总结
- 表现得充满自信。
- 获得更多有关您所在领域的知识。
- 寻找一位导师或榜样。
缺乏信心会催生一个自我实现的预言：如果你相信自己会失败，你就会失败。成功源于信心，这在工作中尤其如此。只有你有能力决定自己是否达到了职业目标。因此，如果你认为自我怀疑正在削弱你出类拔萃的机会，请尝试以下在工作中建立信心的技巧：
让自己充满自信站直——不要弯腰驼背——抬起头。稳定的眼神交流、坚定的握手和轻松的微笑也是自信的标志。说话声音要足够大，这样人们就不必费力才能听到你的声音。即使你对自己有点不自信，你的肢体语言也会显示出控制力，甚至可以积极地影响你自己的心态。如果你想提高自己的表现，可以考虑报名参加公开演讲课。
通过经验获得信心。你不可能一夜之间成为你所在领域的专家。但你可以加快这一进程。尽可能多地阅读有关你的公司和项目的背景信息，并尽可能在工作中练习所需的技能。例如，如果你需要快速了解如何操作某个计算机软件程序，可以查阅有关它的图书馆书籍、观看在线教程或报名参加可能有帮助的课程。但是，在此过程中，不要害怕犯错。不要回避新任务，而是通过反复试验来学习。这可能是了解某些方法的工作原理和原因的最佳方式。
迈出第一步。不要因为担心别人的看法而削弱你的信心，而是先主动接近他们。不要浪费时间去想你的同事是否喜欢和尊重你。当你有几分钟的空闲时间时，向他们提问或开始聊天——交流会增强你的信心，让你忙得无暇担心自己。
将大任务分解成可管理的部分不要让大任务的压力击垮你的信心。列出一些小任务，并设定完成它们的时间表。将它们从清单上划掉将有助于激励你完成工作。
寻找导师或榜样。即使那个人是你最喜欢的书中的人物，也要了解她成功的原因。试着找到方法来模仿那个人的优点和他用来达到顶峰的策略。倾听在获得经验方面也起着重要作用。要有耐心地听取别人的建议或提示，并亲自尝试一下。
寻求专业帮助。如果你因缺乏自信而感到不知所措，或者你的缺乏自信严重影响了你的日常生活，你可能需要与心理健康专家甚至职业顾问交谈。他们可以帮助你面对恐惧并朝着目标前进。
最重要的是，记住获得自信永远不会太晚。人们不是继承了自信，而是学会了如何拥有自信。
总结
- 表现得充满自信。
- 获得更多有关您所在领域的知识。
- 寻找一位导师或榜样。
缺乏信心会催生一个自我实现的预言：如果你相信自己会失败，你就会失败。成功源于信心，这在工作中尤其如此。只有你有能力决定自己是否达到了职业目标。因此，如果你认为自我怀疑正在削弱你出类拔萃的机会，请尝试以下在工作中建立信心的技巧：
让自己充满自信站直——不要弯腰驼背——抬起头。稳定的眼神交流、坚定的握手和轻松的微笑也是自信的标志。说话声音要足够大，这样人们就不必费力才能听到你的声音。即使你对自己有点不自信，你的肢体语言也会显示出控制力，甚至可以积极地影响你自己的心态。如果你想提高自己的表现，可以考虑报名参加公开演讲课。
通过经验获得信心。你不可能一夜之间成为你所在领域的专家。但你可以加快这一进程。尽可能多地阅读有关你的公司和项目的背景信息，并尽可能在工作中练习所需的技能。例如，如果你需要快速了解如何操作某个计算机软件程序，可以查阅有关它的图书馆书籍、观看在线教程或报名参加可能有帮助的课程。但是，在此过程中，不要害怕犯错。不要回避新任务，而是通过反复试验来学习。这可能是了解某些方法的工作原理和原因的最佳方式。
迈出第一步。不要因为担心别人的看法而削弱你的信心，而是先主动接近他们。不要浪费时间去想你的同事是否喜欢和尊重你。当你有几分钟的空闲时间时，向他们提问或开始聊天——交流会增强你的信心，让你忙得无暇担心自己。
将大任务分解成可管理的部分不要让大任务的压力击垮你的信心。列出一些小任务，并设定完成它们的时间表。将它们从清单上划掉将有助于激励你完成工作。
寻找导师或榜样。即使那个人是你最喜欢的书中的人物，也要了解她成功的原因。试着找到方法来模仿那个人的优点和他用来达到顶峰的策略。倾听在获得经验方面也起着重要作用。要有耐心地听取别人的建议或提示，并亲自尝试一下。
寻求专业帮助。如果你因缺乏自信而感到不知所措，或者你的缺乏自信严重影响了你的日常生活，你可能需要与心理健康专家甚至职业顾问交谈。他们可以帮助你面对恐惧并朝着目标前进。
最重要的是，记住获得自信永远不会太晚。人们不是继承了自信，而是学会了如何拥有自信。
总结
- 表现得充满自信。
- 获得更多有关您所在领域的知识。
- 寻找一位导师或榜样。
缺乏信心会催生一个自我实现的预言：如果你相信自己会失败，你就会失败。成功源于信心，这在工作中尤其如此。只有你有能力决定自己是否达到了职业目标。因此，如果你认为自我怀疑正在削弱你出类拔萃的机会，请尝试以下在工作中建立信心的技巧：
让自己充满自信站直——不要弯腰驼背——抬起头。稳定的眼神交流、坚定的握手和轻松的微笑也是自信的标志。说话声音要足够大，这样人们就不必费力才能听到你的声音。即使你对自己有点不自信，你的肢体语言也会显示出控制力，甚至可以积极地影响你自己的心态。如果你想提高自己的表现，可以考虑报名参加公开演讲课。
通过经验获得信心。你不可能一夜之间成为你所在领域的专家。但你可以加快这一进程。尽可能多地阅读有关你的公司和项目的背景信息，并尽可能在工作中练习所需的技能。例如，如果你需要快速了解如何操作某个计算机软件程序，可以查阅有关它的图书馆书籍、观看在线教程或报名参加可能有帮助的课程。但是，在此过程中，不要害怕犯错。不要回避新任务，而是通过反复试验来学习。这可能是了解某些方法的工作原理和原因的最佳方式。
迈出第一步。不要因为担心别人的看法而削弱你的信心，而是先主动接近他们。不要浪费时间去想你的同事是否喜欢和尊重你。当你有几分钟的空闲时间时，向他们提问或开始聊天——交流会增强你的信心，让你忙得无暇担心自己。
将大任务分解成可管理的部分不要让大任务的压力击垮你的信心。列出一些小任务，并设定完成它们的时间表。将它们从清单上划掉将有助于激励你完成工作。
寻找导师或榜样。即使那个人是你最喜欢的书中的人物，也要了解她成功的原因。试着找到方法来模仿那个人的优点和他用来达到顶峰的策略。倾听在获得经验方面也起着重要作用。要有耐心地听取别人的建议或提示，并亲自尝试一下。
寻求专业帮助。如果你因缺乏自信而感到不知所措，或者你的缺乏自信严重影响了你的日常生活，你可能需要与心理健康专家甚至职业顾问交谈。他们可以帮助你面对恐惧并朝着目标前进。
最重要的是，记住获得自信永远不会太晚。人们不是继承了自信，而是学会了如何拥有自信。