总结
- 准备一个应急包。
- 制定家庭准备计划。
申请早于
- 固定物品，例如家具和挂在墙上的物品。将重且易碎的物品存放在低矮的架子上。
- 练习 放下、掩护，然后抓住 与家人和同事。 Drop 到你的手和膝盖。 保护套 用手臂遮挡头部和颈部。爬到足以躲避掉落物品的距离即可。 坚持，稍等 任何坚固的家具，直到震动停止。
- 制定一个有州外联系人的家庭紧急通讯计划。计划好如果你们走散了在哪里见面。
- 准备一个补给包，里面要有至少三天的食物和水、手电筒、灭火器和哨子。考虑每个人的具体需求，包括药物。不要忘记宠物的需求。为手机和其他重要设备准备额外的电池和充电设备。
- 考虑购买地震保险。标准房主保险不承保地震损坏。
- 考虑对您的建筑物进行改造，以纠正使其在地震期间容易倒塌的结构问题。
中
- 放下、掩护，然后抓住 就像你练习的那样。 Drop 到你的手和膝盖。 保护套 用手臂遮住头部和颈部。 坚持，稍等 任何坚固的家具，直到摇晃停止。仅当您可以在不穿过有更多碎片的区域的情况下到达更好的掩护处时才爬行。
- 如果躺在床上，请呆在床上并用枕头盖住头部和颈部。
- 如果在里面，请呆在那里直到震动停止。不要跑到外面。
- 如果在车辆中，请停在远离建筑物、树木、立交桥、地下通道或电线的空旷区域。
- 如果您位于高层建筑中，请注意火警警报器和洒水装置会响起。不要使用电梯。
- 如果靠近斜坡、悬崖或山脉，要警惕落石和山体滑坡。
后
- 预计地震最大震动后会发生余震。
- 检查自己是否受伤，如果受过训练，请向他人提供帮助。
- 如果位于受损的建筑物中，请走到外面并迅速远离建筑物。
- 不要进入受损的建筑物。
- 如果您被困，请捂住嘴巴。发送短信、敲击管道或墙壁，或用口哨代替大喊，以便救援人员找到您。
- 如果您所在的地区可能会发生海啸，请在震动停止后立即前往内陆或地势较高的地方。
- 保留紧急电话。
- 一旦安全，请通过电池供电的收音机、电视、社交媒体和手机短信提醒监控当地新闻报道，以获取紧急信息和指示。
- 灾后清理建筑物和废墟时要格外小心。不要试图自己清除沉重的废墟。清理时要穿防护服，包括长袖衬衫、长裤、工作手套和坚固的厚底鞋。
来源：联邦紧急事务管理局，http://www.ready.gov/earthquakes
总结
- 准备一个应急包。
- 制定家庭准备计划。
申请早于
- 固定物品，例如家具和挂在墙上的物品。将重且易碎的物品存放在低矮的架子上。
- 练习 放下、掩护，然后抓住 与家人和同事。 Drop 到你的手和膝盖。 保护套 用手臂遮挡头部和颈部。爬到足以躲避掉落物品的距离即可。 坚持，稍等 任何坚固的家具，直到震动停止。
- 制定一个有州外联系人的家庭紧急通讯计划。计划好如果你们走散了在哪里见面。
- 准备一个补给包，里面要有至少三天的食物和水、手电筒、灭火器和哨子。考虑每个人的具体需求，包括药物。不要忘记宠物的需求。为手机和其他重要设备准备额外的电池和充电设备。
- 考虑购买地震保险。标准房主保险不承保地震损坏。
- 考虑对您的建筑物进行改造，以纠正使其在地震期间容易倒塌的结构问题。
中
- 放下、掩护，然后抓住 就像你练习的那样。 Drop 到你的手和膝盖。 保护套 用手臂遮住头部和颈部。 坚持，稍等 任何坚固的家具，直到摇晃停止。仅当您可以在不穿过有更多碎片的区域的情况下到达更好的掩护处时才爬行。
- 如果躺在床上，请呆在床上并用枕头盖住头部和颈部。
- 如果在里面，请呆在那里直到震动停止。不要跑到外面。
- 如果在车辆中，请停在远离建筑物、树木、立交桥、地下通道或电线的空旷区域。
- 如果您位于高层建筑中，请注意火警警报器和洒水装置会响起。不要使用电梯。
- 如果靠近斜坡、悬崖或山脉，要警惕落石和山体滑坡。
后
- 预计地震最大震动后会发生余震。
- 检查自己是否受伤，如果受过训练，请向他人提供帮助。
- 如果位于受损的建筑物中，请走到外面并迅速远离建筑物。
- 不要进入受损的建筑物。
- 如果您被困，请捂住嘴巴。发送短信、敲击管道或墙壁，或用口哨代替大喊，以便救援人员找到您。
- 如果您所在的地区可能会发生海啸，请在震动停止后立即前往内陆或地势较高的地方。
- 保留紧急电话。
- 一旦安全，请通过电池供电的收音机、电视、社交媒体和手机短信提醒监控当地新闻报道，以获取紧急信息和指示。
- 灾后清理建筑物和废墟时要格外小心。不要试图自己清除沉重的废墟。清理时要穿防护服，包括长袖衬衫、长裤、工作手套和坚固的厚底鞋。
来源：联邦紧急事务管理局，http://www.ready.gov/earthquakes
总结
- 准备一个应急包。
- 制定家庭准备计划。
申请早于
- 固定物品，例如家具和挂在墙上的物品。将重且易碎的物品存放在低矮的架子上。
- 练习 放下、掩护，然后抓住 与家人和同事。 Drop 到你的手和膝盖。 保护套 用手臂遮挡头部和颈部。爬到足以躲避掉落物品的距离即可。 坚持，稍等 任何坚固的家具，直到震动停止。
- 制定一个有州外联系人的家庭紧急通讯计划。计划好如果你们走散了在哪里见面。
- 准备一个补给包，里面要有至少三天的食物和水、手电筒、灭火器和哨子。考虑每个人的具体需求，包括药物。不要忘记宠物的需求。为手机和其他重要设备准备额外的电池和充电设备。
- 考虑购买地震保险。标准房主保险不承保地震损坏。
- 考虑对您的建筑物进行改造，以纠正使其在地震期间容易倒塌的结构问题。
中
- 放下、掩护，然后抓住 就像你练习的那样。 Drop 到你的手和膝盖。 保护套 用手臂遮住头部和颈部。 坚持，稍等 任何坚固的家具，直到摇晃停止。仅当您可以在不穿过有更多碎片的区域的情况下到达更好的掩护处时才爬行。
- 如果躺在床上，请呆在床上并用枕头盖住头部和颈部。
- 如果在里面，请呆在那里直到震动停止。不要跑到外面。
- 如果在车辆中，请停在远离建筑物、树木、立交桥、地下通道或电线的空旷区域。
- 如果您位于高层建筑中，请注意火警警报器和洒水装置会响起。不要使用电梯。
- 如果靠近斜坡、悬崖或山脉，要警惕落石和山体滑坡。
后
- 预计地震最大震动后会发生余震。
- 检查自己是否受伤，如果受过训练，请向他人提供帮助。
- 如果位于受损的建筑物中，请走到外面并迅速远离建筑物。
- 不要进入受损的建筑物。
- 如果您被困，请捂住嘴巴。发送短信、敲击管道或墙壁，或用口哨代替大喊，以便救援人员找到您。
- 如果您所在的地区可能会发生海啸，请在震动停止后立即前往内陆或地势较高的地方。
- 保留紧急电话。
- 一旦安全，请通过电池供电的收音机、电视、社交媒体和手机短信提醒监控当地新闻报道，以获取紧急信息和指示。
- 灾后清理建筑物和废墟时要格外小心。不要试图自己清除沉重的废墟。清理时要穿防护服，包括长袖衬衫、长裤、工作手套和坚固的厚底鞋。
来源：联邦紧急事务管理局，http://www.ready.gov/earthquakes