总结
- 接受你姻亲的本来面目。
- 让他在你的生活中占有一席之地。
- 设身处地为你姻亲着想。
- 道歉和原谅。
许多人不会与儿媳或女婿面对面，因为他们担心这样做会危及夫妻关系。 以海伦为例，她从不与儿媳詹娜对抗。 “姻亲们的名声已经很糟糕了。 为什么要给迦娜一个不喜欢我的真正理由？” 原因海伦. 事实上，当问题出现时，与你的女婿或儿媳面对面很可能会改善沟通，建立更好、更愉快的关系。
为健康的姻亲关系奠定基础
所有姻亲关系都会时不时地发生冲突。 但您可以通过采取以下步骤来最大限度地减少此类情况：
- 接受你姻亲的本来面目。 尊重她的独特性并尝试关注她的积极品质。 请记住，您无法改变您的姻亲，但您可以改变您的态度以及彼此评价的方式。
- 让你的姻亲在你的生活中占有一席之地，赋予他权力。 让他参与有关假期和特殊活动的家庭决策。 表现出你欣赏并尊重他的感受和意见——即使你可能不同意。
逐步解决冲突
权力斗争、忠诚分歧和沟通问题可能会导致问题爆发，或者你们可能意见不一致。 然而，如果您感到愤怒、受伤或受到不公平对待，没有什么问题是太大或太小而无法提出的。 按着这些次序：
- 冷却。 情绪会让你无法识别真正的问题。
- 找出问题所在。 也许是一系列的事件，而不是单一的事件，导致了你的这种感觉。
- 设身处地为你姻亲着想。 她可能感觉如何？ 是否存在根本问题？ 您是否说了或做了一些可能被误解或曲解的事情？
- 通信。 找一个不会被打扰或匆忙的时间。 确保你的姻亲得到你的全部关注并理解你的意思。 不要责备：使用“我”的陈述，而不是“你”的陈述。 确保你的身体动作、声音变化、面部表情和其他非语言暗示与你所说的和你的感受相匹配。
- 避免结成联盟。 请勿让其他家庭成员（包括您的配偶、儿子或女儿）参与或要求其选边站。
- 听。 不要打断或做出假设。 避免批评或防御。 倾听言语背后的内容，例如感受和想法。
- 愿意道歉并原谅。
- 解决这个问题。 尽管您可能仍然不同意，但要灵活地制定出让您和您的姻亲都满意的折衷方案。
资源中心
婆婆手册：建立对我们自己和孩子都有利的关系 作者：苏珊·阿贝尔·利伯曼。 光明天空出版社，2009。
无奈相关：与婆婆或儿媳相处的秘诀 作者：迪安娜·布莱恩。 安伯格里斯出版，2013。
总结
- 接受你姻亲的本来面目。
- 让他在你的生活中占有一席之地。
- 设身处地为你姻亲着想。
- 道歉和原谅。
许多人不会与儿媳或女婿面对面，因为他们担心这样做会危及夫妻关系。 以海伦为例，她从不与儿媳詹娜对抗。 “姻亲们的名声已经很糟糕了。 为什么要给迦娜一个不喜欢我的真正理由？” 原因海伦. 事实上，当问题出现时，与你的女婿或儿媳面对面很可能会改善沟通，建立更好、更愉快的关系。
为健康的姻亲关系奠定基础
所有姻亲关系都会时不时地发生冲突。 但您可以通过采取以下步骤来最大限度地减少此类情况：
- 接受你姻亲的本来面目。 尊重她的独特性并尝试关注她的积极品质。 请记住，您无法改变您的姻亲，但您可以改变您的态度以及彼此评价的方式。
- 让你的姻亲在你的生活中占有一席之地，赋予他权力。 让他参与有关假期和特殊活动的家庭决策。 表现出你欣赏并尊重他的感受和意见——即使你可能不同意。
逐步解决冲突
权力斗争、忠诚分歧和沟通问题可能会导致问题爆发，或者你们可能意见不一致。 然而，如果您感到愤怒、受伤或受到不公平对待，没有什么问题是太大或太小而无法提出的。 按着这些次序：
- 冷却。 情绪会让你无法识别真正的问题。
- 找出问题所在。 也许是一系列的事件，而不是单一的事件，导致了你的这种感觉。
- 设身处地为你姻亲着想。 她可能感觉如何？ 是否存在根本问题？ 您是否说了或做了一些可能被误解或曲解的事情？
- 通信。 找一个不会被打扰或匆忙的时间。 确保你的姻亲得到你的全部关注并理解你的意思。 不要责备：使用“我”的陈述，而不是“你”的陈述。 确保你的身体动作、声音变化、面部表情和其他非语言暗示与你所说的和你的感受相匹配。
- 避免结成联盟。 请勿让其他家庭成员（包括您的配偶、儿子或女儿）参与或要求其选边站。
- 听。 不要打断或做出假设。 避免批评或防御。 倾听言语背后的内容，例如感受和想法。
- 愿意道歉并原谅。
- 解决这个问题。 尽管您可能仍然不同意，但要灵活地制定出让您和您的姻亲都满意的折衷方案。
资源中心
婆婆手册：建立对我们自己和孩子都有利的关系 作者：苏珊·阿贝尔·利伯曼。 光明天空出版社，2009。
无奈相关：与婆婆或儿媳相处的秘诀 作者：迪安娜·布莱恩。 安伯格里斯出版，2013。
总结
- 接受你姻亲的本来面目。
- 让他在你的生活中占有一席之地。
- 设身处地为你姻亲着想。
- 道歉和原谅。
许多人不会与儿媳或女婿面对面，因为他们担心这样做会危及夫妻关系。 以海伦为例，她从不与儿媳詹娜对抗。 “姻亲们的名声已经很糟糕了。 为什么要给迦娜一个不喜欢我的真正理由？” 原因海伦. 事实上，当问题出现时，与你的女婿或儿媳面对面很可能会改善沟通，建立更好、更愉快的关系。
为健康的姻亲关系奠定基础
所有姻亲关系都会时不时地发生冲突。 但您可以通过采取以下步骤来最大限度地减少此类情况：
- 接受你姻亲的本来面目。 尊重她的独特性并尝试关注她的积极品质。 请记住，您无法改变您的姻亲，但您可以改变您的态度以及彼此评价的方式。
- 让你的姻亲在你的生活中占有一席之地，赋予他权力。 让他参与有关假期和特殊活动的家庭决策。 表现出你欣赏并尊重他的感受和意见——即使你可能不同意。
逐步解决冲突
权力斗争、忠诚分歧和沟通问题可能会导致问题爆发，或者你们可能意见不一致。 然而，如果您感到愤怒、受伤或受到不公平对待，没有什么问题是太大或太小而无法提出的。 按着这些次序：
- 冷却。 情绪会让你无法识别真正的问题。
- 找出问题所在。 也许是一系列的事件，而不是单一的事件，导致了你的这种感觉。
- 设身处地为你姻亲着想。 她可能感觉如何？ 是否存在根本问题？ 您是否说了或做了一些可能被误解或曲解的事情？
- 通信。 找一个不会被打扰或匆忙的时间。 确保你的姻亲得到你的全部关注并理解你的意思。 不要责备：使用“我”的陈述，而不是“你”的陈述。 确保你的身体动作、声音变化、面部表情和其他非语言暗示与你所说的和你的感受相匹配。
- 避免结成联盟。 请勿让其他家庭成员（包括您的配偶、儿子或女儿）参与或要求其选边站。
- 听。 不要打断或做出假设。 避免批评或防御。 倾听言语背后的内容，例如感受和想法。
- 愿意道歉并原谅。
- 解决这个问题。 尽管您可能仍然不同意，但要灵活地制定出让您和您的姻亲都满意的折衷方案。
资源中心
婆婆手册：建立对我们自己和孩子都有利的关系 作者：苏珊·阿贝尔·利伯曼。 光明天空出版社，2009。
无奈相关：与婆婆或儿媳相处的秘诀 作者：迪安娜·布莱恩。 安伯格里斯出版，2013。