总结
更新您车辆中的应急工具包：
- 一把铲子
- 挡风玻璃刮刀和小扫帚
- 手电筒
- 电池供电的收音机
如果您处于冬季风暴警告之下，请立即寻找庇护所。
- 远离道路。
- 留在室内并穿暖和的衣服。
- 做好停电准备。
- 仅在室外使用发电机，且远离窗户。
- 收听紧急信息和警报。
- 留意体温过低和冻伤的迹象。
- 看看邻居的情况。
在冬季风暴来临之前
- 了解您所在地区冬季风暴的风险。极端冬季天气可能会导致社区长期没有公用事业或其他服务。
- 使用隔热材料、填缝剂和挡风雨条来为您的家做好防寒准备。了解如何防止管道冻结。安装并测试带备用电池的烟雾报警器和一氧化碳探测器。
- 注意天气预报和冰冻天气及冬季风暴的警告。注册您所在社区的警报系统。紧急警报系统 (EAS) 和美国国家海洋和大气管理局 (NOAA) 气象广播也提供紧急警报。
- 准备好所需用品，以防你需要在家停电几天。记住每个人的具体需求，包括药物。不要忘记宠物的需求。为收音机和手电筒准备额外的电池。
- 为你的车准备一个应急用品包。包括跨接电缆、沙子、手电筒、保暖衣物、毯子、瓶装水和不易腐烂的零食。保持油箱满油。
- 了解冻伤和体温过低的症状和基本治疗方法。
生存期间
- 尽可能远离道路。如果被困在车内，请留在车内。
- 减少外出时间。如果需要外出，请穿多层保暖衣物。注意冻伤和体温过低的迹象。
- 避免一氧化碳中毒。仅在室外使用发电机和烤架，远离窗户。切勿使用燃气灶或烤箱取暖。
- 降低心脏病发作的风险。铲雪时避免用力过度。
- 注意冻伤和体温过低的迹象并立即开始治疗。
- 检查邻居。老年人和儿童在极寒天气下更容易受到伤害。
识别并响应
- 冻伤会导致面部、手指和脚趾周围失去感觉和颜色。
- 症状：麻木、皮肤呈白色或灰黄色、皮肤紧绷或蜡状
- 措施：去温暖的房间。泡在温水中。利用体温来保暖。不要按摩或使用加热垫。
- 体温过低是指体温异常低。低于 95 华氏度的体温属于紧急情况。
- 症状：颤抖、疲惫、思维混乱、手脚笨拙、记忆力减退、言语不清或嗜睡
- 行动：去一个温暖的房间。首先温暖身体的中心部位——胸部、颈部、头部和腹股沟。保持干燥，用温暖的毯子裹住身体，包括头部和颈部。
来源：联邦紧急事务管理局，www.ready.gov/winter-weather
总结
更新您车辆中的应急工具包：
- 一把铲子
- 挡风玻璃刮刀和小扫帚
- 手电筒
- 电池供电的收音机
如果您处于冬季风暴警告之下，请立即寻找庇护所。
- 远离道路。
- 留在室内并穿暖和的衣服。
- 做好停电准备。
- 仅在室外使用发电机，且远离窗户。
- 收听紧急信息和警报。
- 留意体温过低和冻伤的迹象。
- 看看邻居的情况。
在冬季风暴来临之前
- 了解您所在地区冬季风暴的风险。极端冬季天气可能会导致社区长期没有公用事业或其他服务。
- 使用隔热材料、填缝剂和挡风雨条来为您的家做好防寒准备。了解如何防止管道冻结。安装并测试带备用电池的烟雾报警器和一氧化碳探测器。
- 注意天气预报和冰冻天气及冬季风暴的警告。注册您所在社区的警报系统。紧急警报系统 (EAS) 和美国国家海洋和大气管理局 (NOAA) 气象广播也提供紧急警报。
- 准备好所需用品，以防你需要在家停电几天。记住每个人的具体需求，包括药物。不要忘记宠物的需求。为收音机和手电筒准备额外的电池。
- 为你的车准备一个应急用品包。包括跨接电缆、沙子、手电筒、保暖衣物、毯子、瓶装水和不易腐烂的零食。保持油箱满油。
- 了解冻伤和体温过低的症状和基本治疗方法。
生存期间
- 尽可能远离道路。如果被困在车内，请留在车内。
- 减少外出时间。如果需要外出，请穿多层保暖衣物。注意冻伤和体温过低的迹象。
- 避免一氧化碳中毒。仅在室外使用发电机和烤架，远离窗户。切勿使用燃气灶或烤箱取暖。
- 降低心脏病发作的风险。铲雪时避免用力过度。
- 注意冻伤和体温过低的迹象并立即开始治疗。
- 检查邻居。老年人和儿童在极寒天气下更容易受到伤害。
识别并响应
- 冻伤会导致面部、手指和脚趾周围失去感觉和颜色。
- 症状：麻木、皮肤呈白色或灰黄色、皮肤紧绷或蜡状
- 措施：去温暖的房间。泡在温水中。利用体温来保暖。不要按摩或使用加热垫。
- 体温过低是指体温异常低。低于 95 华氏度的体温属于紧急情况。
- 症状：颤抖、疲惫、思维混乱、手脚笨拙、记忆力减退、言语不清或嗜睡
- 行动：去一个温暖的房间。首先温暖身体的中心部位——胸部、颈部、头部和腹股沟。保持干燥，用温暖的毯子裹住身体，包括头部和颈部。
来源：联邦紧急事务管理局，www.ready.gov/winter-weather
总结
更新您车辆中的应急工具包：
- 一把铲子
- 挡风玻璃刮刀和小扫帚
- 手电筒
- 电池供电的收音机
如果您处于冬季风暴警告之下，请立即寻找庇护所。
- 远离道路。
- 留在室内并穿暖和的衣服。
- 做好停电准备。
- 仅在室外使用发电机，且远离窗户。
- 收听紧急信息和警报。
- 留意体温过低和冻伤的迹象。
- 看看邻居的情况。
在冬季风暴来临之前
- 了解您所在地区冬季风暴的风险。极端冬季天气可能会导致社区长期没有公用事业或其他服务。
- 使用隔热材料、填缝剂和挡风雨条来为您的家做好防寒准备。了解如何防止管道冻结。安装并测试带备用电池的烟雾报警器和一氧化碳探测器。
- 注意天气预报和冰冻天气及冬季风暴的警告。注册您所在社区的警报系统。紧急警报系统 (EAS) 和美国国家海洋和大气管理局 (NOAA) 气象广播也提供紧急警报。
- 准备好所需用品，以防你需要在家停电几天。记住每个人的具体需求，包括药物。不要忘记宠物的需求。为收音机和手电筒准备额外的电池。
- 为你的车准备一个应急用品包。包括跨接电缆、沙子、手电筒、保暖衣物、毯子、瓶装水和不易腐烂的零食。保持油箱满油。
- 了解冻伤和体温过低的症状和基本治疗方法。
生存期间
- 尽可能远离道路。如果被困在车内，请留在车内。
- 减少外出时间。如果需要外出，请穿多层保暖衣物。注意冻伤和体温过低的迹象。
- 避免一氧化碳中毒。仅在室外使用发电机和烤架，远离窗户。切勿使用燃气灶或烤箱取暖。
- 降低心脏病发作的风险。铲雪时避免用力过度。
- 注意冻伤和体温过低的迹象并立即开始治疗。
- 检查邻居。老年人和儿童在极寒天气下更容易受到伤害。
识别并响应
- 冻伤会导致面部、手指和脚趾周围失去感觉和颜色。
- 症状：麻木、皮肤呈白色或灰黄色、皮肤紧绷或蜡状
- 措施：去温暖的房间。泡在温水中。利用体温来保暖。不要按摩或使用加热垫。
- 体温过低是指体温异常低。低于 95 华氏度的体温属于紧急情况。
- 症状：颤抖、疲惫、思维混乱、手脚笨拙、记忆力减退、言语不清或嗜睡
- 行动：去一个温暖的房间。首先温暖身体的中心部位——胸部、颈部、头部和腹股沟。保持干燥，用温暖的毯子裹住身体，包括头部和颈部。
来源：联邦紧急事务管理局，www.ready.gov/winter-weather