结语
收集你需要的信息：
- 卫生突发事件
- 自然灾害
- 财务或法律事宜
我们都会遇到下雨天，有些人还会遇到飓风。无论大小紧急情况，你现在就可以准备一个应急包。把所有需要的信息都写下来，放在安全的地方，以备不时之需。
应急包就像一把雨伞。有时候，你不需要做太多就能防止小问题演变成大麻烦。例如，如果暴风雨中停电，但你手边有手电筒，就能找到钥匙、药品和其他重要物品。如果没有手电筒，停电情况可能会迅速恶化。
危机应对计划：做好应对意外情况的准备
以下是一些你应该现在就准备好的东西——在你需要它们之前——这样你就可以制定自己的危机应对计划：
- 医疗信息。 列出您的医生和医疗服务提供者名单。记下您常去的药店、您的药物以及续药编号。同时，记录下您的任何过敏史、残疾情况或饮食限制。简要描述您最严重的健康问题。
- 重要的电话号码。 请将医生和心理健康医生的电话号码记在手边。同时，也请记下当地警察局、消防局和公用事业公司的电话号码（以防发生自然灾害）。
- 联系方式。 记下近亲、邻居或其他可能在你遇到困难时能够帮助你的人的姓名、地址和电话号码。询问其中一两个人，如果你需要紧急医疗救助，他们是否愿意带你去医生或医院。
- 医疗保健代理人。 如果您无法自行做出医疗保健决定，请委托您信任的人接管您的医疗保健并为您做出决定。您可以委托家人、邻居或任何您信任的人来做出明智的决定。您可以向社工或任何医疗机构索取医疗保健代理人表格。
- 危机信息。 请思考一下：你认为什么是危机？如果你“身处危机之中”，你希望人们了解你什么？
- 您首选的护理方式。 如果您不幸受重伤或患病，无法表达自己的意愿，请提前决定您希望接受或不希望接受的医疗护理。您可以将这些信息填写在称为“预立医疗指示”的特殊表格中。您可以咨询您所在州或县的卫生部门，或者访问此网站查看表格样本。
- 亲人。 如果您家中有孩子或宠物，请找人在您突然生病或受伤时照顾他们。将他们的联系方式放在您的应急包里。务必写下照顾者可以遵循的说明，以便他们照顾您的家人。
自然灾害应急包：暴风雨来临之前
为了应对大型风暴或其他自然灾害，建议您准备以下物品：
- 手边要备好几加仑水、卫生纸和手电筒（带电池）。 你可以用干净的大加仑水壶储存自来水。
- 在车里或家里放一条小毯子和一些基本的急救用品（绷带、清洁剂和止痛药）。 这在什么季节都很有用。
- 买一台电池式收音机，以防停电。
- 将开罐器和几罐罐头食品一起放入防水容器中。果汁和其他罐头食品。
- 在你的工具包里放少量现金。， 以防万一。
财务应急包：金钱事项
以下是一些可以放入应急财务包中的物品：
- 现在就开始为紧急情况存钱。 每周存一点，积少成多，在你需要的时候就能派上用场。
- 保留账号记录。 列出所有信用卡、借记卡、银行账户以及养老金或残疾账户。将清单保存在安全的地方。
- 将所有重要收据保存在文件夹、鞋盒或大信封中。 一定要贴上标签，以便找到你需要的东西。
- 请在工具包中保留一份您的健康保险信息副本。 请提供您的账号。
- 备份你不想丢失的文件。 这包括您的医疗保险卡或医疗补助卡、驾照和社会保障卡。还有您的结婚或离婚证明、出生证明、子女抚养费文件或其他法律文件。请将这些文件的复印件放在您的财务应急包中。
- 记下可能在你遇到紧急资金需求时能够帮助你的人的姓名和联系方式。
如果运气好的话，你永远用不上这些工具包；但如果真的需要，你会庆幸自己拥有它们。
结语
收集你需要的信息：
- 卫生突发事件
- 自然灾害
- 财务或法律事宜
我们都会遇到下雨天，有些人还会遇到飓风。无论大小紧急情况，你现在就可以准备一个应急包。把所有需要的信息都写下来，放在安全的地方，以备不时之需。
应急包就像一把雨伞。有时候，你不需要做太多就能防止小问题演变成大麻烦。例如，如果暴风雨中停电，但你手边有手电筒，就能找到钥匙、药品和其他重要物品。如果没有手电筒，停电情况可能会迅速恶化。
危机应对计划：做好应对意外情况的准备
以下是一些你应该现在就准备好的东西——在你需要它们之前——这样你就可以制定自己的危机应对计划：
- 医疗信息。 列出您的医生和医疗服务提供者名单。记下您常去的药店、您的药物以及续药编号。同时，记录下您的任何过敏史、残疾情况或饮食限制。简要描述您最严重的健康问题。
- 重要的电话号码。 请将医生和心理健康医生的电话号码记在手边。同时，也请记下当地警察局、消防局和公用事业公司的电话号码（以防发生自然灾害）。
- 联系方式。 记下近亲、邻居或其他可能在你遇到困难时能够帮助你的人的姓名、地址和电话号码。询问其中一两个人，如果你需要紧急医疗救助，他们是否愿意带你去医生或医院。
- 医疗保健代理人。 如果您无法自行做出医疗保健决定，请委托您信任的人接管您的医疗保健并为您做出决定。您可以委托家人、邻居或任何您信任的人来做出明智的决定。您可以向社工或任何医疗机构索取医疗保健代理人表格。
- 危机信息。 请思考一下：你认为什么是危机？如果你“身处危机之中”，你希望人们了解你什么？
- 您首选的护理方式。 如果您不幸受重伤或患病，无法表达自己的意愿，请提前决定您希望接受或不希望接受的医疗护理。您可以将这些信息填写在称为“预立医疗指示”的特殊表格中。您可以咨询您所在州或县的卫生部门，或者访问此网站查看表格样本。
- 亲人。 如果您家中有孩子或宠物，请找人在您突然生病或受伤时照顾他们。将他们的联系方式放在您的应急包里。务必写下照顾者可以遵循的说明，以便他们照顾您的家人。
自然灾害应急包：暴风雨来临之前
为了应对大型风暴或其他自然灾害，建议您准备以下物品：
- 手边要备好几加仑水、卫生纸和手电筒（带电池）。 你可以用干净的大加仑水壶储存自来水。
- 在车里或家里放一条小毯子和一些基本的急救用品（绷带、清洁剂和止痛药）。 这在什么季节都很有用。
- 买一台电池式收音机，以防停电。
- 将开罐器和几罐罐头食品一起放入防水容器中。果汁和其他罐头食品。
- 在你的工具包里放少量现金。， 以防万一。
财务应急包：金钱事项
以下是一些可以放入应急财务包中的物品：
- 现在就开始为紧急情况存钱。 每周存一点，积少成多，在你需要的时候就能派上用场。
- 保留账号记录。 列出所有信用卡、借记卡、银行账户以及养老金或残疾账户。将清单保存在安全的地方。
- 将所有重要收据保存在文件夹、鞋盒或大信封中。 一定要贴上标签，以便找到你需要的东西。
- 请在工具包中保留一份您的健康保险信息副本。 请提供您的账号。
- 备份你不想丢失的文件。 这包括您的医疗保险卡或医疗补助卡、驾照和社会保障卡。还有您的结婚或离婚证明、出生证明、子女抚养费文件或其他法律文件。请将这些文件的复印件放在您的财务应急包中。
- 记下可能在你遇到紧急资金需求时能够帮助你的人的姓名和联系方式。
如果运气好的话，你永远用不上这些工具包；但如果真的需要，你会庆幸自己拥有它们。
结语
收集你需要的信息：
- 卫生突发事件
- 自然灾害
- 财务或法律事宜
我们都会遇到下雨天，有些人还会遇到飓风。无论大小紧急情况，你现在就可以准备一个应急包。把所有需要的信息都写下来，放在安全的地方，以备不时之需。
应急包就像一把雨伞。有时候，你不需要做太多就能防止小问题演变成大麻烦。例如，如果暴风雨中停电，但你手边有手电筒，就能找到钥匙、药品和其他重要物品。如果没有手电筒，停电情况可能会迅速恶化。
危机应对计划：做好应对意外情况的准备
以下是一些你应该现在就准备好的东西——在你需要它们之前——这样你就可以制定自己的危机应对计划：
- 医疗信息。 列出您的医生和医疗服务提供者名单。记下您常去的药店、您的药物以及续药编号。同时，记录下您的任何过敏史、残疾情况或饮食限制。简要描述您最严重的健康问题。
- 重要的电话号码。 请将医生和心理健康医生的电话号码记在手边。同时，也请记下当地警察局、消防局和公用事业公司的电话号码（以防发生自然灾害）。
- 联系方式。 记下近亲、邻居或其他可能在你遇到困难时能够帮助你的人的姓名、地址和电话号码。询问其中一两个人，如果你需要紧急医疗救助，他们是否愿意带你去医生或医院。
- 医疗保健代理人。 如果您无法自行做出医疗保健决定，请委托您信任的人接管您的医疗保健并为您做出决定。您可以委托家人、邻居或任何您信任的人来做出明智的决定。您可以向社工或任何医疗机构索取医疗保健代理人表格。
- 危机信息。 请思考一下：你认为什么是危机？如果你“身处危机之中”，你希望人们了解你什么？
- 您首选的护理方式。 如果您不幸受重伤或患病，无法表达自己的意愿，请提前决定您希望接受或不希望接受的医疗护理。您可以将这些信息填写在称为“预立医疗指示”的特殊表格中。您可以咨询您所在州或县的卫生部门，或者访问此网站查看表格样本。
- 亲人。 如果您家中有孩子或宠物，请找人在您突然生病或受伤时照顾他们。将他们的联系方式放在您的应急包里。务必写下照顾者可以遵循的说明，以便他们照顾您的家人。
自然灾害应急包：暴风雨来临之前
为了应对大型风暴或其他自然灾害，建议您准备以下物品：
- 手边要备好几加仑水、卫生纸和手电筒（带电池）。 你可以用干净的大加仑水壶储存自来水。
- 在车里或家里放一条小毯子和一些基本的急救用品（绷带、清洁剂和止痛药）。 这在什么季节都很有用。
- 买一台电池式收音机，以防停电。
- 将开罐器和几罐罐头食品一起放入防水容器中。果汁和其他罐头食品。
- 在你的工具包里放少量现金。， 以防万一。
财务应急包：金钱事项
以下是一些可以放入应急财务包中的物品：
- 现在就开始为紧急情况存钱。 每周存一点，积少成多，在你需要的时候就能派上用场。
- 保留账号记录。 列出所有信用卡、借记卡、银行账户以及养老金或残疾账户。将清单保存在安全的地方。
- 将所有重要收据保存在文件夹、鞋盒或大信封中。 一定要贴上标签，以便找到你需要的东西。
- 请在工具包中保留一份您的健康保险信息副本。 请提供您的账号。
- 备份你不想丢失的文件。 这包括您的医疗保险卡或医疗补助卡、驾照和社会保障卡。还有您的结婚或离婚证明、出生证明、子女抚养费文件或其他法律文件。请将这些文件的复印件放在您的财务应急包中。
- 记下可能在你遇到紧急资金需求时能够帮助你的人的姓名和联系方式。
如果运气好的话，你永远用不上这些工具包；但如果真的需要，你会庆幸自己拥有它们。