总结
- 最有用的沟通方式是自信。
- 自信的人以尊重的方式分享他们的意见和想法。
- 自信有助于人们建立关系并实现目标。
你想被认真对待吗？ 你厌倦了别人利用你吗？ 别人叫你霸道吗？
如果您对这些问题中的任何一个回答“是”，那么就该学习自信了。
沟通方式
有四种主要的沟通方式：被动型、攻击型、被动-攻击型和自信型。
是的人 被动 倾向于避免冲突。 他们保留自己的意见和想法。 他们很少说“不”或寻求帮助。 他们常常不去追求他们想要的东西而感到失望。
是的人 侵略性 似乎喜欢冲突。 即使在不需要或不需要时，他们也会分享自己的意见和想法。 他们可能会谈论别人或欺负和威胁他人。 他们追求自己想要的，而不用担心其他人会受到怎样的影响。
是的人 被动攻击 避免冲突但以其他方式猛烈抨击。 他们通过侮辱他人来分享自己的观点和想法。 他们做他们不想做的事情，并以偷偷摸摸的方式“报复”人们。 他们可能不会追求他们想要的东西，并责怪那些没有读懂他们想法的人。
所有这些风格都会妨碍您过上最美好的生活。
独断
最有效的沟通方式是 过分自信的. 自信的人以解决问题的方式处理冲突。 他们在适当的时候以尊重的方式分享他们的意见。 他们在不伤害他人的情况下追求自己想要的。
有主见的人还：
- 人人平等
- 倾听他人的意见和想法
- 设定限制并在需要时说不
- 坚持自己而不抨击
- 询问他们需要什么
- 需要时寻求帮助
- 用正常、平静的声音说话
- 使用不具威胁性的肢体语言
- 妥协或同意不同意
自信的好处
记住“黄金法则”：如你所愿，善待他人。 自信的人遵循这条规则，认为自己与他人平等。 这有助于他们尊重他人。 这不仅仅是一个好品质。 在实现您的目标时，它也很有帮助。 为什么？ 当您尊重他人时，他们更有可能：
- 相信你是诚实的，对你诚实
- 聆听、支持或关注您
- 给你你需要的
- 相信你会帮助他们
- 与您建立牢固的关系
你将不得不终生与人打交道。 建立牢固的关系就像建立一个团队。 团队的所有成员都互相支持并帮助彼此实现目标。 此外，良好的友谊和工作关系会丰富您的生活。 对他人诚实和开放可以打开您不知道存在的大门。
物质滥用和心理健康服务管理局说，自信对你的健康也有好处。 让不愉快的情况和感觉累积起来是不好的。 压力对您的身体和思想造成很大影响。 有主见的人会处理这些事情并克服它们。 自信甚至可以帮助人们应对物质使用障碍。 有主见的人知道表达自己的意见是可以的，即使其他人不同意。 他们知道如何说不并设定限制。 这可以帮助人们摆脱可能滥用某种物质的情况。
资源
总结
- 最有用的沟通方式是自信。
- 自信的人以尊重的方式分享他们的意见和想法。
- 自信有助于人们建立关系并实现目标。
你想被认真对待吗？ 你厌倦了别人利用你吗？ 别人叫你霸道吗？
如果您对这些问题中的任何一个回答“是”，那么就该学习自信了。
沟通方式
有四种主要的沟通方式：被动型、攻击型、被动-攻击型和自信型。
是的人 被动 倾向于避免冲突。 他们保留自己的意见和想法。 他们很少说“不”或寻求帮助。 他们常常不去追求他们想要的东西而感到失望。
是的人 侵略性 似乎喜欢冲突。 即使在不需要或不需要时，他们也会分享自己的意见和想法。 他们可能会谈论别人或欺负和威胁他人。 他们追求自己想要的，而不用担心其他人会受到怎样的影响。
是的人 被动攻击 避免冲突但以其他方式猛烈抨击。 他们通过侮辱他人来分享自己的观点和想法。 他们做他们不想做的事情，并以偷偷摸摸的方式“报复”人们。 他们可能不会追求他们想要的东西，并责怪那些没有读懂他们想法的人。
所有这些风格都会妨碍您过上最美好的生活。
独断
最有效的沟通方式是 过分自信的. 自信的人以解决问题的方式处理冲突。 他们在适当的时候以尊重的方式分享他们的意见。 他们在不伤害他人的情况下追求自己想要的。
有主见的人还：
- 人人平等
- 倾听他人的意见和想法
- 设定限制并在需要时说不
- 坚持自己而不抨击
- 询问他们需要什么
- 需要时寻求帮助
- 用正常、平静的声音说话
- 使用不具威胁性的肢体语言
- 妥协或同意不同意
自信的好处
记住“黄金法则”：如你所愿，善待他人。 自信的人遵循这条规则，认为自己与他人平等。 这有助于他们尊重他人。 这不仅仅是一个好品质。 在实现您的目标时，它也很有帮助。 为什么？ 当您尊重他人时，他们更有可能：
- 相信你是诚实的，对你诚实
- 聆听、支持或关注您
- 给你你需要的
- 相信你会帮助他们
- 与您建立牢固的关系
你将不得不终生与人打交道。 建立牢固的关系就像建立一个团队。 团队的所有成员都互相支持并帮助彼此实现目标。 此外，良好的友谊和工作关系会丰富您的生活。 对他人诚实和开放可以打开您不知道存在的大门。
物质滥用和心理健康服务管理局说，自信对你的健康也有好处。 让不愉快的情况和感觉累积起来是不好的。 压力对您的身体和思想造成很大影响。 有主见的人会处理这些事情并克服它们。 自信甚至可以帮助人们应对物质使用障碍。 有主见的人知道表达自己的意见是可以的，即使其他人不同意。 他们知道如何说不并设定限制。 这可以帮助人们摆脱可能滥用某种物质的情况。
资源
总结
- 最有用的沟通方式是自信。
- 自信的人以尊重的方式分享他们的意见和想法。
- 自信有助于人们建立关系并实现目标。
你想被认真对待吗？ 你厌倦了别人利用你吗？ 别人叫你霸道吗？
如果您对这些问题中的任何一个回答“是”，那么就该学习自信了。
沟通方式
有四种主要的沟通方式：被动型、攻击型、被动-攻击型和自信型。
是的人 被动 倾向于避免冲突。 他们保留自己的意见和想法。 他们很少说“不”或寻求帮助。 他们常常不去追求他们想要的东西而感到失望。
是的人 侵略性 似乎喜欢冲突。 即使在不需要或不需要时，他们也会分享自己的意见和想法。 他们可能会谈论别人或欺负和威胁他人。 他们追求自己想要的，而不用担心其他人会受到怎样的影响。
是的人 被动攻击 避免冲突但以其他方式猛烈抨击。 他们通过侮辱他人来分享自己的观点和想法。 他们做他们不想做的事情，并以偷偷摸摸的方式“报复”人们。 他们可能不会追求他们想要的东西，并责怪那些没有读懂他们想法的人。
所有这些风格都会妨碍您过上最美好的生活。
独断
最有效的沟通方式是 过分自信的. 自信的人以解决问题的方式处理冲突。 他们在适当的时候以尊重的方式分享他们的意见。 他们在不伤害他人的情况下追求自己想要的。
有主见的人还：
- 人人平等
- 倾听他人的意见和想法
- 设定限制并在需要时说不
- 坚持自己而不抨击
- 询问他们需要什么
- 需要时寻求帮助
- 用正常、平静的声音说话
- 使用不具威胁性的肢体语言
- 妥协或同意不同意
自信的好处
记住“黄金法则”：如你所愿，善待他人。 自信的人遵循这条规则，认为自己与他人平等。 这有助于他们尊重他人。 这不仅仅是一个好品质。 在实现您的目标时，它也很有帮助。 为什么？ 当您尊重他人时，他们更有可能：
- 相信你是诚实的，对你诚实
- 聆听、支持或关注您
- 给你你需要的
- 相信你会帮助他们
- 与您建立牢固的关系
你将不得不终生与人打交道。 建立牢固的关系就像建立一个团队。 团队的所有成员都互相支持并帮助彼此实现目标。 此外，良好的友谊和工作关系会丰富您的生活。 对他人诚实和开放可以打开您不知道存在的大门。
物质滥用和心理健康服务管理局说，自信对你的健康也有好处。 让不愉快的情况和感觉累积起来是不好的。 压力对您的身体和思想造成很大影响。 有主见的人会处理这些事情并克服它们。 自信甚至可以帮助人们应对物质使用障碍。 有主见的人知道表达自己的意见是可以的，即使其他人不同意。 他们知道如何说不并设定限制。 这可以帮助人们摆脱可能滥用某种物质的情况。
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