如果亲人因有害行为需要帮助但拒绝帮助,或者甚至否认存在问题,您可以通过计划干预来采取行动。
在干预中,家庭成员、朋友和其他关心的人联合起来,以爱心和非对抗的方式让一个人解决问题行为,并邀请这个人寻求帮助。 它可以帮助那些拒绝或拒绝帮助解决以下问题的人:
- 物质和酒精使用障碍
- 上瘾或强迫行为,例如赌博、性、互联网使用、游戏或购物
- 饮食失调
规划至关重要
一项实施良好的干预涉及深思熟虑的计划,最好在危机发生之前完成。 这些步骤可以帮助指导您:
- 动员一个规划团队。 请几位亲密的朋友或家人帮助您。 谈论问题并设定目标。 一个示例目标是让您所爱的人同意参加治疗计划。
- 研究有助于选择,并在干预前做出所有必要的安排。 否则,您所爱的人可能会在安排确定之前改变主意。 考虑每一个细节,从预约到决定谁会开车送您所爱的人从干预中心到护理中心。
- 设定时间和地点。 如果您所爱的人有吸毒问题,时机尤为重要。 选择一个人最可能清醒和头脑清醒的时间,例如下班后或早上第一件事。 选择一个他们容易去的舒适且私密的地方,例如朋友或家人的家。 您还需要决定让此人参加会议的方法。 一些研究表明,要求亲人进行干预即使不比意外干预更好,也同样有效。
- 决定邀请谁。 参与者应该对您所爱的人很重要或有影响力,可能包括亲密的朋友和家人、牧师或拉比、教练、老师、室友或雇主。
- 计划好要说的话。 许多人发现写信可以帮助他们整理思路,并确保以充满爱心、关怀和尊重的方式传达信息。 这封信应该表达你的爱和关心,并列举具体案例说明这种行为如何给你和你所爱的人带来问题。 这封信的结尾应请求您所爱的人获得帮助,并表示愿意参与其中。 尝试预测此人的反应,并准备好回应借口、反对或讨价还价的企图。
- 设定后果。 如果您所爱的人拒绝小组的条款,每个参与者都应该准备好说出后果。 拒绝提供经济帮助、限制与孩子的接触以及结束恋爱关系是一些潜在的后果。
- 组织会议并排练。 选择一个人作为小组的发言人并为会议提供便利。 确保参与者知道目标、如何计划以及他们需要发言的时间。 决定座位和发言者的顺序。 排练干预是一个好主意。 这让所有参与者都有机会听到所有的信件,并确保集体信息是关怀和一致的。
干预后
如果干预成功,您和您所爱之人身边的其他人应该在治疗中发挥积极作用。 这可能涉及在家庭或工作中做出改变,或者寻找一组新朋友以降低复发的机会。 家庭或一对一咨询可以帮助您和其他人克服阻碍家庭康复的艰难情绪和功能失调模式。
如果干预的目标没有达到,后果必须立即生效。 及时,您所爱的人可能会选择寻求帮助。 但如果你或其他人软弱并且未能长期坚持你的计划,那是不太可能的。 寻找相互支持和相互问责的方法,这有助于长期保持团队的团结。
涉及专业人士
咨询可以帮助规划和促进干预的干预专家、成瘾专家或其他熟练的顾问。 此外,专业人士可以帮助家庭成员学习更好的沟通方式,并在家庭系统的背景下看待问题。 朋友和家人可能会造成问题,需要自己做出改变。
最后的思考
干预涉及风险。 你冒着结束与你非常关心的人的关系的风险,希望他们会接受你提供的帮助。 但什么都不做也是一种风险。 成功的干预为个人战胜有害行为提供了机会,并为恢复有意义的关系提供了机会。
如果亲人因有害行为需要帮助但拒绝帮助,或者甚至否认存在问题,您可以通过计划干预来采取行动。
在干预中,家庭成员、朋友和其他关心的人联合起来,以爱心和非对抗的方式让一个人解决问题行为,并邀请这个人寻求帮助。 它可以帮助那些拒绝或拒绝帮助解决以下问题的人:
- 物质和酒精使用障碍
- 上瘾或强迫行为,例如赌博、性、互联网使用、游戏或购物
- 饮食失调
规划至关重要
一项实施良好的干预涉及深思熟虑的计划,最好在危机发生之前完成。 这些步骤可以帮助指导您:
- 动员一个规划团队。 请几位亲密的朋友或家人帮助您。 谈论问题并设定目标。 一个示例目标是让您所爱的人同意参加治疗计划。
- 研究有助于选择,并在干预前做出所有必要的安排。 否则,您所爱的人可能会在安排确定之前改变主意。 考虑每一个细节,从预约到决定谁会开车送您所爱的人从干预中心到护理中心。
- 设定时间和地点。 如果您所爱的人有吸毒问题,时机尤为重要。 选择一个人最可能清醒和头脑清醒的时间,例如下班后或早上第一件事。 选择一个他们容易去的舒适且私密的地方,例如朋友或家人的家。 您还需要决定让此人参加会议的方法。 一些研究表明,要求亲人进行干预即使不比意外干预更好,也同样有效。
- 决定邀请谁。 参与者应该对您所爱的人很重要或有影响力,可能包括亲密的朋友和家人、牧师或拉比、教练、老师、室友或雇主。
- 计划好要说的话。 许多人发现写信可以帮助他们整理思路,并确保以充满爱心、关怀和尊重的方式传达信息。 这封信应该表达你的爱和关心,并列举具体案例说明这种行为如何给你和你所爱的人带来问题。 这封信的结尾应请求您所爱的人获得帮助,并表示愿意参与其中。 尝试预测此人的反应,并准备好回应借口、反对或讨价还价的企图。
- 设定后果。 如果您所爱的人拒绝小组的条款,每个参与者都应该准备好说出后果。 拒绝提供经济帮助、限制与孩子的接触以及结束恋爱关系是一些潜在的后果。
- 组织会议并排练。 选择一个人作为小组的发言人并为会议提供便利。 确保参与者知道目标、如何计划以及他们需要发言的时间。 决定座位和发言者的顺序。 排练干预是一个好主意。 这让所有参与者都有机会听到所有的信件,并确保集体信息是关怀和一致的。
干预后
如果干预成功,您和您所爱之人身边的其他人应该在治疗中发挥积极作用。 这可能涉及在家庭或工作中做出改变,或者寻找一组新朋友以降低复发的机会。 家庭或一对一咨询可以帮助您和其他人克服阻碍家庭康复的艰难情绪和功能失调模式。
如果干预的目标没有达到,后果必须立即生效。 及时,您所爱的人可能会选择寻求帮助。 但如果你或其他人软弱并且未能长期坚持你的计划,那是不太可能的。 寻找相互支持和相互问责的方法,这有助于长期保持团队的团结。
涉及专业人士
咨询可以帮助规划和促进干预的干预专家、成瘾专家或其他熟练的顾问。 此外,专业人士可以帮助家庭成员学习更好的沟通方式,并在家庭系统的背景下看待问题。 朋友和家人可能会造成问题,需要自己做出改变。
最后的思考
干预涉及风险。 你冒着结束与你非常关心的人的关系的风险,希望他们会接受你提供的帮助。 但什么都不做也是一种风险。 成功的干预为个人战胜有害行为提供了机会,并为恢复有意义的关系提供了机会。
如果亲人因有害行为需要帮助但拒绝帮助,或者甚至否认存在问题,您可以通过计划干预来采取行动。
在干预中,家庭成员、朋友和其他关心的人联合起来,以爱心和非对抗的方式让一个人解决问题行为,并邀请这个人寻求帮助。 它可以帮助那些拒绝或拒绝帮助解决以下问题的人:
- 物质和酒精使用障碍
- 上瘾或强迫行为,例如赌博、性、互联网使用、游戏或购物
- 饮食失调
规划至关重要
一项实施良好的干预涉及深思熟虑的计划,最好在危机发生之前完成。 这些步骤可以帮助指导您:
- 动员一个规划团队。 请几位亲密的朋友或家人帮助您。 谈论问题并设定目标。 一个示例目标是让您所爱的人同意参加治疗计划。
- 研究有助于选择,并在干预前做出所有必要的安排。 否则,您所爱的人可能会在安排确定之前改变主意。 考虑每一个细节,从预约到决定谁会开车送您所爱的人从干预中心到护理中心。
- 设定时间和地点。 如果您所爱的人有吸毒问题,时机尤为重要。 选择一个人最可能清醒和头脑清醒的时间,例如下班后或早上第一件事。 选择一个他们容易去的舒适且私密的地方,例如朋友或家人的家。 您还需要决定让此人参加会议的方法。 一些研究表明,要求亲人进行干预即使不比意外干预更好,也同样有效。
- 决定邀请谁。 参与者应该对您所爱的人很重要或有影响力,可能包括亲密的朋友和家人、牧师或拉比、教练、老师、室友或雇主。
- 计划好要说的话。 许多人发现写信可以帮助他们整理思路,并确保以充满爱心、关怀和尊重的方式传达信息。 这封信应该表达你的爱和关心,并列举具体案例说明这种行为如何给你和你所爱的人带来问题。 这封信的结尾应请求您所爱的人获得帮助,并表示愿意参与其中。 尝试预测此人的反应,并准备好回应借口、反对或讨价还价的企图。
- 设定后果。 如果您所爱的人拒绝小组的条款,每个参与者都应该准备好说出后果。 拒绝提供经济帮助、限制与孩子的接触以及结束恋爱关系是一些潜在的后果。
- 组织会议并排练。 选择一个人作为小组的发言人并为会议提供便利。 确保参与者知道目标、如何计划以及他们需要发言的时间。 决定座位和发言者的顺序。 排练干预是一个好主意。 这让所有参与者都有机会听到所有的信件,并确保集体信息是关怀和一致的。
干预后
如果干预成功,您和您所爱之人身边的其他人应该在治疗中发挥积极作用。 这可能涉及在家庭或工作中做出改变,或者寻找一组新朋友以降低复发的机会。 家庭或一对一咨询可以帮助您和其他人克服阻碍家庭康复的艰难情绪和功能失调模式。
如果干预的目标没有达到,后果必须立即生效。 及时,您所爱的人可能会选择寻求帮助。 但如果你或其他人软弱并且未能长期坚持你的计划,那是不太可能的。 寻找相互支持和相互问责的方法,这有助于长期保持团队的团结。
涉及专业人士
咨询可以帮助规划和促进干预的干预专家、成瘾专家或其他熟练的顾问。 此外,专业人士可以帮助家庭成员学习更好的沟通方式,并在家庭系统的背景下看待问题。 朋友和家人可能会造成问题,需要自己做出改变。
最后的思考
干预涉及风险。 你冒着结束与你非常关心的人的关系的风险,希望他们会接受你提供的帮助。 但什么都不做也是一种风险。 成功的干预为个人战胜有害行为提供了机会,并为恢复有意义的关系提供了机会。