总结
- 了解并留意遇险迹象。
- 帮助他表达他的感受。
- 听。
- 提供保证。
离婚的孩子会为在他生活中变得不那么引人注目的父母感到悲伤。研究表明，近一半失去父母的儿童在一年后表现出深深的悲伤迹象。对于离婚或分居的孩子来说，处理悲伤的许多方法是相同的。
在失去亲人的早期阶段，经常向孩子保证你会在他身边。
注意遇险迹象
当孩子面对父母缺席的情况时，他们可能会怀有被拒绝和被遗弃的感觉，如果不及早认识到这种感觉，这种感觉可能会持续一生。注意这些痛苦的迹象：
- 男孩往往难以参与游戏并与他人交朋友。
- 女孩往往会变得过于害羞和孤僻。
- 女孩和男孩都会在学业上受到影响。
- 双方都倾向于将父母的缺席归咎于自己。
帮助悲伤的孩子
如果您的孩子因父母缺席而感到痛苦，请尝试以下提示来帮助她应对悲伤。
让情绪浮现出来
当父母离开时，孩子生活的混乱可能会引发一系列情绪——愤怒、悲伤、怨恨、无力、恐惧、渴望和空虚。年幼的孩子无法识别这些感受，因此父母创造一个可以让他们表达的环境很重要。
不要让你的愧疚成为阻碍
当孩子的生活被打乱时，父母会感到强烈的内疚感。当您感到内疚时，您可能无法帮助您的孩子度过困难时期。内疚可能会增加父母否认对孩子有任何负面影响的倾向。尝试克服自己的负罪感并倾听孩子的心声。
专心聆听
通过向孩子保证您知道她正在经历困难并且您理解她的悲伤或愤怒来验证她的感受。倾听她是否担心被遗弃或拒绝，并向她保证您不会离开。
消除责备
孩子们需要反复听到他们对父母的离开不负有责任。您的孩子认为是他导致父母另一方离开，这可能会加剧他的悲伤。无论他是否要求，都要提供保证。
增强自尊
当家庭结构被破坏时，孩子的自尊心可能会直线下降。当她质疑家人的可靠性时，她可能会质疑自己的自我价值。通过增强孩子的自尊来帮助她：
- 尊重和关心您的孩子。
- 使用积极的语言，例如“干得好”、“我为你感到骄傲”或“我爱你”。
- 适当时询问您孩子对家庭决定的意见。
- 为您的孩子提供体验成功的机会。
- 庆祝孩子的大大小小的成就——生日、组建团队、考试取得好成绩或参加学校演出。
考虑加入支持小组
许多家长支持团体都包括儿童。这些团体可能会让您的孩子更容易敞开心扉。致电您当地的心理健康协会、基督教青年会、您孩子的学校辅导员、社会服务组织或神职人员。检查网站、报纸和图书馆公告栏上的小组会议。
总结
- 了解并留意遇险迹象。
- 帮助他表达他的感受。
- 听。
- 提供保证。
离婚的孩子会为在他生活中变得不那么引人注目的父母感到悲伤。研究表明，近一半失去父母的儿童在一年后表现出深深的悲伤迹象。对于离婚或分居的孩子来说，处理悲伤的许多方法是相同的。
在失去亲人的早期阶段，经常向孩子保证你会在他身边。
注意遇险迹象
当孩子面对父母缺席的情况时，他们可能会怀有被拒绝和被遗弃的感觉，如果不及早认识到这种感觉，这种感觉可能会持续一生。注意这些痛苦的迹象：
- 男孩往往难以参与游戏并与他人交朋友。
- 女孩往往会变得过于害羞和孤僻。
- 女孩和男孩都会在学业上受到影响。
- 双方都倾向于将父母的缺席归咎于自己。
帮助悲伤的孩子
如果您的孩子因父母缺席而感到痛苦，请尝试以下提示来帮助她应对悲伤。
让情绪浮现出来
当父母离开时，孩子生活的混乱可能会引发一系列情绪——愤怒、悲伤、怨恨、无力、恐惧、渴望和空虚。年幼的孩子无法识别这些感受，因此父母创造一个可以让他们表达的环境很重要。
不要让你的愧疚成为阻碍
当孩子的生活被打乱时，父母会感到强烈的内疚感。当您感到内疚时，您可能无法帮助您的孩子度过困难时期。内疚可能会增加父母否认对孩子有任何负面影响的倾向。尝试克服自己的负罪感并倾听孩子的心声。
专心聆听
通过向孩子保证您知道她正在经历困难并且您理解她的悲伤或愤怒来验证她的感受。倾听她是否担心被遗弃或拒绝，并向她保证您不会离开。
消除责备
孩子们需要反复听到他们对父母的离开不负有责任。您的孩子认为是他导致父母另一方离开，这可能会加剧他的悲伤。无论他是否要求，都要提供保证。
增强自尊
当家庭结构被破坏时，孩子的自尊心可能会直线下降。当她质疑家人的可靠性时，她可能会质疑自己的自我价值。通过增强孩子的自尊来帮助她：
- 尊重和关心您的孩子。
- 使用积极的语言，例如“干得好”、“我为你感到骄傲”或“我爱你”。
- 适当时询问您孩子对家庭决定的意见。
- 为您的孩子提供体验成功的机会。
- 庆祝孩子的大大小小的成就——生日、组建团队、考试取得好成绩或参加学校演出。
考虑加入支持小组
许多家长支持团体都包括儿童。这些团体可能会让您的孩子更容易敞开心扉。致电您当地的心理健康协会、基督教青年会、您孩子的学校辅导员、社会服务组织或神职人员。检查网站、报纸和图书馆公告栏上的小组会议。
总结
- 了解并留意遇险迹象。
- 帮助他表达他的感受。
- 听。
- 提供保证。
离婚的孩子会为在他生活中变得不那么引人注目的父母感到悲伤。研究表明，近一半失去父母的儿童在一年后表现出深深的悲伤迹象。对于离婚或分居的孩子来说，处理悲伤的许多方法是相同的。
在失去亲人的早期阶段，经常向孩子保证你会在他身边。
注意遇险迹象
当孩子面对父母缺席的情况时，他们可能会怀有被拒绝和被遗弃的感觉，如果不及早认识到这种感觉，这种感觉可能会持续一生。注意这些痛苦的迹象：
- 男孩往往难以参与游戏并与他人交朋友。
- 女孩往往会变得过于害羞和孤僻。
- 女孩和男孩都会在学业上受到影响。
- 双方都倾向于将父母的缺席归咎于自己。
帮助悲伤的孩子
如果您的孩子因父母缺席而感到痛苦，请尝试以下提示来帮助她应对悲伤。
让情绪浮现出来
当父母离开时，孩子生活的混乱可能会引发一系列情绪——愤怒、悲伤、怨恨、无力、恐惧、渴望和空虚。年幼的孩子无法识别这些感受，因此父母创造一个可以让他们表达的环境很重要。
不要让你的愧疚成为阻碍
当孩子的生活被打乱时，父母会感到强烈的内疚感。当您感到内疚时，您可能无法帮助您的孩子度过困难时期。内疚可能会增加父母否认对孩子有任何负面影响的倾向。尝试克服自己的负罪感并倾听孩子的心声。
专心聆听
通过向孩子保证您知道她正在经历困难并且您理解她的悲伤或愤怒来验证她的感受。倾听她是否担心被遗弃或拒绝，并向她保证您不会离开。
消除责备
孩子们需要反复听到他们对父母的离开不负有责任。您的孩子认为是他导致父母另一方离开，这可能会加剧他的悲伤。无论他是否要求，都要提供保证。
增强自尊
当家庭结构被破坏时，孩子的自尊心可能会直线下降。当她质疑家人的可靠性时，她可能会质疑自己的自我价值。通过增强孩子的自尊来帮助她：
- 尊重和关心您的孩子。
- 使用积极的语言，例如“干得好”、“我为你感到骄傲”或“我爱你”。
- 适当时询问您孩子对家庭决定的意见。
- 为您的孩子提供体验成功的机会。
- 庆祝孩子的大大小小的成就——生日、组建团队、考试取得好成绩或参加学校演出。
考虑加入支持小组
许多家长支持团体都包括儿童。这些团体可能会让您的孩子更容易敞开心扉。致电您当地的心理健康协会、基督教青年会、您孩子的学校辅导员、社会服务组织或神职人员。检查网站、报纸和图书馆公告栏上的小组会议。