总结
- 不要把一切都推给对方。
- 寻求外界帮助。
- 不要试图修复彼此。
- 接受彼此的限制。
- 留出时间来谈谈。
如果你的伴侣能提供更多帮助，你的责任会不会感觉更轻？你希望你的伴侣真正倾听你的问题吗？您是否想过烧毁智能手机或电视遥控器以便让别人听到？
许多夫妻都处于愤怒之中。他们的谈话紧张且不健康。他们都感觉与对方隔绝了。以下建议可以帮助您的婚姻保持健康。
不要把婚姻当作倾倒所有压力问题的地方
如果你“过度使用”你的婚姻——把它当作情感垃圾场——你就会破坏这段关系的健康核心。为什么？你会失去婚姻中的所有乐趣。
当事情变得困难时，不要再向婚姻内部寻求帮助，而应该向外部寻求帮助
不稳定的婚姻需要人们的支持来摆脱负担。夫妻需要好朋友、家人、保姆、家庭维修专业人员和其他人来减轻家庭生活的压力。积极寻找这些人。
婚姻并不意味着解决一切问题。如果你对自己或伴侣期望过高，婚姻就会变成高压锅。
让你的伴侣解决他们自己的问题
你们都有权在你们的关系中享有一些隐私。试图修复对方可能会侵犯对方的空间。例如，如果你丈夫的头发稀疏，就不要将此作为你的项目。让他担心处方产品或头皮按摩——除非他寻求你的帮助。
决定你的伴侣可以实际提供什么
你的伴侣是一个有限的人。不要指望你所爱的人成为完美的共同父母/问题解决者/财务大师等等。有些人可以很好地兼顾所有这些角色。大多数不能。接受他的才华和能力有限的现实。这可以帮助您接受必须从其他途径寻找资源的事实。
不要回避讨论真正的婚姻问题
当然，夫妻必须承担某些责任。否则，他们的婚姻就会解体。专家表示，这五类问题——性、家务、孩子、金钱和休闲时间——应该定期讨论。这些方面的问题确实是夫妻共同的问题。让这些领域的问题堆积起来可能会带来麻烦。
总结
- 不要把一切都推给对方。
- 寻求外界帮助。
- 不要试图修复彼此。
- 接受彼此的限制。
- 留出时间来谈谈。
如果你的伴侣能提供更多帮助，你的责任会不会感觉更轻？你希望你的伴侣真正倾听你的问题吗？您是否想过烧毁智能手机或电视遥控器以便让别人听到？
许多夫妻都处于愤怒之中。他们的谈话紧张且不健康。他们都感觉与对方隔绝了。以下建议可以帮助您的婚姻保持健康。
不要把婚姻当作倾倒所有压力问题的地方
如果你“过度使用”你的婚姻——把它当作情感垃圾场——你就会破坏这段关系的健康核心。为什么？你会失去婚姻中的所有乐趣。
当事情变得困难时，不要再向婚姻内部寻求帮助，而应该向外部寻求帮助
不稳定的婚姻需要人们的支持来摆脱负担。夫妻需要好朋友、家人、保姆、家庭维修专业人员和其他人来减轻家庭生活的压力。积极寻找这些人。
婚姻并不意味着解决一切问题。如果你对自己或伴侣期望过高，婚姻就会变成高压锅。
让你的伴侣解决他们自己的问题
你们都有权在你们的关系中享有一些隐私。试图修复对方可能会侵犯对方的空间。例如，如果你丈夫的头发稀疏，就不要将此作为你的项目。让他担心处方产品或头皮按摩——除非他寻求你的帮助。
决定你的伴侣可以实际提供什么
你的伴侣是一个有限的人。不要指望你所爱的人成为完美的共同父母/问题解决者/财务大师等等。有些人可以很好地兼顾所有这些角色。大多数不能。接受他的才华和能力有限的现实。这可以帮助您接受必须从其他途径寻找资源的事实。
不要回避讨论真正的婚姻问题
当然，夫妻必须承担某些责任。否则，他们的婚姻就会解体。专家表示，这五类问题——性、家务、孩子、金钱和休闲时间——应该定期讨论。这些方面的问题确实是夫妻共同的问题。让这些领域的问题堆积起来可能会带来麻烦。
总结
- 不要把一切都推给对方。
- 寻求外界帮助。
- 不要试图修复彼此。
- 接受彼此的限制。
- 留出时间来谈谈。
如果你的伴侣能提供更多帮助，你的责任会不会感觉更轻？你希望你的伴侣真正倾听你的问题吗？您是否想过烧毁智能手机或电视遥控器以便让别人听到？
许多夫妻都处于愤怒之中。他们的谈话紧张且不健康。他们都感觉与对方隔绝了。以下建议可以帮助您的婚姻保持健康。
不要把婚姻当作倾倒所有压力问题的地方
如果你“过度使用”你的婚姻——把它当作情感垃圾场——你就会破坏这段关系的健康核心。为什么？你会失去婚姻中的所有乐趣。
当事情变得困难时，不要再向婚姻内部寻求帮助，而应该向外部寻求帮助
不稳定的婚姻需要人们的支持来摆脱负担。夫妻需要好朋友、家人、保姆、家庭维修专业人员和其他人来减轻家庭生活的压力。积极寻找这些人。
婚姻并不意味着解决一切问题。如果你对自己或伴侣期望过高，婚姻就会变成高压锅。
让你的伴侣解决他们自己的问题
你们都有权在你们的关系中享有一些隐私。试图修复对方可能会侵犯对方的空间。例如，如果你丈夫的头发稀疏，就不要将此作为你的项目。让他担心处方产品或头皮按摩——除非他寻求你的帮助。
决定你的伴侣可以实际提供什么
你的伴侣是一个有限的人。不要指望你所爱的人成为完美的共同父母/问题解决者/财务大师等等。有些人可以很好地兼顾所有这些角色。大多数不能。接受他的才华和能力有限的现实。这可以帮助您接受必须从其他途径寻找资源的事实。
不要回避讨论真正的婚姻问题
当然，夫妻必须承担某些责任。否则，他们的婚姻就会解体。专家表示，这五类问题——性、家务、孩子、金钱和休闲时间——应该定期讨论。这些方面的问题确实是夫妻共同的问题。让这些领域的问题堆积起来可能会带来麻烦。