总结
“产后忧郁症”指的是情绪轻微变化的时期。 PPD 更为严重，需要立即关注。
这只是“婴儿忧郁症”吗？
“产后忧郁症”是许多新妈妈都会经历的一种常见、正常的经历。 这是一段短暂的轻微情绪变化时期，包括轻微悲伤或“忧郁”的感觉以及哭泣和喜怒无常的感觉。 一些报告表明，多达 80% 的新妈妈都会经历产后忧郁症。
大多数新生儿母亲都无法入睡、感到疲倦，甚至可能感到被困或担心。 患有产后忧郁症的女性也可能会出现食欲变化、脾气暴躁、紧张或担心自己不能成为一个好母亲。 所有这些感觉在产后最初几周内都是正常的。
生完孩子后，女性的身体会迅速发生变化——激素水平下降，母乳增多，大多数女性都会感到疲倦。 这些变化可能会导致产后忧郁症。
产后忧郁症不是一种疾病。 他们会自行消失，无需治疗。 能有所帮助的是安慰、家人和朋友的支持、休息和时间。 睡眠不足会使忧郁症变得更严重。 对于新妈妈来说，尽可能休息很重要，即使只是短暂的小睡。
产后忧郁症与产后抑郁症有很大不同。
产后抑郁症 (PPD)
婴儿出生后发生的抑郁症称为产后抑郁症（PPD）。
产后抑郁症比产后忧郁症更严重。 它需要对新妈妈进行积极的治疗和情感支持。 它不应该被忽视。
由于婴儿出生后女性身体发生荷尔蒙和身体变化，女性在生完孩子后很容易患上产后抑郁症。 照顾新生儿这一新的、要求很高的工作也可能让人不知所措。 这也会导致悲伤的感觉。 生完孩子后的几个月里，母亲患精神疾病（包括抑郁症）的可能性更高。
对于过去经历过抑郁症的女性来说，在其他时候也患有抑郁症是很常见的。 有些女性在怀孕期间患有这种疾病，但往往未被发现。
据估计，10% 至 15% 的女性患有产后抑郁症。
症状
产后抑郁症的症状包括：
- 感到悲伤或沮丧
- 对周围的人感到更加烦躁或生气
- 与宝宝建立联系的困难时期
- 感到紧张或惊慌
- 饮食或睡眠问题
- 令人不安的想法不会离开你的脑海
- 感觉自己“失控”或“发疯”
- 感觉你永远不应该成为一个母亲
- 担心您可能会伤害您的宝宝或您自己
PPD 对儿童的影响
虽然产后抑郁症的主要关注点是母亲，但考虑其对亲子关系的影响也很重要。 未经治疗的产后抑郁症可能会导致在照顾婴儿或家中其他孩子时出现冲突行为。 患有产后抑郁症的女性往往更关注育儿方面不好的一面，因此在应对压力和养育子女方面没有什么计划。
他人的支持和指导，以及专业的治疗可以帮助母亲学习更好的育儿方法。 帮助应对、规划和积极重新构建可以帮助降低压力水平。
患有产后抑郁症的母亲也应该得到大量的情感支持。 应该允许他们以支持其应对技巧的方式发泄，但避免自责。
获得帮助
如果新妈妈怀疑自己患有产后抑郁症，她应该立即向精神科医生寻求专业帮助。 PPD 越早诊断，就能越早治疗。 仅仅“等待它过去”并不是最好的治疗方法。 有很多治疗选择，包括谈话疗法和药物治疗。
女性在怀孕期间可能会患有抑郁症以及产后抑郁症。 如果他们有抑郁症病史，则更是如此。 怀孕并不能治愈或预防抑郁症。 大多数有抑郁症病史的女性如果在受孕前或怀孕早期停止服用抗抑郁药物，可能会在怀孕期间复发。 这可能会让母亲和婴儿都面临危险。
对于孕妇来说，让医生共同提供最佳护理非常重要。 他们可以平衡怀孕期间使用抗抑郁药的风险和益处。 这些药物确实会在母亲和正在发育的胎儿之间传递。
母亲的抑郁症会对胎儿产生身体影响。 关于抗抑郁药如何影响成长中的胎儿或哺乳婴儿的问题仍然存在。 许多孕妇或产后妇女选择不服用抗抑郁药物，而是进行谈话治疗。 怀孕期间停止服用抗抑郁药的女性会增加再次患抑郁症的机会。
许多母乳喂养的妈妈可能会对母乳喂养期间服药感到担忧。 该妇女应该与开药的医生交谈。 医生可能会开一种通常推荐给母乳喂养的母亲的抗抑郁药，例如帕罗西汀、舍曲林或去甲替林。
重复发生及预防
过去怀孕后患有产后抑郁症的女性如果在产后服用抗抑郁药，那么再次患产后抑郁症的可能性可能会降低。
获得家人、朋友和同事的良好社会支持可能有助于减轻产后抑郁症的严重性。 但即使这一切也可能无法阻止它。
筛查测试可能有助于及早发现抑郁症或抑郁症风险。
资源
支持小组可能会有所帮助，但它们不应取代药物或谈话疗法。
产后支持国际
800-944-4PPD (4773)
产后网
总结
“产后忧郁症”指的是情绪轻微变化的时期。 PPD 更为严重，需要立即关注。
这只是“婴儿忧郁症”吗？
“产后忧郁症”是许多新妈妈都会经历的一种常见、正常的经历。 这是一段短暂的轻微情绪变化时期，包括轻微悲伤或“忧郁”的感觉以及哭泣和喜怒无常的感觉。 一些报告表明，多达 80% 的新妈妈都会经历产后忧郁症。
大多数新生儿母亲都无法入睡、感到疲倦，甚至可能感到被困或担心。 患有产后忧郁症的女性也可能会出现食欲变化、脾气暴躁、紧张或担心自己不能成为一个好母亲。 所有这些感觉在产后最初几周内都是正常的。
生完孩子后，女性的身体会迅速发生变化——激素水平下降，母乳增多，大多数女性都会感到疲倦。 这些变化可能会导致产后忧郁症。
产后忧郁症不是一种疾病。 他们会自行消失，无需治疗。 能有所帮助的是安慰、家人和朋友的支持、休息和时间。 睡眠不足会使忧郁症变得更严重。 对于新妈妈来说，尽可能休息很重要，即使只是短暂的小睡。
产后忧郁症与产后抑郁症有很大不同。
产后抑郁症 (PPD)
婴儿出生后发生的抑郁症称为产后抑郁症（PPD）。
产后抑郁症比产后忧郁症更严重。 它需要对新妈妈进行积极的治疗和情感支持。 它不应该被忽视。
由于婴儿出生后女性身体发生荷尔蒙和身体变化，女性在生完孩子后很容易患上产后抑郁症。 照顾新生儿这一新的、要求很高的工作也可能让人不知所措。 这也会导致悲伤的感觉。 生完孩子后的几个月里，母亲患精神疾病（包括抑郁症）的可能性更高。
对于过去经历过抑郁症的女性来说，在其他时候也患有抑郁症是很常见的。 有些女性在怀孕期间患有这种疾病，但往往未被发现。
据估计，10% 至 15% 的女性患有产后抑郁症。
症状
产后抑郁症的症状包括：
- 感到悲伤或沮丧
- 对周围的人感到更加烦躁或生气
- 与宝宝建立联系的困难时期
- 感到紧张或惊慌
- 饮食或睡眠问题
- 令人不安的想法不会离开你的脑海
- 感觉自己“失控”或“发疯”
- 感觉你永远不应该成为一个母亲
- 担心您可能会伤害您的宝宝或您自己
PPD 对儿童的影响
虽然产后抑郁症的主要关注点是母亲，但考虑其对亲子关系的影响也很重要。 未经治疗的产后抑郁症可能会导致在照顾婴儿或家中其他孩子时出现冲突行为。 患有产后抑郁症的女性往往更关注育儿方面不好的一面，因此在应对压力和养育子女方面没有什么计划。
他人的支持和指导，以及专业的治疗可以帮助母亲学习更好的育儿方法。 帮助应对、规划和积极重新构建可以帮助降低压力水平。
患有产后抑郁症的母亲也应该得到大量的情感支持。 应该允许他们以支持其应对技巧的方式发泄，但避免自责。
获得帮助
如果新妈妈怀疑自己患有产后抑郁症，她应该立即向精神科医生寻求专业帮助。 PPD 越早诊断，就能越早治疗。 仅仅“等待它过去”并不是最好的治疗方法。 有很多治疗选择，包括谈话疗法和药物治疗。
女性在怀孕期间可能会患有抑郁症以及产后抑郁症。 如果他们有抑郁症病史，则更是如此。 怀孕并不能治愈或预防抑郁症。 大多数有抑郁症病史的女性如果在受孕前或怀孕早期停止服用抗抑郁药物，可能会在怀孕期间复发。 这可能会让母亲和婴儿都面临危险。
对于孕妇来说，让医生共同提供最佳护理非常重要。 他们可以平衡怀孕期间使用抗抑郁药的风险和益处。 这些药物确实会在母亲和正在发育的胎儿之间传递。
母亲的抑郁症会对胎儿产生身体影响。 关于抗抑郁药如何影响成长中的胎儿或哺乳婴儿的问题仍然存在。 许多孕妇或产后妇女选择不服用抗抑郁药物，而是进行谈话治疗。 怀孕期间停止服用抗抑郁药的女性会增加再次患抑郁症的机会。
许多母乳喂养的妈妈可能会对母乳喂养期间服药感到担忧。 该妇女应该与开药的医生交谈。 医生可能会开一种通常推荐给母乳喂养的母亲的抗抑郁药，例如帕罗西汀、舍曲林或去甲替林。
重复发生及预防
过去怀孕后患有产后抑郁症的女性如果在产后服用抗抑郁药，那么再次患产后抑郁症的可能性可能会降低。
获得家人、朋友和同事的良好社会支持可能有助于减轻产后抑郁症的严重性。 但即使这一切也可能无法阻止它。
筛查测试可能有助于及早发现抑郁症或抑郁症风险。
资源
支持小组可能会有所帮助，但它们不应取代药物或谈话疗法。
产后支持国际
800-944-4PPD (4773)
产后网
总结
“产后忧郁症”指的是情绪轻微变化的时期。 PPD 更为严重，需要立即关注。
这只是“婴儿忧郁症”吗？
“产后忧郁症”是许多新妈妈都会经历的一种常见、正常的经历。 这是一段短暂的轻微情绪变化时期，包括轻微悲伤或“忧郁”的感觉以及哭泣和喜怒无常的感觉。 一些报告表明，多达 80% 的新妈妈都会经历产后忧郁症。
大多数新生儿母亲都无法入睡、感到疲倦，甚至可能感到被困或担心。 患有产后忧郁症的女性也可能会出现食欲变化、脾气暴躁、紧张或担心自己不能成为一个好母亲。 所有这些感觉在产后最初几周内都是正常的。
生完孩子后，女性的身体会迅速发生变化——激素水平下降，母乳增多，大多数女性都会感到疲倦。 这些变化可能会导致产后忧郁症。
产后忧郁症不是一种疾病。 他们会自行消失，无需治疗。 能有所帮助的是安慰、家人和朋友的支持、休息和时间。 睡眠不足会使忧郁症变得更严重。 对于新妈妈来说，尽可能休息很重要，即使只是短暂的小睡。
产后忧郁症与产后抑郁症有很大不同。
产后抑郁症 (PPD)
婴儿出生后发生的抑郁症称为产后抑郁症（PPD）。
产后抑郁症比产后忧郁症更严重。 它需要对新妈妈进行积极的治疗和情感支持。 它不应该被忽视。
由于婴儿出生后女性身体发生荷尔蒙和身体变化，女性在生完孩子后很容易患上产后抑郁症。 照顾新生儿这一新的、要求很高的工作也可能让人不知所措。 这也会导致悲伤的感觉。 生完孩子后的几个月里，母亲患精神疾病（包括抑郁症）的可能性更高。
对于过去经历过抑郁症的女性来说，在其他时候也患有抑郁症是很常见的。 有些女性在怀孕期间患有这种疾病，但往往未被发现。
据估计，10% 至 15% 的女性患有产后抑郁症。
症状
产后抑郁症的症状包括：
- 感到悲伤或沮丧
- 对周围的人感到更加烦躁或生气
- 与宝宝建立联系的困难时期
- 感到紧张或惊慌
- 饮食或睡眠问题
- 令人不安的想法不会离开你的脑海
- 感觉自己“失控”或“发疯”
- 感觉你永远不应该成为一个母亲
- 担心您可能会伤害您的宝宝或您自己
PPD 对儿童的影响
虽然产后抑郁症的主要关注点是母亲，但考虑其对亲子关系的影响也很重要。 未经治疗的产后抑郁症可能会导致在照顾婴儿或家中其他孩子时出现冲突行为。 患有产后抑郁症的女性往往更关注育儿方面不好的一面，因此在应对压力和养育子女方面没有什么计划。
他人的支持和指导，以及专业的治疗可以帮助母亲学习更好的育儿方法。 帮助应对、规划和积极重新构建可以帮助降低压力水平。
患有产后抑郁症的母亲也应该得到大量的情感支持。 应该允许他们以支持其应对技巧的方式发泄，但避免自责。
获得帮助
如果新妈妈怀疑自己患有产后抑郁症，她应该立即向精神科医生寻求专业帮助。 PPD 越早诊断，就能越早治疗。 仅仅“等待它过去”并不是最好的治疗方法。 有很多治疗选择，包括谈话疗法和药物治疗。
女性在怀孕期间可能会患有抑郁症以及产后抑郁症。 如果他们有抑郁症病史，则更是如此。 怀孕并不能治愈或预防抑郁症。 大多数有抑郁症病史的女性如果在受孕前或怀孕早期停止服用抗抑郁药物，可能会在怀孕期间复发。 这可能会让母亲和婴儿都面临危险。
对于孕妇来说，让医生共同提供最佳护理非常重要。 他们可以平衡怀孕期间使用抗抑郁药的风险和益处。 这些药物确实会在母亲和正在发育的胎儿之间传递。
母亲的抑郁症会对胎儿产生身体影响。 关于抗抑郁药如何影响成长中的胎儿或哺乳婴儿的问题仍然存在。 许多孕妇或产后妇女选择不服用抗抑郁药物，而是进行谈话治疗。 怀孕期间停止服用抗抑郁药的女性会增加再次患抑郁症的机会。
许多母乳喂养的妈妈可能会对母乳喂养期间服药感到担忧。 该妇女应该与开药的医生交谈。 医生可能会开一种通常推荐给母乳喂养的母亲的抗抑郁药，例如帕罗西汀、舍曲林或去甲替林。
重复发生及预防
过去怀孕后患有产后抑郁症的女性如果在产后服用抗抑郁药，那么再次患产后抑郁症的可能性可能会降低。
获得家人、朋友和同事的良好社会支持可能有助于减轻产后抑郁症的严重性。 但即使这一切也可能无法阻止它。
筛查测试可能有助于及早发现抑郁症或抑郁症风险。
资源
支持小组可能会有所帮助，但它们不应取代药物或谈话疗法。
产后支持国际
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