总结
- 具体说明你的想法。
- 专注于手头的问题，而不是你的感受。
- 避免使用“你”的说法，这会让你的老板处于守势。
一想到要和你的老板谈论一些重要的事情，你会舌头打结、焦头烂额吗？ 即使你们的关系非常好，你老板的地位高于你这个简单的事实也会让沟通变得复杂。 在以下情况下，您会如何自在地与老板沟通：
- 要求加薪
- 对工作分配不满意
- 感觉被忽视了晋升
- 需要更多挑战
- 想要额外的培训
- 对你的年度审查感到失望
- 有影响工作的个人问题
- 改变你的日程安排
- 对项目目标或应如何执行任务的意见不一致
并非所有的对话都是轻松的。 但是你可以通过学习如何有效地沟通来让他们变得更容易。 当需要分享重要的事情或解决冲突时，这些技能特别有用。
练习自我表达的技巧将确保您的意见和愿望为人所知。 作为一个积极的倾听者，您将更好地理解为什么做出决定以及对您的工作期望。 最终，工作场所关系以及工作满意度和绩效都会得到改善。
表达自己
- 具体说明你的想法。 先写下您想讨论的内容，然后再练习说出来，这可能会有所帮助。 与其说“我对自己的工作时间不满意”，不如说“我想和你谈谈改变我的工作时间表。 我宁愿……因为……”不要让你的老板猜测你有什么顾虑以及为什么会有这些顾虑。 解释需要做什么来改善你的处境。
- 专注于手头的问题，而不是你的感受。 有时您可能需要花时间冷静下来并控制情绪，这样您才能沉着冷静地进行讨论。 如果你说，“我觉得你应该给我更多的钱，”那不会让你走得太远。 但是如果你说：“我应该加薪，因为自从我被录用以来我的工作量增加了，但我的薪水没有调整，所以你的老板至少必须听你说完。”
- 避免使用“你”的说法，这会让你的老板处于守势。 与其说“你没有给我挑战性的任务”，不如说“我需要更多挑战”。
- 调整你的态度. 如果你有一种“我对你老板”的心态，你的谈话就会呈现出一种对抗的语气，而不是一种公平的讨论。 同样，不要假设你的老板会如何反应。 预测结果可能会阻止您提出双赢的建议。
试听
- 注意你的老板在说什么。 尽量不要让你自己的意见和反应干扰你倾听的能力。
- 调整您的肢体语言以表示尊重和倾听的意愿。 如果你在你面前交叉双臂并避免目光接触，你可能表明你不接受不同的想法。 但保持目光接触、微微前倾和点头表明你对老板所说的话很感兴趣。
- 提供反馈以表明您正在倾听。 说“我明白”或“告诉我更多关于如何......”。 这些口头提示传达的信息是您想要了解更多信息，并且您已准备好继续聆听。
- 定期检查你是否清楚老板的意思。 “你是说……”或“我听说你想让我……”都是例子。
找个合适的时间说话
如果您被打扰或分心，您的自我表达和倾听技巧可能会失效。 安排一个谈话时间并选择一个不受干扰的地点。
总结
- 具体说明你的想法。
- 专注于手头的问题，而不是你的感受。
- 避免使用“你”的说法，这会让你的老板处于守势。
一想到要和你的老板谈论一些重要的事情，你会舌头打结、焦头烂额吗？ 即使你们的关系非常好，你老板的地位高于你这个简单的事实也会让沟通变得复杂。 在以下情况下，您会如何自在地与老板沟通：
- 要求加薪
- 对工作分配不满意
- 感觉被忽视了晋升
- 需要更多挑战
- 想要额外的培训
- 对你的年度审查感到失望
- 有影响工作的个人问题
- 改变你的日程安排
- 对项目目标或应如何执行任务的意见不一致
并非所有的对话都是轻松的。 但是你可以通过学习如何有效地沟通来让他们变得更容易。 当需要分享重要的事情或解决冲突时，这些技能特别有用。
练习自我表达的技巧将确保您的意见和愿望为人所知。 作为一个积极的倾听者，您将更好地理解为什么做出决定以及对您的工作期望。 最终，工作场所关系以及工作满意度和绩效都会得到改善。
表达自己
- 具体说明你的想法。 先写下您想讨论的内容，然后再练习说出来，这可能会有所帮助。 与其说“我对自己的工作时间不满意”，不如说“我想和你谈谈改变我的工作时间表。 我宁愿……因为……”不要让你的老板猜测你有什么顾虑以及为什么会有这些顾虑。 解释需要做什么来改善你的处境。
- 专注于手头的问题，而不是你的感受。 有时您可能需要花时间冷静下来并控制情绪，这样您才能沉着冷静地进行讨论。 如果你说，“我觉得你应该给我更多的钱，”那不会让你走得太远。 但是如果你说：“我应该加薪，因为自从我被录用以来我的工作量增加了，但我的薪水没有调整，所以你的老板至少必须听你说完。”
- 避免使用“你”的说法，这会让你的老板处于守势。 与其说“你没有给我挑战性的任务”，不如说“我需要更多挑战”。
- 调整你的态度. 如果你有一种“我对你老板”的心态，你的谈话就会呈现出一种对抗的语气，而不是一种公平的讨论。 同样，不要假设你的老板会如何反应。 预测结果可能会阻止您提出双赢的建议。
试听
- 注意你的老板在说什么。 尽量不要让你自己的意见和反应干扰你倾听的能力。
- 调整您的肢体语言以表示尊重和倾听的意愿。 如果你在你面前交叉双臂并避免目光接触，你可能表明你不接受不同的想法。 但保持目光接触、微微前倾和点头表明你对老板所说的话很感兴趣。
- 提供反馈以表明您正在倾听。 说“我明白”或“告诉我更多关于如何......”。 这些口头提示传达的信息是您想要了解更多信息，并且您已准备好继续聆听。
- 定期检查你是否清楚老板的意思。 “你是说……”或“我听说你想让我……”都是例子。
找个合适的时间说话
如果您被打扰或分心，您的自我表达和倾听技巧可能会失效。 安排一个谈话时间并选择一个不受干扰的地点。
总结
- 具体说明你的想法。
- 专注于手头的问题，而不是你的感受。
- 避免使用“你”的说法，这会让你的老板处于守势。
一想到要和你的老板谈论一些重要的事情，你会舌头打结、焦头烂额吗？ 即使你们的关系非常好，你老板的地位高于你这个简单的事实也会让沟通变得复杂。 在以下情况下，您会如何自在地与老板沟通：
- 要求加薪
- 对工作分配不满意
- 感觉被忽视了晋升
- 需要更多挑战
- 想要额外的培训
- 对你的年度审查感到失望
- 有影响工作的个人问题
- 改变你的日程安排
- 对项目目标或应如何执行任务的意见不一致
并非所有的对话都是轻松的。 但是你可以通过学习如何有效地沟通来让他们变得更容易。 当需要分享重要的事情或解决冲突时，这些技能特别有用。
练习自我表达的技巧将确保您的意见和愿望为人所知。 作为一个积极的倾听者，您将更好地理解为什么做出决定以及对您的工作期望。 最终，工作场所关系以及工作满意度和绩效都会得到改善。
表达自己
- 具体说明你的想法。 先写下您想讨论的内容，然后再练习说出来，这可能会有所帮助。 与其说“我对自己的工作时间不满意”，不如说“我想和你谈谈改变我的工作时间表。 我宁愿……因为……”不要让你的老板猜测你有什么顾虑以及为什么会有这些顾虑。 解释需要做什么来改善你的处境。
- 专注于手头的问题，而不是你的感受。 有时您可能需要花时间冷静下来并控制情绪，这样您才能沉着冷静地进行讨论。 如果你说，“我觉得你应该给我更多的钱，”那不会让你走得太远。 但是如果你说：“我应该加薪，因为自从我被录用以来我的工作量增加了，但我的薪水没有调整，所以你的老板至少必须听你说完。”
- 避免使用“你”的说法，这会让你的老板处于守势。 与其说“你没有给我挑战性的任务”，不如说“我需要更多挑战”。
- 调整你的态度. 如果你有一种“我对你老板”的心态，你的谈话就会呈现出一种对抗的语气，而不是一种公平的讨论。 同样，不要假设你的老板会如何反应。 预测结果可能会阻止您提出双赢的建议。
试听
- 注意你的老板在说什么。 尽量不要让你自己的意见和反应干扰你倾听的能力。
- 调整您的肢体语言以表示尊重和倾听的意愿。 如果你在你面前交叉双臂并避免目光接触，你可能表明你不接受不同的想法。 但保持目光接触、微微前倾和点头表明你对老板所说的话很感兴趣。
- 提供反馈以表明您正在倾听。 说“我明白”或“告诉我更多关于如何......”。 这些口头提示传达的信息是您想要了解更多信息，并且您已准备好继续聆听。
- 定期检查你是否清楚老板的意思。 “你是说……”或“我听说你想让我……”都是例子。
找个合适的时间说话
如果您被打扰或分心，您的自我表达和倾听技巧可能会失效。 安排一个谈话时间并选择一个不受干扰的地点。