总结
- 不要一个人去。
- 尊重你的父母。
- 保持冷静并清楚地传达您的期望。
有人曾说过：“养父母不易”。 但有时，当父母过度饮酒时，孩子们必须将自己置于问题的中心。
作为患有酒精使用障碍的人的孩子似乎是一种双输的情况。 你可以忽略这个问题并保持平静。 或者你可以直面问题并可能制造危机。 愤怒和受伤的感觉似乎是不可避免的。 让我们看看这两个选项。
否认问题是家庭中应对酒精使用障碍的最常见的防御措施。 由于共同的家族史，很容易按下按钮，感情也可能受到伤害。 因此，忽略这个问题似乎是最容易做的事情。 但这会使酒精问题变得更糟。 就是这样。 通过什么都不做，我们似乎认可这种行为。 然后，当问题爆发并发生危机时，过度饮酒的父母会说：“以前从来没有人抱怨过我喝酒。” 但到那时损害已经造成了。
直面问题很难，但却是最有爱的事情。 这有点像从伤口上撕下绷带。 慢慢地拉它可能比立即撕掉它更痛苦，但实际的伤害可能会持续更长时间。
当父母一方有酗酒问题时，整个家庭都会有问题。 对于任何年龄段的孩子来说，看到父母过度饮酒都特别困难。 所以他们通常会把自己的感受藏在心里。 他们还避免对抗，因为他们觉得自己对父母不忠诚，或者忘恩负义。 这些情绪很强烈并且不容易克服。
该怎么办
- 不要一个人去。 与其他家庭成员交谈并询问他们如何看待事物。
- 设定一个特定的时间与你的父母交谈。 换句话说，预约。
- 尊重你的父母。 告诉他们你爱他们并且担心他们。
- 将大部分注意力和关心集中在与他们的关系上，不是酒精。
- 停止启用问题 为父母的行为找借口或掩盖。
- 当过度饮酒的父母看到自己的饮酒伤害了孩子时，他们更有兴趣寻求帮助。
- 当您与父母谈论饮酒问题时，避免做出评判 并坚持事实和感受：“昨天下午我发现你在沙发上昏倒了，这让我很害怕。”
- 要具体。 说：“我希望你戒酒。”
- 保持冷静并清楚地传达您的期望。
- 提供帮助和支持。
与家长谈论酒精使用障碍是一个过程，而不是一个事件。 如果您需要帮助或更多信息，请联系您所在社区的行为健康或成瘾专业人士。
请记住，患有酒精使用障碍并不会改变您妈妈或爸爸的所有美好事物。 提醒他们他们对你有多重要。
资源中心
总结
- 不要一个人去。
- 尊重你的父母。
- 保持冷静并清楚地传达您的期望。
有人曾说过：“养父母不易”。 但有时，当父母过度饮酒时，孩子们必须将自己置于问题的中心。
作为患有酒精使用障碍的人的孩子似乎是一种双输的情况。 你可以忽略这个问题并保持平静。 或者你可以直面问题并可能制造危机。 愤怒和受伤的感觉似乎是不可避免的。 让我们看看这两个选项。
否认问题是家庭中应对酒精使用障碍的最常见的防御措施。 由于共同的家族史，很容易按下按钮，感情也可能受到伤害。 因此，忽略这个问题似乎是最容易做的事情。 但这会使酒精问题变得更糟。 就是这样。 通过什么都不做，我们似乎认可这种行为。 然后，当问题爆发并发生危机时，过度饮酒的父母会说：“以前从来没有人抱怨过我喝酒。” 但到那时损害已经造成了。
直面问题很难，但却是最有爱的事情。 这有点像从伤口上撕下绷带。 慢慢地拉它可能比立即撕掉它更痛苦，但实际的伤害可能会持续更长时间。
当父母一方有酗酒问题时，整个家庭都会有问题。 对于任何年龄段的孩子来说，看到父母过度饮酒都特别困难。 所以他们通常会把自己的感受藏在心里。 他们还避免对抗，因为他们觉得自己对父母不忠诚，或者忘恩负义。 这些情绪很强烈并且不容易克服。
该怎么办
- 不要一个人去。 与其他家庭成员交谈并询问他们如何看待事物。
- 设定一个特定的时间与你的父母交谈。 换句话说，预约。
- 尊重你的父母。 告诉他们你爱他们并且担心他们。
- 将大部分注意力和关心集中在与他们的关系上，不是酒精。
- 停止启用问题 为父母的行为找借口或掩盖。
- 当过度饮酒的父母看到自己的饮酒伤害了孩子时，他们更有兴趣寻求帮助。
- 当您与父母谈论饮酒问题时，避免做出评判 并坚持事实和感受：“昨天下午我发现你在沙发上昏倒了，这让我很害怕。”
- 要具体。 说：“我希望你戒酒。”
- 保持冷静并清楚地传达您的期望。
- 提供帮助和支持。
与家长谈论酒精使用障碍是一个过程，而不是一个事件。 如果您需要帮助或更多信息，请联系您所在社区的行为健康或成瘾专业人士。
请记住，患有酒精使用障碍并不会改变您妈妈或爸爸的所有美好事物。 提醒他们他们对你有多重要。
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- 不要一个人去。
- 尊重你的父母。
- 保持冷静并清楚地传达您的期望。
有人曾说过：“养父母不易”。 但有时，当父母过度饮酒时，孩子们必须将自己置于问题的中心。
作为患有酒精使用障碍的人的孩子似乎是一种双输的情况。 你可以忽略这个问题并保持平静。 或者你可以直面问题并可能制造危机。 愤怒和受伤的感觉似乎是不可避免的。 让我们看看这两个选项。
否认问题是家庭中应对酒精使用障碍的最常见的防御措施。 由于共同的家族史，很容易按下按钮，感情也可能受到伤害。 因此，忽略这个问题似乎是最容易做的事情。 但这会使酒精问题变得更糟。 就是这样。 通过什么都不做，我们似乎认可这种行为。 然后，当问题爆发并发生危机时，过度饮酒的父母会说：“以前从来没有人抱怨过我喝酒。” 但到那时损害已经造成了。
直面问题很难，但却是最有爱的事情。 这有点像从伤口上撕下绷带。 慢慢地拉它可能比立即撕掉它更痛苦，但实际的伤害可能会持续更长时间。
当父母一方有酗酒问题时，整个家庭都会有问题。 对于任何年龄段的孩子来说，看到父母过度饮酒都特别困难。 所以他们通常会把自己的感受藏在心里。 他们还避免对抗，因为他们觉得自己对父母不忠诚，或者忘恩负义。 这些情绪很强烈并且不容易克服。
该怎么办
- 不要一个人去。 与其他家庭成员交谈并询问他们如何看待事物。
- 设定一个特定的时间与你的父母交谈。 换句话说，预约。
- 尊重你的父母。 告诉他们你爱他们并且担心他们。
- 将大部分注意力和关心集中在与他们的关系上，不是酒精。
- 停止启用问题 为父母的行为找借口或掩盖。
- 当过度饮酒的父母看到自己的饮酒伤害了孩子时，他们更有兴趣寻求帮助。
- 当您与父母谈论饮酒问题时，避免做出评判 并坚持事实和感受：“昨天下午我发现你在沙发上昏倒了，这让我很害怕。”
- 要具体。 说：“我希望你戒酒。”
- 保持冷静并清楚地传达您的期望。
- 提供帮助和支持。
与家长谈论酒精使用障碍是一个过程，而不是一个事件。 如果您需要帮助或更多信息，请联系您所在社区的行为健康或成瘾专业人士。
请记住，患有酒精使用障碍并不会改变您妈妈或爸爸的所有美好事物。 提醒他们他们对你有多重要。
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