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感谢您参加今天的活动，讨论儿童与冠状病毒，如何让儿童保持健康和快乐。我叫 Roxanne，我想在这里分享一些信息，以帮助你们做好准备，帮助你们的孩子应对我们社区最近面临的这一问题。
我们以这份心、这份关心、这份照顾孩子的责任为出发点，尽我们所能，为他们尽最大努力，在身体上、情感上、各方面照顾他们。我们考虑你们今天所面临的情况。我们的孩子看着你们。他们看着我们，父母。我是两个成年孩子的母亲，我接受过培训，并将继续接受培训，在学校和其他环境中与孩子们一起工作，帮助人们找到如何以保护我们年轻人的方式解决问题的方法，让他们保持健康、积极和坚强。
您会看到第一张幻灯片关注的是您。它关注的是作为父母的您。对于如何处理这个问题，我们负有很大的责任。我们知道这一点，这就是您今天来到这里的原因。恐惧、您作为榜样、您与孩子的对话以及您与孩子的诚实、直率和坦率都会产生影响。我记得 9/11 事件发生的时候。我们回想起导致恐惧的重大危机、重大生活环境，我想到我们的孩子在那些时候的反应。您会想到疾病，您会想到家庭传来的消息，无论是诊断结果。有很多事情会引发恐惧，我们如何应对这些事情很重要。所以我们谈论我们的反应，我们关心的是孩子的安全。
您如何应对这些危机经历？当您回顾最近遇到的各种情况时，您是否记得您的孩子偷听到了您的一些谈话？当您与其他人交谈、打电话、来访时，您是否留意过他们在哪里？我们谈论新闻中看到的内容和我们在一个地方听到的话语的方式是否对孩子来说是安全的，这样我们就不会吓到他们？我们是否诚实、坦率地告诉他们适合那个年龄段孩子的信息？
我只想告诉你们，我们知道每个孩子都是不同的，对吧？我想到抚养两个年幼的孩子时，他们的反应和反应各不相同。当我们惊恐不安地做出反应时，他们会看着我们，看着我，看我是否还好？
因此，我想鼓励你们考虑一下你们的处境和情绪反应，你们如何应对学校和社区安全面临的挑战性现实，以及所有未知和已知的事情。我们可以控制。我们可以控制我们如何回应，我们如何与孩子交谈，我们如何与自己交谈。我们想鼓励你们做的第一件事就是照顾好自己，首先要非常注意自己的表现。然后，像你现在所做的那样，为自己配备尽可能多的策略和工具，以帮助你传达你需要传达的信息，让你的孩子仰望你，让他们感到安心和自信，相信他们会没事的。
当你想到冠状病毒时，你的首要任务是什么？你的健康和健康，对吧？健康和卫生。当我们提出与应对当前疫情相关的健康和卫生建议时，它又回到了一个非常基本、非常普遍的自我护理前提。如果我们能将整个应对措施放在一个背景下，那就是我们每天真正需要做的事情，作为一种创造安全和保障的方式。这将成为一项更规范的建议。洗手，不要将手放在脸上和嘴里。当我们思考如何更具体地分解它，以及如何通过健康和卫生保护自己时，比如过马路时牵着你的手，和陌生人交谈等等。当我们将洗手和如何处理双手作为一般安全指示的一部分时，你会发现它属于我们已经参与的类别。它每天都在教授卫生、健康、安全提示和策略。因此，我们今天所做的实际上只是强调他们保持健康和强壮的方法，并将其置于我们今天面临的冠状病毒的背景下。
看看这张幻灯片，幻灯片上有几句引言。我们不想得这种病。这是你可以和孩子说的话。我们不想得这种病，就像我们不想感冒或流感一样。所以我们会做所有我们一直做的事情来保持健康。你看，这如何将其置于他们已经熟悉的事物的保护伞下，并且它还将在实践方面提供安全措施。你会做什么和不做什么。它适用，并让你能够减少我们对此的恐惧和担忧。
这是另一句名言，你可以和你的孩子分享一些东西。我们有健康的习惯，所以我们不会错过我们喜欢做的所有有趣的事情。因此，在选择做什么、去哪里时，要绝对负责任，然后确保你的孩子明白，我们确实有能力尽最大努力保护自己，并在应对这种情况时尽自己的一份力量。
我们还做了什么？我们还做了什么来保持健康和强壮？嗯，你是怎么吃的？你在喝水吗？睡觉、洗手怎么样？还有，不要把手放在脸或嘴附近？这些都是我们在更大的背景下讨论过的事情。现在我们想让他们知道，只是提醒他们，记住我们致力于保持健康和强壮。所以我们会吃最好的东西，喝大量的水。我们要确保我们睡好觉，遵守就寝时间，洗手，查找视频，了解如何让孩子们轻松有趣地监控洗手时间，保持用品可用，然后讨论如何确保我们帮助他们注意把手放在哪里，是放在嘴附近、眼睛附近还是脸附近，根据孩子的年龄想出适合他们的方法。什么是最适合他们的年龄和学习和理解能力的。
因此，如果您发现自己需要更详细地了解我的孩子如何理解这一点？在这个年龄或那个年龄，如何以适当的方式呈现这一点？我想鼓励您联系您的 EAP 支持资源和您的人力资源合作伙伴，看看他们是否有资源可供您进行有效沟通，无论您的孩子处于哪个年龄段。我们可以做的另一件事是……我们正在规范健康的生活方式。我们正在规范健康的习惯。我们要吃得好。我们要睡觉。我们要喝水。我们要洗手，所有这些事情。
这是我们想提供给您的另一个策略。玩“展示”游戏怎么样？您的孩子已经看过医生了。同样，我们将把这个放到他们已经熟悉的环境中。我们将和他们一起玩“医生”游戏。您正在看着医生。他们走进办公室，[听不清 00:09:22]。您注意到医生在做检查之前总是洗手吗？您注意到医生在这里是如何帮助孩子们康复的吗？然后有时如果您有一位他们感到舒服的医生，他们真的很喜欢和他在一起，您可以把自己置于他们的语言或儿科医生的模式中，重申和回顾他们可能会说和做的一些愚蠢的事情。也要实施他们进行过的严肃对话。
例如，看看这句话。哦不，你感觉不舒服。好吧，医生，让我们看看如何让你好起来。当你在这个时候和你的年轻人交谈时，你要确保用词越少越好。我们希望你的解释尽可能简单、重点突出、非常直接，这是关于卫生的，要知道，通过保持这些健康的习惯并定期练习，以及在我们需要帮助来恢复健康或保持健康时有资源可以求助，我们可以获得帮助。你的观点、你的方法、你的态度、你的举止，你是他们的榜样，你几乎就像一个恒温器。你在设定基调，你在设定温度，你在设定基调。你将成为他们的锚。你是提醒他们的人，你知道我们会保护你的安全。你曾经是，将来也是关心他们的人。
这里有一段引言供您参考。还记得您生病时医生给您开药让您好起来吗？如果您生病了，我们也会这样做。您从中看到了安慰吗？看看这句话的作用，它是否也表明，有些事情是我们无法控制的，比如绝对保证某人不会生病。我们做不到，不是吗？我们也想现实一点，诚实一点，我们的脑海中开始浮现出“如果……”的假设。但这里的安慰是，即使您真的生病了，如果您确实需要帮助，我们也会带您去找可以帮助您的人。我们会为您提供所需的护理。这对您的年轻人来说非常令人欣慰。
我知道这是一次非常高层次的回顾和概述。我想鼓励你们思考一下自己的想法和做法。如果你需要帮助，真正获得一种能够带来自信的视角，让你有空间成为榜样，从而帮助减少孩子的一些恐惧。如果你刚来，仍然有自己的恐惧，或者你现在有自己的恐惧，并且在开始帮助孩子之前担心自己管理得如何，我想鼓励你伸出援手。非常感谢你们作为父母的付出。我祝你们一切顺利。