我一个人住。
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我每周见到我的家人和/或朋友一次或多次，或者与他们交谈。
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我通常会搭乘便车或交通工具到达我想去的地方。
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如果没有帮助的话，离开家会很困难或者不可能。
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我觉得我对世界或周围的人做出了有意义的贡献。
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我每周与家人/朋友一起参加社交活动或参加有组织的团体活动，例如教堂、文化表演、团体聚餐、健身课程、支持小组等。
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我常常感觉被冷落或缺少陪伴。
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如果我遇到问题并需要帮助或建议，我知道我可以依靠某个人。
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如果我有好消息或有趣的故事要讲，我知道可以告诉的人。
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在过去的一年里，我遭受了重大的损失或变化，例如亲人去世或退休。
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