总结
- 尼古丁是烟草中天然存在的一种会导致成瘾的药物。
- 尼古丁成瘾的途径很复杂且尚未完全了解。
- 除了尼古丁本身之外，还有许多因素会导致烟草成瘾。
大多数吸烟者都想戒烟。然而，他们很少在第一次尝试时就成功。那么，为什么戒烟这么难呢？答案在于尼古丁的成瘾性。它是一种天然存在于烟草中的药物。这是三分之一曾经尝试过吸烟的人成为每天吸烟者的主要原因。使用雪茄或无烟烟草产品，例如鼻烟或咀嚼烟，也可能导致尼古丁成瘾。
什么是尼古丁成瘾？
它有一定的特点。这些包括：
- 增加耐受性。 您使用烟草的次数越多，您需要越多的烟草才能感受到效果。或者，使用相同数量的烟草时，效果会减弱。
- 退出。 这些症状是在使用烟草后几小时内出现的。它们包括： 感到焦虑、紧张、焦躁或不耐烦；感到不高兴或生气；感觉饿了;并且很难集中注意力。
- 对烟草的强烈渴望。 戒断症状会引发渴望。某些情况或暗示也可能如此，例如工作压力、吃完饭或与朋友外出。
- 很难控制烟草的使用。 这包括戒烟、减少或维持相同使用水平的失败努力。
- 将吸烟置于您必须做的其他活动或事情之前。
- 尽管有危害，仍使用烟草，无论是身体上的、情感上的还是社交上的。
吸烟和其他形式的烟草使用如何导致成瘾？
尼古丁成瘾的途径很复杂且尚未完全了解。持续接触会导致大脑发生变化，从而导致成瘾。例如，它激活大脑中的奖励和快乐通路，从而强化烟草的使用。
尼古丁既具有兴奋剂的作用，又具有镇静剂的作用。它可以提高警觉性、注意力和记忆力。然而，人们也用它来放松和放松。但是，这些影响持续的时间很短。因此，人们必须坚持使用它才能保持预期的效果。
香烟中的尼古丁被肺部吸收并迅速进入血液。吸入烟雾后10秒内到达大脑。尼古丁的快速释放和吸收是香烟如此令人上瘾的原因之一。但无烟烟草产品或其他形式的尼古丁，包括电子烟，也可能导致成瘾。没有任何烟草产品是无害的。
除了尼古丁本身之外，还有许多因素会导致尼古丁成瘾：
- 烟草制品中的其他成分可以增强或加强尼古丁的作用。
- 习得的行为和联想也会有力地强化和促成成瘾。例如，咖啡的气味和味道会引发那些总是一边喝咖啡一边吸烟的人对尼古丁的渴望。打开一包新烟并拿着香烟的习惯会加剧一些吸烟者的烟瘾。
对尼古丁成瘾的研究仍在不断发展。许多专家现在使用“烟草成瘾”一词，因为尼古丁以外的因素也会导致成瘾。科学家们也开始揭示其他导致成瘾的途径。例如，如果一个人尝试烟草，某些基因或环境因素可能会增加一个人上瘾的风险。此外，患有抑郁症或其他心理健康问题的人的吸烟率更高。科学家希望更好地了解它们之间的关系。
除了令人上瘾的特性之外，烟草产品中的尼古丁是否有害？
健康专家并不认为尼古丁是主要的健康威胁。虽然尼古丁会让人上瘾，但它本身并不会致癌。相反，烟草烟雾含有 60 多种致癌化学物质，其中包括焦油。焦油会导致肺癌和肺部疾病。一氧化碳是烟草烟雾中发现的另一种有害物质，会导致肺病和心脏病。无烟烟草还含有许多致癌化学物质。
尼古丁确实会影响大脑和身体的其他部位。它会导致您的脉搏和血压升高。尼古丁可能会导致动脉斑块的形成，这是心脏病和心脏病发作的主要危险因素。而且，怀孕期间接触尼古丁会增加出生缺陷的风险。
重要的是，当尼古丁用作药物时，它实际上可以帮助烟瘾患者戒烟。
电子烟无害吗？
电子烟是人们用来吸入尼古丁、调味剂和其他化学物质的电池供电设备。研究表明，当经常吸烟的人改用完全替代品时，电子烟的危害可能比香烟要小。使用电子烟会使肺部接触许多化学物质，其中可能含有已知的致癌物质以及有毒化学物质和金属。任何形式的尼古丁都是一种高度成瘾的药物，可能会刺激大脑的奖励系统，使人们面临对其他药物成瘾的风险。
人们能克服尼古丁成瘾吗？
是的！如果您想永久戒除尼古丁，请咨询您的医生。许多策略已被证明有助于克服烟草成瘾。你能行的！
资源中心
戒烟指南。美国癌症协会，2014 年。可在以下网址获取： www.cancer.org/Healthy/StayAwayfromTobacco/GuidetoQuittingSmoking/index
1-800-现在退出
总结
- 尼古丁是烟草中天然存在的一种会导致成瘾的药物。
- 尼古丁成瘾的途径很复杂且尚未完全了解。
- 除了尼古丁本身之外，还有许多因素会导致烟草成瘾。
大多数吸烟者都想戒烟。然而，他们很少在第一次尝试时就成功。那么，为什么戒烟这么难呢？答案在于尼古丁的成瘾性。它是一种天然存在于烟草中的药物。这是三分之一曾经尝试过吸烟的人成为每天吸烟者的主要原因。使用雪茄或无烟烟草产品，例如鼻烟或咀嚼烟，也可能导致尼古丁成瘾。
什么是尼古丁成瘾？
它有一定的特点。这些包括：
- 增加耐受性。 您使用烟草的次数越多，您需要越多的烟草才能感受到效果。或者，使用相同数量的烟草时，效果会减弱。
- 退出。 这些症状是在使用烟草后几小时内出现的。它们包括： 感到焦虑、紧张、焦躁或不耐烦；感到不高兴或生气；感觉饿了;并且很难集中注意力。
- 对烟草的强烈渴望。 戒断症状会引发渴望。某些情况或暗示也可能如此，例如工作压力、吃完饭或与朋友外出。
- 很难控制烟草的使用。 这包括戒烟、减少或维持相同使用水平的失败努力。
- 将吸烟置于您必须做的其他活动或事情之前。
- 尽管有危害，仍使用烟草，无论是身体上的、情感上的还是社交上的。
吸烟和其他形式的烟草使用如何导致成瘾？
尼古丁成瘾的途径很复杂且尚未完全了解。持续接触会导致大脑发生变化，从而导致成瘾。例如，它激活大脑中的奖励和快乐通路，从而强化烟草的使用。
尼古丁既具有兴奋剂的作用，又具有镇静剂的作用。它可以提高警觉性、注意力和记忆力。然而，人们也用它来放松和放松。但是，这些影响持续的时间很短。因此，人们必须坚持使用它才能保持预期的效果。
香烟中的尼古丁被肺部吸收并迅速进入血液。吸入烟雾后10秒内到达大脑。尼古丁的快速释放和吸收是香烟如此令人上瘾的原因之一。但无烟烟草产品或其他形式的尼古丁，包括电子烟，也可能导致成瘾。没有任何烟草产品是无害的。
除了尼古丁本身之外，还有许多因素会导致尼古丁成瘾：
- 烟草制品中的其他成分可以增强或加强尼古丁的作用。
- 习得的行为和联想也会有力地强化和促成成瘾。例如，咖啡的气味和味道会引发那些总是一边喝咖啡一边吸烟的人对尼古丁的渴望。打开一包新烟并拿着香烟的习惯会加剧一些吸烟者的烟瘾。
对尼古丁成瘾的研究仍在不断发展。许多专家现在使用“烟草成瘾”一词，因为尼古丁以外的因素也会导致成瘾。科学家们也开始揭示其他导致成瘾的途径。例如，如果一个人尝试烟草，某些基因或环境因素可能会增加一个人上瘾的风险。此外，患有抑郁症或其他心理健康问题的人的吸烟率更高。科学家希望更好地了解它们之间的关系。
除了令人上瘾的特性之外，烟草产品中的尼古丁是否有害？
健康专家并不认为尼古丁是主要的健康威胁。虽然尼古丁会让人上瘾，但它本身并不会致癌。相反，烟草烟雾含有 60 多种致癌化学物质，其中包括焦油。焦油会导致肺癌和肺部疾病。一氧化碳是烟草烟雾中发现的另一种有害物质，会导致肺病和心脏病。无烟烟草还含有许多致癌化学物质。
尼古丁确实会影响大脑和身体的其他部位。它会导致您的脉搏和血压升高。尼古丁可能会导致动脉斑块的形成，这是心脏病和心脏病发作的主要危险因素。而且，怀孕期间接触尼古丁会增加出生缺陷的风险。
重要的是，当尼古丁用作药物时，它实际上可以帮助烟瘾患者戒烟。
电子烟无害吗？
电子烟是人们用来吸入尼古丁、调味剂和其他化学物质的电池供电设备。研究表明，当经常吸烟的人改用完全替代品时，电子烟的危害可能比香烟要小。使用电子烟会使肺部接触许多化学物质，其中可能含有已知的致癌物质以及有毒化学物质和金属。任何形式的尼古丁都是一种高度成瘾的药物，可能会刺激大脑的奖励系统，使人们面临对其他药物成瘾的风险。
人们能克服尼古丁成瘾吗？
是的！如果您想永久戒除尼古丁，请咨询您的医生。许多策略已被证明有助于克服烟草成瘾。你能行的！
资源中心
戒烟指南。美国癌症协会，2014 年。可在以下网址获取： www.cancer.org/Healthy/StayAwayfromTobacco/GuidetoQuittingSmoking/index
1-800-现在退出
总结
- 尼古丁是烟草中天然存在的一种会导致成瘾的药物。
- 尼古丁成瘾的途径很复杂且尚未完全了解。
- 除了尼古丁本身之外，还有许多因素会导致烟草成瘾。
大多数吸烟者都想戒烟。然而，他们很少在第一次尝试时就成功。那么，为什么戒烟这么难呢？答案在于尼古丁的成瘾性。它是一种天然存在于烟草中的药物。这是三分之一曾经尝试过吸烟的人成为每天吸烟者的主要原因。使用雪茄或无烟烟草产品，例如鼻烟或咀嚼烟，也可能导致尼古丁成瘾。
什么是尼古丁成瘾？
它有一定的特点。这些包括：
- 增加耐受性。 您使用烟草的次数越多，您需要越多的烟草才能感受到效果。或者，使用相同数量的烟草时，效果会减弱。
- 退出。 这些症状是在使用烟草后几小时内出现的。它们包括： 感到焦虑、紧张、焦躁或不耐烦；感到不高兴或生气；感觉饿了;并且很难集中注意力。
- 对烟草的强烈渴望。 戒断症状会引发渴望。某些情况或暗示也可能如此，例如工作压力、吃完饭或与朋友外出。
- 很难控制烟草的使用。 这包括戒烟、减少或维持相同使用水平的失败努力。
- 将吸烟置于您必须做的其他活动或事情之前。
- 尽管有危害，仍使用烟草，无论是身体上的、情感上的还是社交上的。
吸烟和其他形式的烟草使用如何导致成瘾？
尼古丁成瘾的途径很复杂且尚未完全了解。持续接触会导致大脑发生变化，从而导致成瘾。例如，它激活大脑中的奖励和快乐通路，从而强化烟草的使用。
尼古丁既具有兴奋剂的作用，又具有镇静剂的作用。它可以提高警觉性、注意力和记忆力。然而，人们也用它来放松和放松。但是，这些影响持续的时间很短。因此，人们必须坚持使用它才能保持预期的效果。
香烟中的尼古丁被肺部吸收并迅速进入血液。吸入烟雾后10秒内到达大脑。尼古丁的快速释放和吸收是香烟如此令人上瘾的原因之一。但无烟烟草产品或其他形式的尼古丁，包括电子烟，也可能导致成瘾。没有任何烟草产品是无害的。
除了尼古丁本身之外，还有许多因素会导致尼古丁成瘾：
- 烟草制品中的其他成分可以增强或加强尼古丁的作用。
- 习得的行为和联想也会有力地强化和促成成瘾。例如，咖啡的气味和味道会引发那些总是一边喝咖啡一边吸烟的人对尼古丁的渴望。打开一包新烟并拿着香烟的习惯会加剧一些吸烟者的烟瘾。
对尼古丁成瘾的研究仍在不断发展。许多专家现在使用“烟草成瘾”一词，因为尼古丁以外的因素也会导致成瘾。科学家们也开始揭示其他导致成瘾的途径。例如，如果一个人尝试烟草，某些基因或环境因素可能会增加一个人上瘾的风险。此外，患有抑郁症或其他心理健康问题的人的吸烟率更高。科学家希望更好地了解它们之间的关系。
除了令人上瘾的特性之外，烟草产品中的尼古丁是否有害？
健康专家并不认为尼古丁是主要的健康威胁。虽然尼古丁会让人上瘾，但它本身并不会致癌。相反，烟草烟雾含有 60 多种致癌化学物质，其中包括焦油。焦油会导致肺癌和肺部疾病。一氧化碳是烟草烟雾中发现的另一种有害物质，会导致肺病和心脏病。无烟烟草还含有许多致癌化学物质。
尼古丁确实会影响大脑和身体的其他部位。它会导致您的脉搏和血压升高。尼古丁可能会导致动脉斑块的形成，这是心脏病和心脏病发作的主要危险因素。而且，怀孕期间接触尼古丁会增加出生缺陷的风险。
重要的是，当尼古丁用作药物时，它实际上可以帮助烟瘾患者戒烟。
电子烟无害吗？
电子烟是人们用来吸入尼古丁、调味剂和其他化学物质的电池供电设备。研究表明，当经常吸烟的人改用完全替代品时，电子烟的危害可能比香烟要小。使用电子烟会使肺部接触许多化学物质，其中可能含有已知的致癌物质以及有毒化学物质和金属。任何形式的尼古丁都是一种高度成瘾的药物，可能会刺激大脑的奖励系统，使人们面临对其他药物成瘾的风险。
人们能克服尼古丁成瘾吗？
是的！如果您想永久戒除尼古丁，请咨询您的医生。许多策略已被证明有助于克服烟草成瘾。你能行的！
资源中心
戒烟指南。美国癌症协会，2014 年。可在以下网址获取： www.cancer.org/Healthy/StayAwayfromTobacco/GuidetoQuittingSmoking/index
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