在亲密关系中平衡团结和空间

22年2019月XNUMX日点评

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总结

  • 衡量您自己对隐私/团结的需求。
  • 尊重伴侣的需求。 
  • 制定计划。
  • 根据需要进行调整。

与自己所爱的人走得太近有可能吗?

是的,婚姻顾问和心理学家说。 这一切都取决于相关个人的需求和偏好。

当你单身时,你可能梦想你的完美伴侣会是你一生的伴侣,一个品味、精力水平和兴趣总是与你相符的伴侣。 您可能会想象你们两个一起做所有事情,总是享受你们共同生活的各个方面。 梦想吧!

作家兼婚姻治疗师莎伦·里夫金 (Sharon Rivkin) 表示,即使有可能找到这样的人,也可能不是一个好的选择。

“你需要一定的个人空间和安静,才能展现真实的自我,”她说。 “此外,如果你觉得你必须一直迎合或善待你的伴侣,而把你真正想做的事情放在一边,你会感到怨恨。”

你自己做的事情越多,你就必须给这段关系带来越独特和新鲜的经历。

什么是正常的?

我们在童年时学习有关隐私和个人空间的“规则”。 它们反映了我们原生家庭中存在的文化。 如果浴室是神圣不可侵犯的,我们就学会把门关上。 如果所有家庭成员都应该在晚餐时间在一起,我们认为这是常态。 作为一个成年人,当您决定如何生活并与他人分享您的生活时,您会带着许多这样的期望。

关于空间和团结的决定没有对错之分。 这取决于两个人如何决定在共同框架内尊重彼此的隐私愿望。 对一对夫妇有效的方法可能对另一对夫妇无效。

达到平衡

要确定距离有多远或有多近才有效,请问自己和伴侣以下一些问题:

1. 我喜欢和别人在一起还是独自一人?
2. 如果有人借钱,我是否乐意分享还是感觉自己被利用了?
3. 我喜欢一次与一个人互动还是更喜欢群体互动?
4. 我愿意和某人交谈、听那个人说话,还是给自己读书?
5. 我喜欢和朋友谈论我的配偶吗?
6. 我喜欢我的伴侣向朋友介绍我吗?
7. 与朋友谈论人际关系时我想设定哪些限制?

一旦知道了自己的极限,就可以进行相应的调整。 与您所爱的人坐下来讨论细节。 保持谈判充满爱意和尊重。
 
通过提前计划,您应该能够避免误解。

以下是让两个截然不同的人快乐的方法:

  • 如果您的伴侣比您需要更多的独处时间,请每周安排一个晚上做一些事情,而您的伴侣则留在家里。
  • 如果你的伴侣想经常讨论这段关系,而你不愿意,请约定一定的时间,然后坚持下去。 您将尊重您伴侣的需求以及您自己的需求。 
  • 如果您喜欢多人陪伴,但您的伴侣在群体中感到不舒服,请在招待时找到一种方法来满足这两种需求。 

差异不一定是夫妻之间的隔阂。 良好的关系可以利用每个合作伙伴的差异和优势。

一加一=多

就像在工作场所一样,在个人之间的关系中分工是个好主意。 一个人做饭很好,另一个人擅长记录财务细节。 一个可能很方便,另一个可能很有创意。 一个是养育者,另一个是自信者。

每个伴侣都需要一个发光的机会,但也需要了解对方对这段关系的贡献。 心理学家兼执业临床社会工作者 LeslieBeth Wish 解释说,这有助于夫妻在差异中茁壮成长。

婚姻治疗师表示,在压力很大的时候,过多的亲密会带来麻烦。 如果伴侣彼此过于依赖,当一方无法坚持自己的目标时,关系就会动摇。

即使在“一荚两豌豆”的关系中,劳动分工也很少是 50/50。 两者往往由一个人发号施令。 坚强的人经常寻找愿意参与该计划的和蔼可亲且友善的合作伙伴。 

“关系过于亲密的危险在于,实力较弱的一方可能会开始感到窒息,要么是因为没有足够的发言权,要么是因为对对方承担了太多责任,”威什解释道。 “例如,当强者遇到健康危机,并发现另一方的效率不那么高时,就会出现问题。 在情绪化的军队中拥有一个永久的列兵会让上校感到非常孤独和疲惫。 而且,失望和幻灭。” 

宝拉·哈特曼·科恩 (Paula Hartman Cohen)
资料来源:Sharon Rivkin,MA,MFT,冲突解决专家和持照婚姻家庭治疗师,加利福尼亚州圣罗莎; Tina B. Tessina,博士,执业心理治疗师和作家,加利福尼亚州长滩; LeslieBeth Wish,EdD、MSS、心理学家和持证临床社会工作者,佛罗里达州萨拉索塔

总结

  • 衡量您自己对隐私/团结的需求。
  • 尊重伴侣的需求。 
  • 制定计划。
  • 根据需要进行调整。

与自己所爱的人走得太近有可能吗?

是的,婚姻顾问和心理学家说。 这一切都取决于相关个人的需求和偏好。

当你单身时,你可能梦想你的完美伴侣会是你一生的伴侣,一个品味、精力水平和兴趣总是与你相符的伴侣。 您可能会想象你们两个一起做所有事情,总是享受你们共同生活的各个方面。 梦想吧!

作家兼婚姻治疗师莎伦·里夫金 (Sharon Rivkin) 表示,即使有可能找到这样的人,也可能不是一个好的选择。

“你需要一定的个人空间和安静,才能展现真实的自我,”她说。 “此外,如果你觉得你必须一直迎合或善待你的伴侣,而把你真正想做的事情放在一边,你会感到怨恨。”

你自己做的事情越多,你就必须给这段关系带来越独特和新鲜的经历。

什么是正常的?

我们在童年时学习有关隐私和个人空间的“规则”。 它们反映了我们原生家庭中存在的文化。 如果浴室是神圣不可侵犯的,我们就学会把门关上。 如果所有家庭成员都应该在晚餐时间在一起,我们认为这是常态。 作为一个成年人,当您决定如何生活并与他人分享您的生活时,您会带着许多这样的期望。

关于空间和团结的决定没有对错之分。 这取决于两个人如何决定在共同框架内尊重彼此的隐私愿望。 对一对夫妇有效的方法可能对另一对夫妇无效。

达到平衡

要确定距离有多远或有多近才有效,请问自己和伴侣以下一些问题:

1. 我喜欢和别人在一起还是独自一人?
2. 如果有人借钱,我是否乐意分享还是感觉自己被利用了?
3. 我喜欢一次与一个人互动还是更喜欢群体互动?
4. 我愿意和某人交谈、听那个人说话,还是给自己读书?
5. 我喜欢和朋友谈论我的配偶吗?
6. 我喜欢我的伴侣向朋友介绍我吗?
7. 与朋友谈论人际关系时我想设定哪些限制?

一旦知道了自己的极限,就可以进行相应的调整。 与您所爱的人坐下来讨论细节。 保持谈判充满爱意和尊重。
 
通过提前计划,您应该能够避免误解。

以下是让两个截然不同的人快乐的方法:

  • 如果您的伴侣比您需要更多的独处时间,请每周安排一个晚上做一些事情,而您的伴侣则留在家里。
  • 如果你的伴侣想经常讨论这段关系,而你不愿意,请约定一定的时间,然后坚持下去。 您将尊重您伴侣的需求以及您自己的需求。 
  • 如果您喜欢多人陪伴,但您的伴侣在群体中感到不舒服,请在招待时找到一种方法来满足这两种需求。 

差异不一定是夫妻之间的隔阂。 良好的关系可以利用每个合作伙伴的差异和优势。

一加一=多

就像在工作场所一样,在个人之间的关系中分工是个好主意。 一个人做饭很好,另一个人擅长记录财务细节。 一个可能很方便,另一个可能很有创意。 一个是养育者,另一个是自信者。

每个伴侣都需要一个发光的机会,但也需要了解对方对这段关系的贡献。 心理学家兼执业临床社会工作者 LeslieBeth Wish 解释说,这有助于夫妻在差异中茁壮成长。

婚姻治疗师表示,在压力很大的时候,过多的亲密会带来麻烦。 如果伴侣彼此过于依赖,当一方无法坚持自己的目标时,关系就会动摇。

即使在“一荚两豌豆”的关系中,劳动分工也很少是 50/50。 两者往往由一个人发号施令。 坚强的人经常寻找愿意参与该计划的和蔼可亲且友善的合作伙伴。 

“关系过于亲密的危险在于,实力较弱的一方可能会开始感到窒息,要么是因为没有足够的发言权,要么是因为对对方承担了太多责任,”威什解释道。 “例如,当强者遇到健康危机,并发现另一方的效率不那么高时,就会出现问题。 在情绪化的军队中拥有一个永久的列兵会让上校感到非常孤独和疲惫。 而且,失望和幻灭。” 

宝拉·哈特曼·科恩 (Paula Hartman Cohen)
资料来源:Sharon Rivkin,MA,MFT,冲突解决专家和持照婚姻家庭治疗师,加利福尼亚州圣罗莎; Tina B. Tessina,博士,执业心理治疗师和作家,加利福尼亚州长滩; LeslieBeth Wish,EdD、MSS、心理学家和持证临床社会工作者,佛罗里达州萨拉索塔

总结

  • 衡量您自己对隐私/团结的需求。
  • 尊重伴侣的需求。 
  • 制定计划。
  • 根据需要进行调整。

与自己所爱的人走得太近有可能吗?

是的,婚姻顾问和心理学家说。 这一切都取决于相关个人的需求和偏好。

当你单身时,你可能梦想你的完美伴侣会是你一生的伴侣,一个品味、精力水平和兴趣总是与你相符的伴侣。 您可能会想象你们两个一起做所有事情,总是享受你们共同生活的各个方面。 梦想吧!

作家兼婚姻治疗师莎伦·里夫金 (Sharon Rivkin) 表示,即使有可能找到这样的人,也可能不是一个好的选择。

“你需要一定的个人空间和安静,才能展现真实的自我,”她说。 “此外,如果你觉得你必须一直迎合或善待你的伴侣,而把你真正想做的事情放在一边,你会感到怨恨。”

你自己做的事情越多,你就必须给这段关系带来越独特和新鲜的经历。

什么是正常的?

我们在童年时学习有关隐私和个人空间的“规则”。 它们反映了我们原生家庭中存在的文化。 如果浴室是神圣不可侵犯的,我们就学会把门关上。 如果所有家庭成员都应该在晚餐时间在一起,我们认为这是常态。 作为一个成年人,当您决定如何生活并与他人分享您的生活时,您会带着许多这样的期望。

关于空间和团结的决定没有对错之分。 这取决于两个人如何决定在共同框架内尊重彼此的隐私愿望。 对一对夫妇有效的方法可能对另一对夫妇无效。

达到平衡

要确定距离有多远或有多近才有效,请问自己和伴侣以下一些问题:

1. 我喜欢和别人在一起还是独自一人?
2. 如果有人借钱,我是否乐意分享还是感觉自己被利用了?
3. 我喜欢一次与一个人互动还是更喜欢群体互动?
4. 我愿意和某人交谈、听那个人说话,还是给自己读书?
5. 我喜欢和朋友谈论我的配偶吗?
6. 我喜欢我的伴侣向朋友介绍我吗?
7. 与朋友谈论人际关系时我想设定哪些限制?

一旦知道了自己的极限,就可以进行相应的调整。 与您所爱的人坐下来讨论细节。 保持谈判充满爱意和尊重。
 
通过提前计划,您应该能够避免误解。

以下是让两个截然不同的人快乐的方法:

  • 如果您的伴侣比您需要更多的独处时间,请每周安排一个晚上做一些事情,而您的伴侣则留在家里。
  • 如果你的伴侣想经常讨论这段关系,而你不愿意,请约定一定的时间,然后坚持下去。 您将尊重您伴侣的需求以及您自己的需求。 
  • 如果您喜欢多人陪伴,但您的伴侣在群体中感到不舒服,请在招待时找到一种方法来满足这两种需求。 

差异不一定是夫妻之间的隔阂。 良好的关系可以利用每个合作伙伴的差异和优势。

一加一=多

就像在工作场所一样,在个人之间的关系中分工是个好主意。 一个人做饭很好,另一个人擅长记录财务细节。 一个可能很方便,另一个可能很有创意。 一个是养育者,另一个是自信者。

每个伴侣都需要一个发光的机会,但也需要了解对方对这段关系的贡献。 心理学家兼执业临床社会工作者 LeslieBeth Wish 解释说,这有助于夫妻在差异中茁壮成长。

婚姻治疗师表示,在压力很大的时候,过多的亲密会带来麻烦。 如果伴侣彼此过于依赖,当一方无法坚持自己的目标时,关系就会动摇。

即使在“一荚两豌豆”的关系中,劳动分工也很少是 50/50。 两者往往由一个人发号施令。 坚强的人经常寻找愿意参与该计划的和蔼可亲且友善的合作伙伴。 

“关系过于亲密的危险在于,实力较弱的一方可能会开始感到窒息,要么是因为没有足够的发言权,要么是因为对对方承担了太多责任,”威什解释道。 “例如,当强者遇到健康危机,并发现另一方的效率不那么高时,就会出现问题。 在情绪化的军队中拥有一个永久的列兵会让上校感到非常孤独和疲惫。 而且,失望和幻灭。” 

宝拉·哈特曼·科恩 (Paula Hartman Cohen)
资料来源:Sharon Rivkin,MA,MFT,冲突解决专家和持照婚姻家庭治疗师,加利福尼亚州圣罗莎; Tina B. Tessina,博士,执业心理治疗师和作家,加利福尼亚州长滩; LeslieBeth Wish,EdD、MSS、心理学家和持证临床社会工作者,佛罗里达州萨拉索塔

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