碍的常见症状。 患有创伤后应激障碍 (PTSD) 的人通常很容易受惊、睡眠困难并且容易发怒。
创伤后应激障碍（PTSD）是持续存在的。 人们可能会出现创伤后症状，但不会出现创伤后应激障碍 (PTSD)。 事实上，一些创伤后压力是正常的。 当它干扰你的生活时，它就会成为一个问题。 心理学家、退休上校巴特·P·比林斯博士表示，“当患有创伤后应激障碍的人无法找到恢复正常的方法时”，创伤后应激障碍就会成为一种疾病。 DSM-5 指出症状必须持续至少一个月才能诊断为创伤后应激障碍。
创伤后应激障碍（PTSD）在幼儿身上有不同的症状。 年龄较大的儿童和青少年对创伤的反应或多或少与成年人一样。 但小孩子的创伤后应激障碍可能以独特的方式表现出来。 有些人可能会失去以前获得的技能。 例如，已经开始说话的孩子可能会忘记如何说话，或者受过如厕训练的孩子可能会开始尿床。 有些孩子可能会对父母变得过于“粘人”，或者可能在玩耍时表演一些可怕的事件。
自我筛选可以帮助您决定是否需要帮助。 国家创伤后应激障碍中心为那些认为自己可能患有创伤后应激障碍的人提供了以下一系列问题：
在您的生活中，您是否曾经历过任何令人恐惧、恐怖或不安的经历，以至于在过去的一个月里，您：
- 是否曾做过关于此事的噩梦，或者在您不愿意的时候想到过它？
- 努力不去想它，或者竭尽全力避免让你想起它的情况？
- 是否时刻保持警惕、警惕或容易受到惊吓？
- 感到麻木或与他人、活动或周围环境疏离吗？
诊断主要通过访谈和问卷调查的方式进行。 创伤后应激障碍 (PTSD) 并不总是容易诊断。 患有该病的人可能会表现出更明显的症状，例如抑郁或药物滥用。 向具有处理创伤后应激障碍（PTSD）经验的专业人士寻求帮助非常重要。 诊断通常通过“结构化访谈”或“自我报告问卷”来完成。 面谈是治疗师会问您的标准问题清单。 调查问卷是预先打印好的问题，供您回答。
更多相关资源
看到 DSM-5 PTSD 诊断标准，请访问： www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/dsm5_criteria_ptsd.asp
总结
- 创伤后应激障碍（PTSD）可能会产生回忆、噩梦或难以记住创伤事件。
- 年幼的孩子可能会因尿床、粘人和无法说话而表现出创伤后应激障碍。
如何知道自己是否患有创伤后应激障碍 (PTSD)？ 这个问题并不总是那么容易回答，因为创伤后应激障碍可以通过多种方式表现出来。 有些症状似乎相互矛盾。 创伤后应激障碍（PTSD）会产生不必要的闪回。 它还可能使人难以记住创伤性事件。 它会让一些人紧张并容易受到惊吓。 它会让别人在情感上麻木。 您可能还会将其与抑郁症等其他疾病混淆，抑郁症与创伤后应激障碍（PTSD）一样，会让您对以前喜欢的事物失去兴趣。
由于 PTSD 的症状多种多样，因此如果您认为自己可能患有 PTSD，那么寻求专门治疗 PTSD 的治疗师至关重要。 您应该了解以下一些 PTSD 迹象，以便决定是否需要帮助：
创伤后应激障碍始于压力源。 无论你现在有什么症状，要成为创伤后应激障碍，它们都必须与过去的真实事件有关。 目前的 精神疾病诊断与统计手册（DSM-5） 将这些列为 PTSD 压力源：死亡、死亡威胁、实际或威胁的严重伤害，或者实际或威胁的性暴力。 要诊断 PTSD，您需要接触过其中一种事物。 但你不必直接经历过它。 您可能亲眼目睹过这种情况，或者听说过这种情况发生在您所爱的人或亲密的朋友身上。 创伤后应激障碍也可能因强烈暴露于他人的创伤而发展。 处理儿童性虐待的警察或医护人员可能会通过这种方式患上创伤后应激障碍（PTSD）。
创伤后应激障碍（PTSD）症状分为四类。 他们是：
- 重新体验。 这些包括闪回（你一遍又一遍地重温一个事件）、噩梦、侵入性和可怕的想法。 这些可以由景象、声音、言语、情况、气味或天气触发。 或者你自己的想法也会引发它们。
- 回避。 那些被诊断患有创伤后应激障碍（PTSD）的人会试图抑制对创伤的记忆，并远离任何有关创伤的回忆。 他们可能会避开与创伤有关的任何地方、物体、想法或情况。
- 思维或情绪的负面变化。 创伤后应激障碍（PTSD）会深刻影响您的思维和感受方式。 它会让你情绪麻木。 您可能很难记住创伤性事件。 您可能会持续感到内疚、羞耻或愤怒。 你对自己和世界的看法可能会变得非常消极（“我很糟糕。”“世界不安全。”）。 您可能会对以前喜欢的事物失去兴趣。 您可能会感到与其他人甚至与自己分离。
- 过度兴奋。 持续感到“紧张”是创伤后应激障碍的常见症状。 患有创伤后应激障碍 (PTSD) 的人通常很容易受惊、睡眠困难并且容易发怒。
创伤后应激障碍（PTSD）是持续存在的。 人们可能会出现创伤后症状，但不会出现创伤后应激障碍 (PTSD)。 事实上，一些创伤后压力是正常的。 当它干扰你的生活时，它就会成为一个问题。 心理学家、退休上校巴特·P·比林斯博士表示，“当患有创伤后应激障碍的人无法找到恢复正常的方法时”，创伤后应激障碍就会成为一种疾病。 DSM-5 指出症状必须持续至少一个月才能诊断为创伤后应激障碍。
创伤后应激障碍（PTSD）在幼儿身上有不同的症状。 年龄较大的儿童和青少年对创伤的反应或多或少与成年人一样。 但小孩子的创伤后应激障碍可能以独特的方式表现出来。 有些人可能会失去以前获得的技能。 例如，已经开始说话的孩子可能会忘记如何说话，或者受过如厕训练的孩子可能会开始尿床。 有些孩子可能会对父母变得过于“粘人”，或者可能在玩耍时表演一些可怕的事件。
自我筛选可以帮助您决定是否需要帮助。 国家创伤后应激障碍中心为那些认为自己可能患有创伤后应激障碍的人提供了以下一系列问题：
在您的生活中，您是否曾经历过任何令人恐惧、恐怖或不安的经历，以至于在过去的一个月里，您：
- 是否曾做过关于此事的噩梦，或者在您不愿意的时候想到过它？
- 努力不去想它，或者竭尽全力避免让你想起它的情况？
- 是否时刻保持警惕、警惕或容易受到惊吓？
- 感到麻木或与他人、活动或周围环境疏离吗？
诊断主要通过访谈和问卷调查的方式进行。 创伤后应激障碍 (PTSD) 并不总是容易诊断。 患有该病的人可能会表现出更明显的症状，例如抑郁或药物滥用。 向具有处理创伤后应激障碍（PTSD）经验的专业人士寻求帮助非常重要。 诊断通常通过“结构化访谈”或“自我报告问卷”来完成。 面谈是治疗师会问您的标准问题清单。 调查问卷是预先打印好的问题，供您回答。
更多相关资源
看到 DSM-5 PTSD 诊断标准，请访问： www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/dsm5_criteria_ptsd.asp
总结
- 创伤后应激障碍（PTSD）可能会产生回忆、噩梦或难以记住创伤事件。
- 年幼的孩子可能会因尿床、粘人和无法说话而表现出创伤后应激障碍。
如何知道自己是否患有创伤后应激障碍 (PTSD)？ 这个问题并不总是那么容易回答，因为创伤后应激障碍可以通过多种方式表现出来。 有些症状似乎相互矛盾。 创伤后应激障碍（PTSD）会产生不必要的闪回。 它还可能使人难以记住创伤性事件。 它会让一些人紧张并容易受到惊吓。 它会让别人在情感上麻木。 您可能还会将其与抑郁症等其他疾病混淆，抑郁症与创伤后应激障碍（PTSD）一样，会让您对以前喜欢的事物失去兴趣。
由于 PTSD 的症状多种多样，因此如果您认为自己可能患有 PTSD，那么寻求专门治疗 PTSD 的治疗师至关重要。 您应该了解以下一些 PTSD 迹象，以便决定是否需要帮助：
创伤后应激障碍始于压力源。 无论你现在有什么症状，要成为创伤后应激障碍，它们都必须与过去的真实事件有关。 目前的 精神疾病诊断与统计手册（DSM-5） 将这些列为 PTSD 压力源：死亡、死亡威胁、实际或威胁的严重伤害，或者实际或威胁的性暴力。 要诊断 PTSD，您需要接触过其中一种事物。 但你不必直接经历过它。 您可能亲眼目睹过这种情况，或者听说过这种情况发生在您所爱的人或亲密的朋友身上。 创伤后应激障碍也可能因强烈暴露于他人的创伤而发展。 处理儿童性虐待的警察或医护人员可能会通过这种方式患上创伤后应激障碍（PTSD）。
创伤后应激障碍（PTSD）症状分为四类。 他们是：
- 重新体验。 这些包括闪回（你一遍又一遍地重温一个事件）、噩梦、侵入性和可怕的想法。 这些可以由景象、声音、言语、情况、气味或天气触发。 或者你自己的想法也会引发它们。
- 回避。 那些被诊断患有创伤后应激障碍（PTSD）的人会试图抑制对创伤的记忆，并远离任何有关创伤的回忆。 他们可能会避开与创伤有关的任何地方、物体、想法或情况。
- 思维或情绪的负面变化。 创伤后应激障碍（PTSD）会深刻影响您的思维和感受方式。 它会让你情绪麻木。 您可能很难记住创伤性事件。 您可能会持续感到内疚、羞耻或愤怒。 你对自己和世界的看法可能会变得非常消极（“我很糟糕。”“世界不安全。”）。 您可能会对以前喜欢的事物失去兴趣。 您可能会感到与其他人甚至与自己分离。
- 过度兴奋。 持续感到“紧张”是创伤后应激障碍的常见症状。 患有创伤后应激障碍 (PTSD) 的人通常很容易受惊、睡眠困难并且容易发怒。
创伤后应激障碍（PTSD）是持续存在的。 人们可能会出现创伤后症状，但不会出现创伤后应激障碍 (PTSD)。 事实上，一些创伤后压力是正常的。 当它干扰你的生活时，它就会成为一个问题。 心理学家、退休上校巴特·P·比林斯博士表示，“当患有创伤后应激障碍的人无法找到恢复正常的方法时”，创伤后应激障碍就会成为一种疾病。 DSM-5 指出症状必须持续至少一个月才能诊断为创伤后应激障碍。
创伤后应激障碍（PTSD）在幼儿身上有不同的症状。 年龄较大的儿童和青少年对创伤的反应或多或少与成年人一样。 但小孩子的创伤后应激障碍可能以独特的方式表现出来。 有些人可能会失去以前获得的技能。 例如，已经开始说话的孩子可能会忘记如何说话，或者受过如厕训练的孩子可能会开始尿床。 有些孩子可能会对父母变得过于“粘人”，或者可能在玩耍时表演一些可怕的事件。
自我筛选可以帮助您决定是否需要帮助。 国家创伤后应激障碍中心为那些认为自己可能患有创伤后应激障碍的人提供了以下一系列问题：
在您的生活中，您是否曾经历过任何令人恐惧、恐怖或不安的经历，以至于在过去的一个月里，您：
- 是否曾做过关于此事的噩梦，或者在您不愿意的时候想到过它？
- 努力不去想它，或者竭尽全力避免让你想起它的情况？
- 是否时刻保持警惕、警惕或容易受到惊吓？
- 感到麻木或与他人、活动或周围环境疏离吗？
诊断主要通过访谈和问卷调查的方式进行。 创伤后应激障碍 (PTSD) 并不总是容易诊断。 患有该病的人可能会表现出更明显的症状，例如抑郁或药物滥用。 向具有处理创伤后应激障碍（PTSD）经验的专业人士寻求帮助非常重要。 诊断通常通过“结构化访谈”或“自我报告问卷”来完成。 面谈是治疗师会问您的标准问题清单。 调查问卷是预先打印好的问题，供您回答。
更多相关资源
看到 DSM-5 PTSD 诊断标准，请访问： www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/dsm5_criteria_ptsd.asp