你是一个情绪化的食客吗?

发表2年2021月XNUMX日

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总结

我们大多数人都可以说,我们至少有一次吃东西不是为了饥饿,而是为了安慰。这被称为情绪化饮食——为了回应你的情绪而不是饥饿而进食。但你如何知道这是否已经成为一个问题?做一下这个测试,看看情绪化饮食对你有多大的影响。

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资料来源:军事 OneSource

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