总结
SAD 是一种与季节或一年中的时间相关的情绪障碍。
季节性情感障碍 (SAD) 患者的情绪问题与季节或一年中的某个时间有关。大多数季节性情感障碍患者在秋末或冬初出现症状，但有些人在春末或初夏出现症状。
原因
SAD 与季节性光线变化的影响有关。在一年的时间里，可用阳光的模式和数量会发生变化。这会导致人们的昼夜节律或“生物钟”发生变化。
褪黑激素与季节性情绪失调有关。褪黑激素是大脑分泌的一种激素，可能与情绪低落有关。一个人在黑暗中度过的时间越长，产生的褪黑激素就越多。
症状
- 饥饿感减少，或者更喜欢甜食、碳水化合物或淀粉
- 非由于其他健康原因导致的体重减轻或体重增加
- 睡得多还是睡得少
- 一天中大部分时间都感到疲倦
- 能量水平下降
- 活动水平的变化
- 难以思考、集中注意力或做出选择
- 无价值感或内疚感
- 有自杀念头或自杀企图
疗程
- 光疗
- 药物
- 辅导服务
©2001-2021 Carelon 行为健康
总结
SAD 是一种与季节或一年中的时间相关的情绪障碍。
季节性情感障碍 (SAD) 患者的情绪问题与季节或一年中的某个时间有关。大多数季节性情感障碍患者在秋末或冬初出现症状，但有些人在春末或初夏出现症状。
原因
SAD 与季节性光线变化的影响有关。在一年的时间里，可用阳光的模式和数量会发生变化。这会导致人们的昼夜节律或“生物钟”发生变化。
褪黑激素与季节性情绪失调有关。褪黑激素是大脑分泌的一种激素，可能与情绪低落有关。一个人在黑暗中度过的时间越长，产生的褪黑激素就越多。
症状
- 饥饿感减少，或者更喜欢甜食、碳水化合物或淀粉
- 非由于其他健康原因导致的体重减轻或体重增加
- 睡得多还是睡得少
- 一天中大部分时间都感到疲倦
- 能量水平下降
- 活动水平的变化
- 难以思考、集中注意力或做出选择
- 无价值感或内疚感
- 有自杀念头或自杀企图
疗程
- 光疗
- 药物
- 辅导服务
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总结
SAD 是一种与季节或一年中的时间相关的情绪障碍。
季节性情感障碍 (SAD) 患者的情绪问题与季节或一年中的某个时间有关。大多数季节性情感障碍患者在秋末或冬初出现症状，但有些人在春末或初夏出现症状。
原因
SAD 与季节性光线变化的影响有关。在一年的时间里，可用阳光的模式和数量会发生变化。这会导致人们的昼夜节律或“生物钟”发生变化。
褪黑激素与季节性情绪失调有关。褪黑激素是大脑分泌的一种激素，可能与情绪低落有关。一个人在黑暗中度过的时间越长，产生的褪黑激素就越多。
症状
- 饥饿感减少，或者更喜欢甜食、碳水化合物或淀粉
- 非由于其他健康原因导致的体重减轻或体重增加
- 睡得多还是睡得少
- 一天中大部分时间都感到疲倦
- 能量水平下降
- 活动水平的变化
- 难以思考、集中注意力或做出选择
- 无价值感或内疚感
- 有自杀念头或自杀企图
疗程
- 光疗
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