总结
- 什么是责任伙伴？
- 如何找到合适的人
- 恢复计划的信息链接
在康复过程中承担责任并非可有可无。对毒品、酒精、赌博甚至性的需要很难克服。如果没有他人的帮助，康复几乎不可能实现，但如果这样，康复的质量会大打折扣，复发的可能性也会更大。康复生活包括设定目标和改变行为。这个过程的早期步骤是接受承担责任的必要性。
什么是责任伙伴？
这是你尊重并向其寻求帮助的可信赖的人。你同意他可以让你对自己的选择、态度和行为负责。他可以亲身体验你正在经历的事情。
最常见的形式是赞助人。此人指导新人完成整个过程。匿名戒酒会等十二步计划强调“一对一”关系。这种关系分享经验并专注于实施十二步。赞助人将分享她的过去、力量和希望；对她有用的方法。她必须诚实、可靠和谨慎。在你的生活中有这样的人将大大增加你成功的机会。
基础知识
目标很简单。经常与你的赞助者见面，让他指导你找到最适合你个人康复的方法。为什么？康复可能很难。压力、渴望和关系问题非常常见。研究还表明，抑郁和焦虑在成瘾人群中也更常见。当你感到虚弱或孤独时，知道有人支持你是一种极大的安慰。
好的赞助者会倾听、挑战并指导你过上更好、更有纪律的生活。他会毫不犹豫地指出你的借口和不良态度。
你让别人看透了你的掩饰。这意味着谈论的不仅仅是天气或你最喜欢的消遣。这意味着谈论困难的事情。这可能包括渴望、触发因素、婚姻和育儿问题、挫折和无聊。任何夺走你平静的事情都是可以攻击的。
向你尊敬的人讲述你的进步和失败是一种很好的激励方式。在糟糕的日子里尤其如此，因为有些人对自己不够关心，无法抵制渴望。但他们可能关心他们的赞助商会怎么想。我们只是不想让自己尊敬的人失望。
如何找到合适的人
一种选择是参加支持小组和 12 步会议。让其他人知道你想要一个赞助人。通常有人会给你她的电话号码并安排与你见面。在这次会面中，你将决定这是否合适。许多责任伙伴会同意暂时安排，看看情况如何。这让双方都可以选择在会面没有帮助时停止会面。这是很常见的，所以如果要开几次会议才能找到合适的人选，不要难过。这是值得的。
当地教堂也是不错的选择。许多教堂内都有康复小组。您可以与牧师讨论他们可能会推荐谁作为赞助人。此外，许多牧师和宗教领袖都习惯于与有瘾癖的人打交道。他们可以成为极好的支持来源。别忘了——独自做到这一点很难。
总结
- 什么是责任伙伴？
- 如何找到合适的人
- 恢复计划的信息链接
在康复过程中承担责任并非可有可无。对毒品、酒精、赌博甚至性的需要很难克服。如果没有他人的帮助，康复几乎不可能实现，但如果这样，康复的质量会大打折扣，复发的可能性也会更大。康复生活包括设定目标和改变行为。这个过程的早期步骤是接受承担责任的必要性。
什么是责任伙伴？
这是你尊重并向其寻求帮助的可信赖的人。你同意他可以让你对自己的选择、态度和行为负责。他可以亲身体验你正在经历的事情。
最常见的形式是赞助人。此人指导新人完成整个过程。匿名戒酒会等十二步计划强调“一对一”关系。这种关系分享经验并专注于实施十二步。赞助人将分享她的过去、力量和希望；对她有用的方法。她必须诚实、可靠和谨慎。在你的生活中有这样的人将大大增加你成功的机会。
基础知识
目标很简单。经常与你的赞助者见面，让他指导你找到最适合你个人康复的方法。为什么？康复可能很难。压力、渴望和关系问题非常常见。研究还表明，抑郁和焦虑在成瘾人群中也更常见。当你感到虚弱或孤独时，知道有人支持你是一种极大的安慰。
好的赞助者会倾听、挑战并指导你过上更好、更有纪律的生活。他会毫不犹豫地指出你的借口和不良态度。
你让别人看透了你的掩饰。这意味着谈论的不仅仅是天气或你最喜欢的消遣。这意味着谈论困难的事情。这可能包括渴望、触发因素、婚姻和育儿问题、挫折和无聊。任何夺走你平静的事情都是可以攻击的。
向你尊敬的人讲述你的进步和失败是一种很好的激励方式。在糟糕的日子里尤其如此，因为有些人对自己不够关心，无法抵制渴望。但他们可能关心他们的赞助商会怎么想。我们只是不想让自己尊敬的人失望。
如何找到合适的人
一种选择是参加支持小组和 12 步会议。让其他人知道你想要一个赞助人。通常有人会给你她的电话号码并安排与你见面。在这次会面中，你将决定这是否合适。许多责任伙伴会同意暂时安排，看看情况如何。这让双方都可以选择在会面没有帮助时停止会面。这是很常见的，所以如果要开几次会议才能找到合适的人选，不要难过。这是值得的。
当地教堂也是不错的选择。许多教堂内都有康复小组。您可以与牧师讨论他们可能会推荐谁作为赞助人。此外，许多牧师和宗教领袖都习惯于与有瘾癖的人打交道。他们可以成为极好的支持来源。别忘了——独自做到这一点很难。
总结
- 什么是责任伙伴？
- 如何找到合适的人
- 恢复计划的信息链接
在康复过程中承担责任并非可有可无。对毒品、酒精、赌博甚至性的需要很难克服。如果没有他人的帮助，康复几乎不可能实现，但如果这样，康复的质量会大打折扣，复发的可能性也会更大。康复生活包括设定目标和改变行为。这个过程的早期步骤是接受承担责任的必要性。
什么是责任伙伴？
这是你尊重并向其寻求帮助的可信赖的人。你同意他可以让你对自己的选择、态度和行为负责。他可以亲身体验你正在经历的事情。
最常见的形式是赞助人。此人指导新人完成整个过程。匿名戒酒会等十二步计划强调“一对一”关系。这种关系分享经验并专注于实施十二步。赞助人将分享她的过去、力量和希望；对她有用的方法。她必须诚实、可靠和谨慎。在你的生活中有这样的人将大大增加你成功的机会。
基础知识
目标很简单。经常与你的赞助者见面，让他指导你找到最适合你个人康复的方法。为什么？康复可能很难。压力、渴望和关系问题非常常见。研究还表明，抑郁和焦虑在成瘾人群中也更常见。当你感到虚弱或孤独时，知道有人支持你是一种极大的安慰。
好的赞助者会倾听、挑战并指导你过上更好、更有纪律的生活。他会毫不犹豫地指出你的借口和不良态度。
你让别人看透了你的掩饰。这意味着谈论的不仅仅是天气或你最喜欢的消遣。这意味着谈论困难的事情。这可能包括渴望、触发因素、婚姻和育儿问题、挫折和无聊。任何夺走你平静的事情都是可以攻击的。
向你尊敬的人讲述你的进步和失败是一种很好的激励方式。在糟糕的日子里尤其如此，因为有些人对自己不够关心，无法抵制渴望。但他们可能关心他们的赞助商会怎么想。我们只是不想让自己尊敬的人失望。
如何找到合适的人
一种选择是参加支持小组和 12 步会议。让其他人知道你想要一个赞助人。通常有人会给你她的电话号码并安排与你见面。在这次会面中，你将决定这是否合适。许多责任伙伴会同意暂时安排，看看情况如何。这让双方都可以选择在会面没有帮助时停止会面。这是很常见的，所以如果要开几次会议才能找到合适的人选，不要难过。这是值得的。
当地教堂也是不错的选择。许多教堂内都有康复小组。您可以与牧师讨论他们可能会推荐谁作为赞助人。此外，许多牧师和宗教领袖都习惯于与有瘾癖的人打交道。他们可以成为极好的支持来源。别忘了——独自做到这一点很难。