总结
通过倾听失业配偶的担忧，为他们提供情感支持。
你的同伴失业了吗？ 是否有一种阴郁的感觉出现——也许让你们俩都感到压力很大，甚至绝望？
你可以在帮助你的伴侣反弹方面发挥重要作用。 虽然寻找新工作可能是一个漫长的过程，但你的态度和清醒的方法可以帮助扭转危机。
提供情感支持
以充满希望的方式行事和说话。 这将帮助您的配偶采取同样的态度。 家里充满希望的气氛应该可以帮助你的伴侣在求职面试时感到更加自信。
倾听伴侣真正关心的问题。 如果你表现得过于乐观，只会让他们感到与世隔绝，并完全独自面对问题。
提醒他们临时计划的力量很大。 例如，尽快找到一份临时工作可以成为帮助您的家人渡过难关的桥梁。
鼓励他们明智地分配时间。 寻找新工作会有压力。 提醒你的伴侣，一天内混合太多任务会导致混乱和更大的压力。
指出长时间工作和集中注意力效果最好。 例如：您的配偶可以在周四到周六研究工作机会吗？ 然后，他们可以在周一到周三打电话、发送电子邮件并提交申请。
保持你的婚姻完好无损
由于维护家庭是您的首要目标，因此不要让求职损害您的婚姻。 做这些事情可以减轻这段关系的压力：
花时间分开。 如果你在承受巨大压力的情况下把所有的空闲时间都花在你的伴侣身上，紧张气氛就会升级。 此外，花时间分开可以让你们俩见到朋友——他们可能会提供工作想法、支持和社交技巧。
为自己做一些美好的事情。 当然，您可能是仍在工作的配偶，但这是否只会增加您自己的压力？ 认识到您也需要关注和缓解压力。
保持你的“亲爱的”清单合理。 失业者可能正在与自我问题作斗争，更不用说焦虑和彻底的恐惧了。 因此，请避免仅仅因为它们不工作而将它们用于过多的家务或差事。
认真地融入休闲活动。 即使没有出现任何就业问题，只工作而不玩耍也会导致夫妻关系破裂。 现在还不是一天24小时都过于严肃的时候。
处理求职
当您尝试缓解压力时，请记住，找到工作仍然是您伴侣的主要目标。 鼓励他们尽快制定行动计划。
提醒您的配偶：
拜访就业顾问和顾问。 即使您必须聘请专家来提供有关求职和职业转型的建议，这也是值得的。
以书面形式跟踪行动计划。 丢失一个电子邮件地址可能会让您的伴侣失去面试机会。 如果未能及时跟进电话，他们可能会失去工作。
由于写作是一项积极的努力——需要思考和计划——这个练习将帮助你的伴侣感觉更好地掌控求职过程。 通过跟踪有关工作的联系人、发出信件的日期以及面试时间，您的配偶可以“制定求职策略”并及时跟进每一次联系。
利用他们的多种技能发明可能的工作。 列出从烘焙到银行业务的技能，帮助您的配偶考虑可能的就业机会。
让所有的可能性都对他们有利。 也就是说，提交大量简历——每周至少 30 份——并保持电话和电子邮件的联系。 没有什么可以取代专门的电话、电子邮件和跟进。
总结
通过倾听失业配偶的担忧，为他们提供情感支持。
你的同伴失业了吗？ 是否有一种阴郁的感觉出现——也许让你们俩都感到压力很大，甚至绝望？
你可以在帮助你的伴侣反弹方面发挥重要作用。 虽然寻找新工作可能是一个漫长的过程，但你的态度和清醒的方法可以帮助扭转危机。
提供情感支持
以充满希望的方式行事和说话。 这将帮助您的配偶采取同样的态度。 家里充满希望的气氛应该可以帮助你的伴侣在求职面试时感到更加自信。
倾听伴侣真正关心的问题。 如果你表现得过于乐观，只会让他们感到与世隔绝，并完全独自面对问题。
提醒他们临时计划的力量很大。 例如，尽快找到一份临时工作可以成为帮助您的家人渡过难关的桥梁。
鼓励他们明智地分配时间。 寻找新工作会有压力。 提醒你的伴侣，一天内混合太多任务会导致混乱和更大的压力。
指出长时间工作和集中注意力效果最好。 例如：您的配偶可以在周四到周六研究工作机会吗？ 然后，他们可以在周一到周三打电话、发送电子邮件并提交申请。
保持你的婚姻完好无损
由于维护家庭是您的首要目标，因此不要让求职损害您的婚姻。 做这些事情可以减轻这段关系的压力：
花时间分开。 如果你在承受巨大压力的情况下把所有的空闲时间都花在你的伴侣身上，紧张气氛就会升级。 此外，花时间分开可以让你们俩见到朋友——他们可能会提供工作想法、支持和社交技巧。
为自己做一些美好的事情。 当然，您可能是仍在工作的配偶，但这是否只会增加您自己的压力？ 认识到您也需要关注和缓解压力。
保持你的“亲爱的”清单合理。 失业者可能正在与自我问题作斗争，更不用说焦虑和彻底的恐惧了。 因此，请避免仅仅因为它们不工作而将它们用于过多的家务或差事。
认真地融入休闲活动。 即使没有出现任何就业问题，只工作而不玩耍也会导致夫妻关系破裂。 现在还不是一天24小时都过于严肃的时候。
处理求职
当您尝试缓解压力时，请记住，找到工作仍然是您伴侣的主要目标。 鼓励他们尽快制定行动计划。
提醒您的配偶：
拜访就业顾问和顾问。 即使您必须聘请专家来提供有关求职和职业转型的建议，这也是值得的。
以书面形式跟踪行动计划。 丢失一个电子邮件地址可能会让您的伴侣失去面试机会。 如果未能及时跟进电话，他们可能会失去工作。
由于写作是一项积极的努力——需要思考和计划——这个练习将帮助你的伴侣感觉更好地掌控求职过程。 通过跟踪有关工作的联系人、发出信件的日期以及面试时间，您的配偶可以“制定求职策略”并及时跟进每一次联系。
利用他们的多种技能发明可能的工作。 列出从烘焙到银行业务的技能，帮助您的配偶考虑可能的就业机会。
让所有的可能性都对他们有利。 也就是说，提交大量简历——每周至少 30 份——并保持电话和电子邮件的联系。 没有什么可以取代专门的电话、电子邮件和跟进。
总结
通过倾听失业配偶的担忧，为他们提供情感支持。
你的同伴失业了吗？ 是否有一种阴郁的感觉出现——也许让你们俩都感到压力很大，甚至绝望？
你可以在帮助你的伴侣反弹方面发挥重要作用。 虽然寻找新工作可能是一个漫长的过程，但你的态度和清醒的方法可以帮助扭转危机。
提供情感支持
以充满希望的方式行事和说话。 这将帮助您的配偶采取同样的态度。 家里充满希望的气氛应该可以帮助你的伴侣在求职面试时感到更加自信。
倾听伴侣真正关心的问题。 如果你表现得过于乐观，只会让他们感到与世隔绝，并完全独自面对问题。
提醒他们临时计划的力量很大。 例如，尽快找到一份临时工作可以成为帮助您的家人渡过难关的桥梁。
鼓励他们明智地分配时间。 寻找新工作会有压力。 提醒你的伴侣，一天内混合太多任务会导致混乱和更大的压力。
指出长时间工作和集中注意力效果最好。 例如：您的配偶可以在周四到周六研究工作机会吗？ 然后，他们可以在周一到周三打电话、发送电子邮件并提交申请。
保持你的婚姻完好无损
由于维护家庭是您的首要目标，因此不要让求职损害您的婚姻。 做这些事情可以减轻这段关系的压力：
花时间分开。 如果你在承受巨大压力的情况下把所有的空闲时间都花在你的伴侣身上，紧张气氛就会升级。 此外，花时间分开可以让你们俩见到朋友——他们可能会提供工作想法、支持和社交技巧。
为自己做一些美好的事情。 当然，您可能是仍在工作的配偶，但这是否只会增加您自己的压力？ 认识到您也需要关注和缓解压力。
保持你的“亲爱的”清单合理。 失业者可能正在与自我问题作斗争，更不用说焦虑和彻底的恐惧了。 因此，请避免仅仅因为它们不工作而将它们用于过多的家务或差事。
认真地融入休闲活动。 即使没有出现任何就业问题，只工作而不玩耍也会导致夫妻关系破裂。 现在还不是一天24小时都过于严肃的时候。
处理求职
当您尝试缓解压力时，请记住，找到工作仍然是您伴侣的主要目标。 鼓励他们尽快制定行动计划。
提醒您的配偶：
拜访就业顾问和顾问。 即使您必须聘请专家来提供有关求职和职业转型的建议，这也是值得的。
以书面形式跟踪行动计划。 丢失一个电子邮件地址可能会让您的伴侣失去面试机会。 如果未能及时跟进电话，他们可能会失去工作。
由于写作是一项积极的努力——需要思考和计划——这个练习将帮助你的伴侣感觉更好地掌控求职过程。 通过跟踪有关工作的联系人、发出信件的日期以及面试时间，您的配偶可以“制定求职策略”并及时跟进每一次联系。
利用他们的多种技能发明可能的工作。 列出从烘焙到银行业务的技能，帮助您的配偶考虑可能的就业机会。
让所有的可能性都对他们有利。 也就是说，提交大量简历——每周至少 30 份——并保持电话和电子邮件的联系。 没有什么可以取代专门的电话、电子邮件和跟进。