总结
当问题影响功能时，寻求医生或专业治疗师的帮助很重要。考虑这个问题如何影响孩子的日常生活。
所有的孩子都会时不时地感到担心和恐惧。成长的一部分是经历可能引起焦虑的新经历。例如，孩子第一次去学前班、第一次乘坐校车、或者在朋友家过夜都会产生担忧。所有这些新的生活事件都会导致孩子感到焦虑或恐惧。儿童焦虑和成人焦虑的一个区别是儿童可能不会使用这个词 焦虑。他们可能没有词汇来谈论他们的焦虑感。我们需要倾听孩子们的感受，并观察他们的行为。
患有正常焦虑的孩子可能会担心一段时间，但会对成人的安抚和支持做出反应。当孩子听到安慰后，担忧往往会消失。一个例子是一个孩子对雷电风暴感到焦虑。父母可能会对孩子说，雷声很大，但这并不意味着有坏事发生。花草树木会喜欢雨，暴风雨很快就会过去。家长可能会表达这样的想法： 尽管你感到害怕或焦虑，我会保证你的安全。具有正常焦虑水平的孩子会对此做出反应并安定下来。
认识焦虑症
对于患有焦虑症的儿童来说，考虑到引起焦虑症的原因，他们的担忧程度通常比您预期的要大得多。分离焦虑症是儿童的主要焦虑症。这是对离开家或家人的恐惧。对于 6 个月至 3 岁的儿童来说这是正常的。然而，如果它发生在学龄前或更大的孩子身上，则被认为是一种疾病。 患有焦虑症的孩子可能不会对父母的安慰做出反应。即使父母或看护者提供安慰，孩子的焦虑感也可能无法缓解。
当焦虑成为一种障碍时，通常会影响孩子在学校、家里和与朋友相处的能力。通常，当患有焦虑症时，问题的迹象会持续六个月以上。大多数孩子都会经历一段艰难的时期，他们会更加担心或恐惧。然而，患有焦虑症的孩子无法抛开忧虑。如果这种担忧似乎过度并持续数月，则应予以治疗。您可能想询问您的儿科医生有关转介给有执照的儿童治疗师的信息。
有时提出以下问题会有所帮助：
- 该问题的实际影响是什么？
- 我的孩子对成人的安慰有何反应？
- 担忧如何影响孩子交朋友的能力？
- 孩子的担忧对整个家庭影响有多大？
- 在学校感觉怎么样？
当问题正在改变孩子的机能时，可能是时候寻求专业帮助了。
可能表明孩子有焦虑问题的迹象
- 如厕事故屡屡发生
- 过于粘人的行为
- 问很多“如果……会怎样”的问题
- 过渡困难（去地方、拜访他人、离开）
- 难以放松或集中注意力
- 巨大的震惊反应
- 在事情发生之前就担心它们
- 烦躁和疲倦
- 持续不断的恐惧想法
- 经常抱怨胃痛和头痛
- 害怕犯错误或事情不完美
如果孩子出现上述一些症状，可能是告诉儿科医生您的担忧并寻求帮助的好时机。除了寻求帮助（例如有执照的治疗师）之外，您还可以自己采取行动。考虑提高您的育儿技巧，以帮助您的孩子更好地应对焦虑。
父母可以做什么
- 想想最近有没有发生什么令人心烦意乱的事情，例如离婚、打架、死亡或家庭疾病。如果是这样，请了解更多信息或与辅导员讨论如何帮助您的孩子适应困难的生活事件。
- 定期提醒您的孩子您对她的爱、支持和信任。
- 为孩子的一天建立更多的结构 以便孩子每天遵循可预测的例行公事。每天保持相同的就寝时间。
- 如果您工作，请定期致电学校或日托服务机构并进行检查。
- 加入育儿支持小组。
- 建立自己的自信 这样您就可以为您的孩子建模。
如果您发现孩子过度焦虑，请相信您的感受并采取行动。与您的孩子一起与有执照的治疗师会面可以帮助您了解孩子的担忧。治疗师可以提供帮助您的孩子减少焦虑的建议。
总结
当问题影响功能时，寻求医生或专业治疗师的帮助很重要。考虑这个问题如何影响孩子的日常生活。
所有的孩子都会时不时地感到担心和恐惧。成长的一部分是经历可能引起焦虑的新经历。例如，孩子第一次去学前班、第一次乘坐校车、或者在朋友家过夜都会产生担忧。所有这些新的生活事件都会导致孩子感到焦虑或恐惧。儿童焦虑和成人焦虑的一个区别是儿童可能不会使用这个词 焦虑。他们可能没有词汇来谈论他们的焦虑感。我们需要倾听孩子们的感受，并观察他们的行为。
患有正常焦虑的孩子可能会担心一段时间，但会对成人的安抚和支持做出反应。当孩子听到安慰后，担忧往往会消失。一个例子是一个孩子对雷电风暴感到焦虑。父母可能会对孩子说，雷声很大，但这并不意味着有坏事发生。花草树木会喜欢雨，暴风雨很快就会过去。家长可能会表达这样的想法： 尽管你感到害怕或焦虑，我会保证你的安全。具有正常焦虑水平的孩子会对此做出反应并安定下来。
认识焦虑症
对于患有焦虑症的儿童来说，考虑到引起焦虑症的原因，他们的担忧程度通常比您预期的要大得多。分离焦虑症是儿童的主要焦虑症。这是对离开家或家人的恐惧。对于 6 个月至 3 岁的儿童来说这是正常的。然而，如果它发生在学龄前或更大的孩子身上，则被认为是一种疾病。 患有焦虑症的孩子可能不会对父母的安慰做出反应。即使父母或看护者提供安慰，孩子的焦虑感也可能无法缓解。
当焦虑成为一种障碍时，通常会影响孩子在学校、家里和与朋友相处的能力。通常，当患有焦虑症时，问题的迹象会持续六个月以上。大多数孩子都会经历一段艰难的时期，他们会更加担心或恐惧。然而，患有焦虑症的孩子无法抛开忧虑。如果这种担忧似乎过度并持续数月，则应予以治疗。您可能想询问您的儿科医生有关转介给有执照的儿童治疗师的信息。
有时提出以下问题会有所帮助：
- 该问题的实际影响是什么？
- 我的孩子对成人的安慰有何反应？
- 担忧如何影响孩子交朋友的能力？
- 孩子的担忧对整个家庭影响有多大？
- 在学校感觉怎么样？
当问题正在改变孩子的机能时，可能是时候寻求专业帮助了。
可能表明孩子有焦虑问题的迹象
- 如厕事故屡屡发生
- 过于粘人的行为
- 问很多“如果……会怎样”的问题
- 过渡困难（去地方、拜访他人、离开）
- 难以放松或集中注意力
- 巨大的震惊反应
- 在事情发生之前就担心它们
- 烦躁和疲倦
- 持续不断的恐惧想法
- 经常抱怨胃痛和头痛
- 害怕犯错误或事情不完美
如果孩子出现上述一些症状，可能是告诉儿科医生您的担忧并寻求帮助的好时机。除了寻求帮助（例如有执照的治疗师）之外，您还可以自己采取行动。考虑提高您的育儿技巧，以帮助您的孩子更好地应对焦虑。
父母可以做什么
- 想想最近有没有发生什么令人心烦意乱的事情，例如离婚、打架、死亡或家庭疾病。如果是这样，请了解更多信息或与辅导员讨论如何帮助您的孩子适应困难的生活事件。
- 定期提醒您的孩子您对她的爱、支持和信任。
- 为孩子的一天建立更多的结构 以便孩子每天遵循可预测的例行公事。每天保持相同的就寝时间。
- 如果您工作，请定期致电学校或日托服务机构并进行检查。
- 加入育儿支持小组。
- 建立自己的自信 这样您就可以为您的孩子建模。
如果您发现孩子过度焦虑，请相信您的感受并采取行动。与您的孩子一起与有执照的治疗师会面可以帮助您了解孩子的担忧。治疗师可以提供帮助您的孩子减少焦虑的建议。
总结
当问题影响功能时，寻求医生或专业治疗师的帮助很重要。考虑这个问题如何影响孩子的日常生活。
所有的孩子都会时不时地感到担心和恐惧。成长的一部分是经历可能引起焦虑的新经历。例如，孩子第一次去学前班、第一次乘坐校车、或者在朋友家过夜都会产生担忧。所有这些新的生活事件都会导致孩子感到焦虑或恐惧。儿童焦虑和成人焦虑的一个区别是儿童可能不会使用这个词 焦虑。他们可能没有词汇来谈论他们的焦虑感。我们需要倾听孩子们的感受，并观察他们的行为。
患有正常焦虑的孩子可能会担心一段时间，但会对成人的安抚和支持做出反应。当孩子听到安慰后，担忧往往会消失。一个例子是一个孩子对雷电风暴感到焦虑。父母可能会对孩子说，雷声很大，但这并不意味着有坏事发生。花草树木会喜欢雨，暴风雨很快就会过去。家长可能会表达这样的想法： 尽管你感到害怕或焦虑，我会保证你的安全。具有正常焦虑水平的孩子会对此做出反应并安定下来。
认识焦虑症
对于患有焦虑症的儿童来说，考虑到引起焦虑症的原因，他们的担忧程度通常比您预期的要大得多。分离焦虑症是儿童的主要焦虑症。这是对离开家或家人的恐惧。对于 6 个月至 3 岁的儿童来说这是正常的。然而，如果它发生在学龄前或更大的孩子身上，则被认为是一种疾病。 患有焦虑症的孩子可能不会对父母的安慰做出反应。即使父母或看护者提供安慰，孩子的焦虑感也可能无法缓解。
当焦虑成为一种障碍时，通常会影响孩子在学校、家里和与朋友相处的能力。通常，当患有焦虑症时，问题的迹象会持续六个月以上。大多数孩子都会经历一段艰难的时期，他们会更加担心或恐惧。然而，患有焦虑症的孩子无法抛开忧虑。如果这种担忧似乎过度并持续数月，则应予以治疗。您可能想询问您的儿科医生有关转介给有执照的儿童治疗师的信息。
有时提出以下问题会有所帮助：
- 该问题的实际影响是什么？
- 我的孩子对成人的安慰有何反应？
- 担忧如何影响孩子交朋友的能力？
- 孩子的担忧对整个家庭影响有多大？
- 在学校感觉怎么样？
当问题正在改变孩子的机能时，可能是时候寻求专业帮助了。
可能表明孩子有焦虑问题的迹象
- 如厕事故屡屡发生
- 过于粘人的行为
- 问很多“如果……会怎样”的问题
- 过渡困难（去地方、拜访他人、离开）
- 难以放松或集中注意力
- 巨大的震惊反应
- 在事情发生之前就担心它们
- 烦躁和疲倦
- 持续不断的恐惧想法
- 经常抱怨胃痛和头痛
- 害怕犯错误或事情不完美
如果孩子出现上述一些症状，可能是告诉儿科医生您的担忧并寻求帮助的好时机。除了寻求帮助（例如有执照的治疗师）之外，您还可以自己采取行动。考虑提高您的育儿技巧，以帮助您的孩子更好地应对焦虑。
父母可以做什么
- 想想最近有没有发生什么令人心烦意乱的事情，例如离婚、打架、死亡或家庭疾病。如果是这样，请了解更多信息或与辅导员讨论如何帮助您的孩子适应困难的生活事件。
- 定期提醒您的孩子您对她的爱、支持和信任。
- 为孩子的一天建立更多的结构 以便孩子每天遵循可预测的例行公事。每天保持相同的就寝时间。
- 如果您工作，请定期致电学校或日托服务机构并进行检查。
- 加入育儿支持小组。
- 建立自己的自信 这样您就可以为您的孩子建模。
如果您发现孩子过度焦虑，请相信您的感受并采取行动。与您的孩子一起与有执照的治疗师会面可以帮助您了解孩子的担忧。治疗师可以提供帮助您的孩子减少焦虑的建议。